Az emberi növekedési hormon és a diéta
Az emberi növekedési hormon számos olyan programban szerepel, amelyek célja a gyors fogyás. Az egyik ilyen program Dr. Cohen gyors zsírvesztése, fogyása és wellness. A program lényege a testünkben természetesen előforduló hormonok kiegyensúlyozott szintjének biztosítása. A fogyás legfontosabb hormonjai az emberi növekedési hormon, az inzulin és a szerotonin. A HGH azonban nemcsak a fogyás szempontjából fontos, hanem az általános egészség és wellness elérése szempontjából is.
Tartalomjegyzék
Van-e emberi növekedési hormon étrend?
A HGH befolyásolhatja a zsír lebontását a testben, normalizálhatja a vérnyomást, javíthatja a koleszterinszintet és regenerálhatja a testet, a szervet és az izomszöveteket, ugyanakkor helyreállíthatja a fiatalos vitalitást és energiát.
Az inzulint hasnyálmirigyünk szabadítja fel a véráramban jelen lévő glükózra reagálva, feladata a vércukorszint szabályozása. A fogyás elérése érdekében az inzulinnak szabályoznia kell a vércukorszintet, hogy csökkentse az éhségvágyat.
A szerotonin szabályozza az élelmiszerek iránti vágyat is, főleg a keményítőket, és ha az inzulint kontrollálták, ez fokozódik és erőteljes jólétérzetet kelt.
A túlsúlyos embereknél alacsonyabb a HGH-szint, magas az inzulinrezisztencia és az agy szerotoninszintjének csökkenése. Ennek eredménye az élelmiszer utáni vágy, minden elfogyasztott étel zsírban és nem energiában alakul át. Alacsony energiaszintet és állandó fáradtságot, vízvisszatartást, gyomorégést és emésztési zavarokat vagy irritábilis bél szindrómát tapasztalnak.
A Cohen-diéta 25 évvel ezelőtt kezdődött az USA-ban, Európában és Dél-Afrikában. Kiegyensúlyozott táplálkozási terv, amely nem tartalmaz magas fehérjetartalmú étrendet, és nem kalória alapú. Az ételtípusok közé tartozik a vörös vagy fehér hús, hal, gyümölcs és zöldség, tejtermékek, például joghurt és sajt. Az étel állítólag gyógyszerként működik, ezért a mennyiségek és a kombinációk nagyon fontosak. Állítólag tömeges fogyás érhető el, átlagosan havi hét és tizenöt kiló között.
Az emberi növekedési hormon és a vércukorszint
Az emberi növekedési hormon szintje nő, ha alacsony az inzulinszint, és a növekedési hormon gátlásának oka a magas vércukorszint. Az inzulin akkor szekretálódik, amikor a magas vércukorszint magas, annak lebontása érdekében.
A glükóz gátolja a HGH szekrécióját azáltal, hogy a hipotalamuszunkra hat. Éppen ezért az a nap, amikor eszünk, csökkenti az agyalapi mirigyünk növekedési hormonjának kiválasztását, mivel a hasnyálmirigy inzulin felszabadulása fokozódik.
A vércukorszint emelkedését elsősorban a szénhidrátok okozzák. Vannak olyan szénhidrátok, amelyek magasabb vércukorszintet okoznak. Az alacsony glikémiás ételek azonban nem növelik annyira a vércukorszintet, mint a magas glikémiás indexű ételek.
A magas glikémiás szénhidrátok nagyobb mennyiségben fogyasztva akár megállíthatják a növekedési hormon felszabadulását. Sok ember, aki megpróbálja lefogyni, egy idő után fennsíkot tapasztal, ha étrendje magas szénhidráttartalmú étrendből áll, még akkor is, ha alacsony a zsírtartalma. Magas glikémiás indexű étkezés után a véráramban magasabb az inzulin, a noradrenalin és a kortizol szintje.
Az inzulin azonban fontos az emberi növekedési hormon előnyeinek előmozdításához. A szigorú, alacsony szénhidráttartalmú étrend krónikusan alacsony inzulinszinthez vezethet, de az inzulin elengedhetetlen az aminosavak izomsejtekbe történő bejuttatásához.
Az IGF-1 a növekedési hormon és az inzulin együttes hatásaként termelődik, az IFG-1 pedig erős anabolikus szer. Az alacsony szénhidráttartalmú étrend az IGF-1 szintjének csökkenéséhez is vezet. Az inzulin, az emberi növekedési hormon és az IGF-1 közötti összetett kapcsolat miatt az alacsony szénhidráttartalmú étrend gyakran egy idő után fennsíkot eredményez.
