Emésztési zavarok és gyomorégés terhesség alatt

Sok nő terhesség alatt emésztési zavarokat és gyomorégést tapasztal, amelyek fájdalmasak vagy kényelmetlenek lehetnek. Vannak módok az emésztési zavarok és a gyomorégés elkerülésére vagy kezelésére, különösen, ha enyhe. Előfordul, hogy a gyomorégés érzése összetéveszthető egy pre-eclampsia nevű súlyosabb állapottal.

Az emésztési zavar, más néven „diszpepszia” a fájdalom vagy kellemetlen érzés a gyomorban (felső has vagy has). Ez többnyire evés vagy ivás után következik be, de előfordulhat egy idő után.

Ha emésztési zavarai vannak a terhesség korai szakaszában, ezt a hormonszint változásai okozhatják. A második vagy a harmadik trimeszterben az emésztési zavarok gyakoribbá válnak, és oka lehet, hogy a baba a gyomrodhoz nyomja. Tíz nőből 8-nak emésztési zavarai lehetnek terhességük alatt.

Az emésztési zavarok tünetei lehetnek:

gyomorégés
reflux vagy regurgitáció (a gyomorból visszatérő étel)
böfögve
nehéz, duzzadt vagy teli érzés
rosszul lenni
hányás

A gyomorégés a torokban vagy a mellkasban, a mellcsont mögött égő fájdalom, amelyet a nyelőcsőbe (a száját a gyomorral összekötő cső) és a bélést irritáló gyomorsav okoz.

Terhes nőknél az emésztési zavarokat és a gyomorégést a következők okozhatják:

eszik egy nagy ételt
magas zsírtartalmú ételek fogyasztása
csokoládét vagy borsmentát eszik
gyümölcslé vagy koffeintartalmú italok (kávé, tea, kólaitalok) fogyasztása
nem sokkal evés után fizikai aktivitás
előre hajolni
szorongó érzés

Célszerű tudomásul venni azokat az ételeket, italokat vagy tevékenységeket, amelyek emésztési zavarokat okoznak terhesség alatt.

Kerülje az emésztési zavarokat és a gyomorégést

Ha tünetei enyhék, lehetséges, hogy az étrend vagy az életmód megváltoztatása segíthet megakadályozni az emésztési zavarokat és a gyomorégést. Kipróbálhatja:

kisebb étkezés, gyakrabban
kerülje az evést közvetlenül lefekvés előtt
kerülje azokat az ételeket és italokat, amelyek gyanúja szerint gyomorégést okoz
nem ivott sok kávét a nap végén
kerülve az evést és az egyidejű ivást, ami teltebbé teheti a gyomrot
egyenesen ülve evés közben, és nem fekve étkezés után
rágógumi, amely több nyál termelését eredményezheti a sav semlegesítésében
ne cigarettázz
emelje fel az ágy fejét 10-15 cm-rel
aludj a bal oldalon

Ha az emésztési zavarokat nem segítik az étrend és az életmód megváltoztatása, vagy a tünetei súlyosabbak, orvosa vagy szülésznője javasolhatja, hogy olyan gyógyszert szedjen az emésztési zavarok érdekében, amelyet terhesség alatt biztonságosan lehet használni. A gyógyszerek semlegesíthetik a gyomorban lévő savat, csökkenthetik a gyomor által termelt sav mennyiségét és megakadályozhatják a sav nyelőcsőbe emelkedését.

Gyomorégés tünetei és pre-eclampsia

Ha a gyomorégés tünetei nem szűnnek meg a gyógyszerrel, fontos, hogy keresse fel orvosát, mivel ez valami komolyabb jele lehet, például a preeklampszia. A preeklampsziában szenvedő terhes nőnek általában magas a vérnyomása és veseproblémái vannak. A pre-eklampszia komolyan befolyásolhatja a nők máját, vérét és agyát is. Bármely terhes nő átélheti a preeklampsiát - 20 ausztrál nőből majdnem 1-ben alakul ki.

Mivel az preeklampszia veszélyes mind Önre, mind a babájára, tájékoztassa orvosát, ha a gyomorégés elleni gyógyszer nem működik. Ez különösen fontos, ha Ön is nagyon rosszul érzi magát, vagy ha:

a kezek, a lábak vagy az arc hirtelen duzzanata
fejfájás, amely nem szűnik meg egyszerű fájdalomcsillapítókkal
látásproblémák, például homályosodás vagy villogó fények vagy pontok látása
erős fájdalom a bordáid alatt

Hívja a Terhesség, születés és baba telefonszámot az 1800 882 436 telefonszámon, hogy beszéljen egy anyai gyermek egészségügyi nővérével.