Hogyan lehet bevezetni az allergiás ételeket

Miután a baba készen áll a szilárd anyagok kezelésére, elkezdheti az allergiás ételek bevezetését. Ez általában kb. 6 hónapos kortól kezdődik, és még 12 hónapos koruk előtt kell elvégezni.

Az allergiás étel egyszerűen olyan típusú étel, amely allergiás reakciót válthat ki. Gyakori allergiás ételek: tojás, tehéntej, földimogyoró, diófélék (például mandula, kókuszdió és mogyoró), kagylók és búza.

Mikor mutassak be allergiás ételeket a babámnak?

Az allergiás ételek bevezetésének legjobb ideje az, amikor szilárd anyagokat vezet be - általában körülbelül 6 hónapos kortól, de nem akkor, ha a baba 4 hónapos lesz. Javasoljuk továbbá, hogy allergiás ételeket vezessen be, mielőtt a baba eléri a 12 hónapos kort, mivel a gyermek elhagyása idősebb koráig növeli az allergia kialakulásának esélyét.

Csecsemőtáplálási és allergiamegelőzési irányelvek

A csecsemőtáplálási és allergiamegelőzési irányelveket az ausztráliai klinikai immunológiai és allergiás társaság fejlesztette ki, hogy segítsen a szülőknek és az egészségügyi szakembereknek az allergiás ételek bevezetésének legmegfelelőbb időpontjában segíteni.

Korábban azt javasolták, hogy az allergiás ételeket csak 12 hónap elteltével szabad bevezetni. További tanulmányok és kutatások azonban azt mutatták, hogy jobb ezt 6 hónaptól kezdve megtenni.

Melyik allergiás ételeket kell először bevezetnem?

Kezdje azzal az allergiás étellel, amelyet először szeretne kipróbálni, de ne felejtse el, hogy az ételnek életkorának is megfelelőnek kell lennie (sima, puha ételeket kell kezdeni, majd áttérni a texturáltabb ételekre). Jó kiindulópont a lágy ételek, például a jól főtt tojás vagy a sima mogyoróvaj.

Hogyan vezessem be az allergiás ételeket?

Kezdje egyszerre egy allergiás étellel. Így, ha a csecsemője mégis allergiás reakciót vált ki, könnyebb lesz azonosítani, melyik étel okozza a reakciót.
Keverjen össze kis mennyiségű ételt a csecsemő szokásos ételeivel. Például egy negyed teáskanál jól főtt tojást, némi zöldségpürével.
Ha csecsemője nem reagál, növelheti a szokásos étellel bevitt mennyiséget.
Folytassa az ilyen típusú ételeket a csecsemő rendszeres étrendjében, hogy megőrizzék toleranciájukat az ételekkel szemben.
Kipróbálhat minden nap egy új allergiás ételt - de ne felejtse el tovább adni a babának az ételt, miután bevezette a szokásos étrendbe.

Ha ki akar tesztelni egyfajta ételt, mielőtt a baba megeszi, dörzsölje kis mennyiségű ételt a baba ajka belsejére. Ha néhány perc múlva nincs reakció, akkor a baba megpróbálhatja megenni.

Ne dörzsölje az ételt a baba bőrére. Ez nem jelzi, hogy csecsemője allergiás reakciót vált-e ki.

Kimutatták, hogy a szoptatás segít csökkenteni az allergiás reakciók kockázatát az élet későbbi szakaszaiban, ezért ha szoptat, folytassa ezt a szilárd anyagok bevezetésével.

Van-e jó nap a napban az allergiás ételek bevezetésére?

Próbálja meg új allergiás ételeket bevezetni a nappali takarmányok során. Ily módon, ha a babája mégis reagál, könnyebb lesz figyelni és reagálni rá, ha szükséges.

Ha csecsemője reakciót fog tapasztalni egyfajta ételre, akkor valószínűleg elég hamar észreveszi - általában néhány percen belül.

Hogyan állapíthatja meg, hogy a csecsemő allergiás reakciót szenved-e?

Az allergiás reakció tünetei általában 30 percen belül jelentkeznek. Az enyhe tünetek gyakran a következők:

csalánkiütés vagy vörös üreg (dudor) a bőrön
az ajkak, az arc vagy a szemhéjak duzzanata
vörös kiütés a száj körül, ahol az étel megérintette a bőrt
bizsergés a szájban
hasi fájdalmak
hányás

Súlyosabb tünetek jelezhetik az anafilaxiát. Az anafilaxia ritka, de orvosi vészhelyzet. Ezek a súlyosabb tünetek a következők:

nehéz légzés
a nyelv duzzanata
szorító érzés a torokban
rekedtes hang
köhögés vagy zihálás
összeomlik vagy floppy-ra megy

Mit tegyek, ha a babám allergiás reakciót tapasztal?

Az anafilaxia veszélyes vérnyomásesést okozhat. Ha csecsemőjénél a fenti tünetek bármelyike jelentkezik, azonnali és sürgős figyelmet igényel. Hívjon háromszoros nullát (000), és kérjen mentőt, vagy keresse fel a legközelebbi kórház sürgősségi osztályát.

Ha csecsemőjének csak enyhe reakciója van, kerülje újra az adott étel beadását, és forduljon orvosához tanácsért és pontos diagnózisért.

Mi van, ha a babámnak mégis ételallergiája van?

Ha csecsemője allergiás egy bizonyos típusú ételre, fontos, hogy konzultáljon orvosával, hogy az allergiát megfelelően diagnosztizálják és kezeljék.

Előfordulhat, hogy beszélnie kell egy dietetikussal is, hogy megbizonyosodjon arról, hogy csecsemője még mindig megfelelő táplálékot kap-e növekedéséhez és fejlődéséhez, ha bizonyos ételeket kerülnie kell.