Az emberi növekedési hormon erőteljesen befolyásolja a pajzsmirigy működésének normalizálódását. Azok a diéták, amelyek szigorú szénhidrát-korlátozásokat tartalmaznak, például az Atkin étrendje, a T3 csökkenését okozhatják, és ez további oka az alacsony szénhidráttartalmú étrend platóhatásának.
A növekedési hormon és étrendünk
A hormonok közvetlen hatással vannak testünk összetételére, nevezetesen az izom- és zsírszövetre, az erő- és energiaszintre vagy a nemi vágyra. Étrendünk közvetlenül befolyásolja a szervezet hormonszintjét.
Testünkben a két elsődleges anabolikus hormon az emberi növekedési hormon és a tesztoszteron. E két hormon megnövekedett szintje felelős az izomtömeg és az erő megnövekedéséért. Az anabolikus hormonok lipolitikusak, ami azt jelenti, hogy stimulálják a zsír felhasználását üzemanyagként, ami viszont felelős a fogyásért. Egy másik anabolikus és lipolitikus tulajdonságú hormon a pajzsmirigyhormon, pontosabban a trilodotironin vagy a T3.
Ellentétes hatást katabolikus hormonok érnek el, és a kortizol ilyen példa. A kortizol felelős az izom méretének és erejének csökkenéséért és lipogén hatásáért, utasítja a testet a testzsír tárolására. A kortizolszint emelkedésével a növekedési hormon és a tesztoszteron szintje csökken.
Az inzulin anabolikus hormonként működik, aminosavakat vagy fehérjét vezet be az izomsejtekbe, javítva az izomzat testmozgásból történő helyreállítását. Az inzulin a testzsír növelésével is lipogén hatású, ha testünkben magas szinten van jelen.
Az inzulinnal ellentétesen működve a TestoGen tevékenységei ellentétesek az inzulinnal. A glükagon emelkedik, ha az inzulin csökken, és az izmok lebomlásához, valamint a testzsír csökkenéséhez vezet. Az inzulinhoz hasonló növekedési faktor IGF-1 olyan anyag, amely hasonló egy hormonhoz, és anabolikus és lipolitikus hatású.
Más hormonok is fontosak, de ezeket főleg étrendünk befolyásolja. Bár a testben termelődő növekedési hormon mennyisége nem csökken jelentősen az életkor előrehaladtával, a HGH nem ugyanazon a szinten szabadul fel a véráramba, mint a növekedés éveiben vagy a pubertás alatt.
Tehát a HGH releaser néven ismert termékek befolyásolhatják, hogy mennyi növekedési hormon szabadul fel a véráramban.
Az emberi növekedési hormon és az öregedésgátló ipar
Az öregedésgátló ipar a bébi korosztály generációját látja el, akik milliárdokat költenek az öregedés kezelésére szolgáló termékekre. A szintetikus hormonpótló kezelésnek vannak mellékhatásai, így egyre többen érdeklődnek a legjobb HGH-kiegészítők iránt, amelyek folyamatosan fiatalnak érzik magukat.
A hormonok az életkor előrehaladtával csökkennek, és ha megtalálják a módját, hogy helyettesítsék őket a 30 éves emberek szintjére, akkor nem érzi magát öregnek. Az emberi növekedési hormonról ismert, hogy szintetikus formában alkalmazva carpalis alagút szindrómát, magas vércukorszintet okoz. Tehát mit tehet, ha aktív akar maradni, és nem akar öregedni, mint szülei vagy nagyszülei?
Az orvosok mindig ösztönözték az egészséges szokásokat, például a testmozgást és a táplálkozás megváltoztatását, de a betegek megfelelő táplálkozásra és elegendő testmozgásra késztetése nehéz volt. Úgy tűnt, hogy egy HGH injekció sokkal könnyebb eredményeket kínál.
A HGH-kiegészítők megújíthatják a szervezet azon képességét, hogy önállóan képezzen emberi növekedési hormont. Az emberi növekedési hormon magasabb szintje mellett az energiaszint emelkedik. Az ilyen kiegészítők aminosavakat, ásványi anyagokat és vitaminokat tartalmaznak, de nem tartalmaznak emberi növekedési hormont. A növekedési hormon egy peptid, és gyomorsav által lebomlik, így a HGH-t tartalmazó reklámozott orális termék nem lehet hatékony. A természetes kiegészítők viszont stimulálhatják a növekedési hormon termelését az agyalapi mirigy aktiválásával. A testének természetes szabályozási rendszerére támaszkodva nincs veszély az emberi növekedési hormon feleslegének termelésére.
