Visszapattanás a szoptatás után

Témakérés Alissa olvasótól:

Meg tudnál csinálni egyfajta visszapattanást a szoptatásról? A majdnem 1 éves gyermekem elválasztási szakaszában vagyok, mert SZERETNÉNK, ha visszakapnák a mellem (csakúgy, mint a férjem, akit HOSSZAN Hosszú ideje kitiltottak erről az általános területről). Rettegek attól, hogy amikor abbahagyom az ápolást, azonnal meghízok 5000000000000 fontot. Nincs ötletem, hová menjek, vagy hogyan vásároljak új melltartókat (ápolótartályokban éltem), amelyek valóban felemelkednek és illeszkednek. Huzal nélkül, mert az aláfutó vezet. A Victoria's Secret 12 éves gyermekei valóban tudják, hogyan kell mérni? Nem hiszem, hogy a közelemben valódi fehérneműbolt lenne. Fel kell keresnem azt az egyet ...

Emellett örökké melltartóval aludtam - azon ritka alkalmakkor, amikor melltartó nélkül alszom, a mellbimbóm reggelre már minden kopottnak és nyersnek érzi magát. Melyik a WEIRD, igaz? Mármint, hogy tudnak jobban bántani, mint amikor egy csecsemő rájuk harap? De nagyon nem szeretik az új „vad vagyok, és szabadon mozoghatok egész éjszaka a póló alatt” érzést. Remélem, ez elmúlik? Felrakhatnék valamit a mellbimbóimra, hogy segítsen a súrolásban? Vagy csak valami pólónál szorosabbat kell hordanom az ágyhoz? Ó, a férjem SZERETNE!

Örömmel kötelezem! Szeretünk beszélni a mellekről ezeken a részeken. Noha már beszéltünk a szülés utáni mellcserékről általános jelleggel (azaz vagány vagy hetyke vs minden más), lássuk, tudunk-e valamivel oktatóbbat és praktikusabbat kínálni a szülés utáni/ápoló mellszobor gondozásában.

Hízni fogok, ha abbahagyom a szoptatást?

Nem, az elválasztási folyamatban semmi nem okoz súlygyarapodást. Igen, az ápolás további kalóriákat éget el, és sokan vagyunk bűnösek abban, hogy vad elhagyással étkezünk, és módosítanunk kell étrendünket, de egy év ápolás, szilárd anyagok hozzáadása és az etetések kiküszöbölése után valószínűtlen, hogy az ápolás már MINDEN SOKKAL kalóriát égessen el. Nem ugyanabban az arányban termel tejet, mert gyermeke táplálkozás szempontjából már nem teljesen függ tőled. Vágjon ki egy extra harapnivalót, váltson zsírmentes tejre, tárcsázza vissza a vajat - valószínűleg néhány változtatásra van szükség a kalóriák kiegyensúlyozásához és a testsúly stabilan tartásához.

Sok nő valóban arról számol be, hogy elveszíti a testsúlycsökkenést, mintha testük szándékosan tartott volna 10 font sürgősségi párnát. Megmondom, TÉNYLEG reméltem, hogy ez velem fog történni. Nem.

Szükségem lesz minden új melltartóra?

Néhány nő kipakolhat egy fiókot, tele teli terhesség előtti melltartóval, és rendben lehet. Mások úgy találják, hogy a mellük alakja és mérete (függetlenül attól, hogy dajkál-e vagy sem) teljesen más, és a nulláról kell kezdenie a mérést és a melltartó vásárlását.

Az első csecsemő elválasztása után elmentem és megmértem egy divatos fehérnemű üzletben. Pozitívan furcsa méretet adtak nekem, amelyet egyetlen nem divatos fehérneműboltban sem lehetett megvásárolni. Kiderült azonban, hogy kissé korai voltam az illesztéssel. A mellem nem teljesen rendeződött, vagy valami, mert még egy hónap múlva azok a melltartók NEM IGÉNYEK. Mindannyian tévedtek, mind a csészében, mind a sáv méretében. Azóta olvastam, hogy akár hat hónapig is eltarthat, amíg a tejcsatornák teljesen összezsugorodnak, ezért ne pazarolja a pénzét csodálatos melltartókra azon a héten, amikor a teje megszárad. Ezúttal megtanultam a leckét, és vettem néhány olcsó stopp melltartót a Targetnél és a GapBody-nál, majd pár hónappal később megmértem (a Nordstromnál), miután úgy éreztem, hogy a dolgok többé-kevésbé ugyanazok maradtak.

Míg szülési szabadságon voltam, nagyszerű vendégszerzőnk volt az Advice Smackdown alatt, és írt mindent, amit tudnia kell a megfelelő melltartó felszerelésről: hogyan lehet üzletet találni, mire számíthat, hol vásárolhat drága méreteket olcsóbban stb. . (Tipp: Soha, soha ne szereld fel a Victoria's Secret-et.) Az egyetlen figyelmeztetésem a melltartó-szerelvényekkel kapcsolatban az, hogy mint minden ruházat, a méretek sem 100% -ban univerzálisak, csak azért, mert a kedves hölgy a mérőszalaggal azt mondja neked, hogy 34B vagy, ez nem azt jelenti, hogy az összes üzlet és márka 34B melltartója megfelel neked. Néha még mindig különböző stílusokat és méreteket kell kipróbálnia, hogy megtalálja a legjobb illeszkedést. De a megfelelő felszerelés segít felismerni, mikor illik a melltartó (és mikor nem), és remélhetőleg ad néhány lehetőséget és márkát a kezdéshez.

Mikor hagyhatom abba a melltartóban való alvást?

Néhány hete az ápolótartályaimban maradtam, miután Ezra elválasztott - csak jó értelemnek tűnt, ha a befogakat éjjel-nappal támogatva tartottuk, minden változással együtt. Az általad említett kopásproblémák között nem volt… ez egyszerűen valami megszűnik, amint a mellbimbóid már nem kapnak rendszeresen harapást (OH, NEKED SZIMPATIÁIM vannak), vagy nedvességnek és szopásnak vannak kitéve. Megpróbálta újra lebontani a jó ol ’Lansinoh krémet? (Vagy nem kapcsolódik a szoptatáshoz, előfordul, hogy az ápolótartályokat és a melltartókat más mosószerben mossa, mint a többi ruháját? Ez allergia lehet.)

A mellbimbó-érzékenységet le kell állítani, amikor a szoptatás leáll, de ha éjszaka kényelmetlenül érzi magát, keressen tartályokat a beépített polc melltartóval. Rengeteg nem ápoló tank van náluk - nekem több tucat van, az Old Navy-tól, a GapBody-tól, nagyjából minden olyan bolt, amely olcsó alapokat árul. Az atlétikai ruházati üzletek is értékesítik őket - nézze meg a jóga részleget a hibrid tank/sport melltartó dolgokkal kapcsolatban. A Target remek hely PJ készletek megvásárlásához, amelyek szoros, formájú tartályokat és felsőket tartalmaznak, amelyek egyaránt segítenek a mellek többé-kevésbé a helyén tartásában, ugyanakkor kielégítik a férj kívánságát is, hogy ne hordjon négy réteg védő fehérneműt az ágyhoz. HA.