Hogyan lehet fokozni az emberi növekedési hormon szekréciót
Az emberi növekedési hormon szekréciója a cirkadián ritmust követi, napi hat-tizenkét különálló impulzusban szekretálódik, a legnagyobb az éjszakai alvás kezdete után. Ezért az alvás az egyik természetes inger, amely kiválthatja a növekedési hormon szekrécióját.
Egy másik fő tényező a testmozgás. Az adrenalin szintén növekszik a testmozgás eredményeként, így a nitrogén-oxid, a vér laktátja, a savasság és az idegaktivitás is. Mindezek együttesen a növekedési hormon növekedését is kiváltják.
A testmozgást össze kell kapcsolni az egészséges étrenddel, de sportolókkal és testépítőkkel a magas szénhidráttartalmú étrend elengedhetetlen. Az emelkedett vér szénhidrát azonban gátolja a HGH szekrécióját. A magas glikémiás indexű szénhidrátok stimulálják az inzulin szekrécióját, amely a HGH gátlója. Azt is megállapították, hogy az edzés előtt bevitt zsír szintén csökkentette ennek a hormonnak a szekrécióját.
A dehidráció szintén jelentősen csökkentheti a testmozgás által kiváltott HGH-választ. Az arginint tartalmazó kiegészítőket az edzések előtt kell bevenni, mert bebizonyosodott, hogy az arginin blokkolja a HGH-gátló szomatosztatin felszabadulását. Az edzések után különösen aminosavakat és glutamint lehet bevenni, hogy a növekedési hormon szekréciójának stimulálása a legjobb eredményt érje el.
A napi többszöri edzés huszonnégy órás periódus alatt képes elérni az emberi növekedési hormon emelkedését és az optimális szekréciót.
A munkamenetek közötti hosszabb helyreállások adják a legnagyobb mennyiségű HGH-szekréciót.
A HGH-szekrécióban lévő csúcsokat a szobakerékpárra vagy a sprintekre adott válaszként regisztrálták. A laktátküszöb feletti testmozgás kiválthatja az emberi növekedési hormon szekrécióját, és elősegíti a zsír üzemanyagként történő felhasználását is. Előnye, hogy kímélik az izom szénhidrátokat, megtartva a sovány izomtömeget, miközben a testzsír fogyasztódik.
Genf20 Plus
Míg célul tűztük ki, hogy a HGH-kiegészítőkről részrehajlás nélkül, mindenféle hype nélkül áttekintést nyújtsunk, lehetetlen, hogy ne szítsuk fel a Genf20 Plus-t. Évek óta ez a legfontosabb emberi növekedési hormon termék az öregedésgátlás ellen, és a készítmény és az előnyök folyamatosan javulnak. Az Avatropin nem csupán kiegészítést nyújt, hanem egy teljes öregedésgátló rendszerré vált, amely az eredmények maximalizálása érdekében egyesíti a napi kiegészítést egy emberi növekedési hormon orális spray-vel.
Az összetevők erőteljes keverékével, számos pozitív klinikai vizsgálattal és az elégedett (és fiatalabb kinézetű) vásárlók szó szerinti seregével egyszerűen nem lesz sokkal jobb ennél. Hozzáadott bónuszokkal, ingyenes szállítással, szakmai jóváhagyásokkal és egy életre szóló pénzvisszafizetési garanciával az Avatropin megkapja a legmagasabb ajánlást ... és hamarosan megkapja az Önét is.
HGH előnyei
A HGH és a növekedési hormon előnyei egy viszonylag új téma. Az elmúlt néhány évben a kutatások kimutatták, hogy a testünk természetes HGH termelésének növelése számos fontos előnnyel és előnnyel jár, amelyek közül sokat még fel kell fedezni.
Gyermekeknél a HGH nagyon fontos funkciót tölt be, és kizárólag növekedésszabályozóként működik, amely segíti az immunitás, a magasság növelését, a szervek fejlődését és a keményebb feszes bőrt stb.
Felnőtteknél a HGH szerepe sokkal szélesebb és bonyolultabb. Felnőtteknél a HGH testünk általános egészségi állapotának fenntartása érdekében stimulálja a sejtek és szövetek regenerálódását és termelését, valamint az elhalt testsejteket újakkal helyettesíti.
Ez biztosítja, hogy testünk józan, fitt és erőteljes maradjon. Néhány a legfontosabb HGH előnyök közül:
- Öregedésgátló testként hat.
- A sovány izmok növekedése és a narancsbőr csökkentése.
- Feszesebb, tónusosabb bőr és kevesebb ránc.
- Erősítse a test immunrendszerét.
- Magasabb energia- és állóképességi szint.
- Stabilizálja az alvási szokásokat.
- Elősegíti a csontok növekedését és segíti a sérülések gyógyulását.
- Fontos a haj növekedése és látása szempontjából.
- A libidó fokozása és a nemi vágy növekedése.
Az alábbiakban további részleteket mutatunk be a legfontosabbakról, azonban javasoljuk, hogy látogasson el a cikk szakaszunkba vagy a HGHAdvanced webhelyre, ahol részletes információkat talál minden egyesről.
Erősítse a test immunrendszerét
A HGH koncentrációjának növekedése idővel, a test szintjének nagyobb emelkedésével járhat. A testünkben a magas HGH-szint egyik legfontosabb előnye a fokozott immunitás. Megfelelő mennyiségű HGH segíti a fertőzések és betegségek elhárítását a testünkben. Ez azért történik, mert a HGH növeli a vérsejtek szintjét. A vérsejtek, mint a monociták és a bazofilek, baktériumok, míg mások, mint az eozinofilek, parazitákkal küzdenek.
Így nyilvánvaló, hogy a természetes vérképszint növelésével a magasabb immunitás előnyeit élvezhetjük. Ez megmagyarázza, hogy miért öregszünk, fogékonyabbak vagyunk a betegségekre, mivel csökken a HGH-szintünk, és így a vérsejtszámunk is.
A természetes HGH-szint növelésének további előnyei (nem mesterséges módszerekkel, például HGH-injekciókkal - ezek károsabbak lehetnek), hogy javítja a szív- és érrendszeri egészséget, és csontok és más testszervek (az agy kivételével) növekedéséhez vezet.
Öregedésgátló testként működik
Az öregedés legfőbb tényezője az emberi növekedési hormon szintjének csökkenése a testünkben. Előnyt élvezhet a test természetes HGH-szintjének növelése, és ennek következtében az emberi test akadályozza a természetes öregedési és öregedési hajlamot.
Ez azért történik, mert a HGH fő feladata a testünk sejtjeinek fiatalítása és újjáélesztése. Azáltal, hogy az idősebb és haldokló sejteket újabb, fiatalabbakkal helyettesítjük, testünk fiatalabbnak és energikusabbnak tűnik és érzi magát. Ha az emberi testben a HGH szintje ismét eléri a serdülőknél tapasztalható szintet, a test ellensúlyozza az öregedés jeleit, ugyanakkor mindig erős és egészséges marad. A hatások azonnal nyilvánvalóak lesznek, és megfigyelhetők a bőr tónusának és vitalitásának javulásában.
Magasabb energia- és állóképességi szint
Testünkben a magasabb természetes HGH-szint serkenti a hormonszint növekedését. A hormonok testünk kémiai hírvivői, és fő szerként működnek a test szerveinek működésre serkentésében, és így természetes módon növelik az energiaszintet. Sőt, ami a legfontosabb, az alvási szokásainkat is javítja, és ezáltal biztosítja azt a többlet energiát, amely szükséges ahhoz, hogy egy fárasztó napot átéljünk.
A sovány izmok növekedése
A fehérjék termelése az izmokban fokozza emésztőrendszerünk anyagcseréjét, több zsír elégetésének eredményeként. A HGH szint felelős a fehérjék termeléséért testünkben, ezért az emberi testben a magas HGH szint növeli a sovány izom sűrűségét és a zsírszövetekét is (zsírlerakódás). Ez a testzsír nyilvánvaló csökkenését és a test izomtömegének növekedését eredményezi.
- Az emberi étrendi és belső zearalenon-expozíció 24 órás ismételt étrend és az azt követő eredmények alapján
- Alacsony kalciumtartalmú étrend, amely a nőknél magasabb a hormonállapot kockázata
- Eszik emberi tengerimalacokat; Majomdiéta; 12 napig tapasztalja meg a figyelemre méltó egészségügyi fejlesztéseket
- Az emberi növekedési hormon és az inzulin barátok; Egyél előadáshoz
- Emberi endokrin rendszer - A hormon transzport módjai Britannica