Emésztési zavarok és gyomorégés terhesség alatt - A terhesség és a baba útmutató

Másodlagos navigáció

Egészséges diéta
Tervezés: gondolkodnivalók
Kerülendő ételek
Alkohol
Tartsa az egészséges súlyt
Vitaminok és kiegészítők
Gyakorlat

4-8 hét
9-12 hét
13-16 hét
17-20 hétig
21–24 hét
25–28 hét
29-32 hét
33-36 hét
37–40 hét
40 hét plusz
Terhesség hétről hétre

Rutinellenőrzések és tesztek
Down-szindróma szűrése
Ellenőrzi a rendellenességeket
12 hetes vizsgálat
20 hetes vizsgálat
Ultrahang vizsgálat
Ha a szűrés talál valamit
Lehetséges, hogy olyan gyermek születik, amely feltételekkel születhet

Az egészséges táplálkozás
Kerülendő ételek
Alkoholfogyasztás terhes állapotban
Gyakorlat
Vitaminok és kiegészítők
Ne cigarettázz
A baba mozdulatai
Szex a terhesség alatt
Gyógyszertár és vényköteles gyógyszerek
Csökkentse a halandó születés kockázatát
Illegális gyógyszerek terhesség alatt
A munkahelyi egészséged
Terhességi fertőzések
Utazás
Ha kamasz vagy

Túlsúlyos és terhes
Mentális egészségi problémák
Cukorbetegség terhesség alatt
Asztma és terhesség
Epilepszia és terhesség
A szívkoszorúér-betegség és a terhesség
Veleszületett szívbetegség és terhesség

Hátfájás
Ínyvérzés
Fejfájás
Gyomorégés
Viszkető
Reggeli rosszullét
Súlyos hányás
Kismedencei fájdalom
Aranyér
Striák
Gyomorfájdalom vagy görcsök
Duzzadt bokák
Fáradtság és alvás
Hüvelyi vérzés
Hüvelyi váladékozás
Gyakoribb problémák

Terhesség és koronavírus
Határozza meg az esedékesség napját
Készítse el és mentse el a születési tervét
Anyasági és apasági ellátások
Nyomtassa ki a teendők listáját
Amikor a terhesség rosszul megy

Mi történik a vajúdás és a születés során
Csipesz és ventouse szállítás
Fájdalomcsillapítás
Epiziotómia
Mit tehet a születési partnere
Bricsesz és keresztirányú születés
Császármetszés
Ikreket szülni
Mi történik közvetlenül a baba születése után
Te a szülés után
Újszülöttjének megismerése

Szoptatás: az első néhány nap
Szoptatással kapcsolatos GYIK
Szoptatási helyzetek és retesz
A szoptatás előnyei
Segítség és támogatás
Szoptatás a nyilvánosság előtt
Az anyatej kifejezése
Koraszülött csecsemő szoptatása
Mikor kell abbahagyni a szoptatást

Gyakori szoptatási problémák
Szoptatás és rigó
Szoptatás és nyelvkötés
Kap a babám elegendő tejet?
Segítség a fájó mellbimbók számára
Mellfájdalom szoptatás közben

Palacktáplálási tanácsok
Sterilizáló palackok
Mell és üveg kombinálása
Csecsemőtápszerek elkészítése
Az anyatej-helyettesítő tápszerek típusai
Csecsemőtápszer: gyakori kérdések

Amire szüksége lesz a babájának
Mosás és fürdés a babával
Aludni a babát
Megnyugtatja a síró babát
Hogyan lehet pelenkát cserélni
Pelenka kiütés
Elsősegély készlet babáknak
Baba autósülések és az autó biztonsága

Szülés utáni csekkje
Terhesség utáni teste
Depressziós érzés
Szex és fogamzásgátlás
Alvás és fáradtság
A stresszel való megbirkózás
Fitt és egészséges

A baba első szilárd ételei
Csecsemők: elkerülendő ételek
Ételallergia gyermekeknél
Segítsen a babának az új ételek élvezetében
Mit kell etetni a kisgyerekekkel
Kisgyermek étele: gyakori kérdések
Nyűgös evők
Vegetáriánus és vegán gyerekek
Vitaminok gyerekeknek
Italok és csészék
Élelmiszerbiztonság és higiénia
Étkezés ötletek gyerekeknek

A súlyos betegség észlelésének jelei
Reflux csecsemőknél
Hogyan lehet mérni a baba hőmérsékletét
A SIDS kockázatának csökkentése
Magas hőmérséklet kezelése
Alvási problémák gyermekeknél
Köhögés, megfázás és fülfertőzés
Hasmenés és hányás
Fertőző betegségek
Gyermekgyógyszerek
Beteg gyermek gondozása
Komoly körülmények és speciális igények
Székrekedés kisgyermekeknél
A baba magassága és súlya
A baba egészségi és fejlesztési áttekintése
Láb- és lábproblémák gyermekeknél

Hogyan kell potyázni
Kisgyermekek ágybavizelése
Bili edzésproblémák
Miért fontos a játék
Játékötletek és olvasás
A csecsemők és a kisgyermekek aktívan tartása
Segít a gyermek beszédében
A mindennapi alapismeretek tanítása
Nehéz magatartás gyermekeknél
Dührohamok
Szeparációs szorongás

Elsősegély készlet babádnak
Baba és kisgyermek biztonsága
Biztonság a napsütésben
Bababalesetek: mit kell tenni
Újraélesztés egy baba
Fojtó csecsemő segítése
Autósülések és gyermekbiztonság

Az emésztési zavar, amelyet gyomorégésnek vagy savas refluxnak is neveznek, gyakori a terhesség alatt. Ennek oka lehet hormonális változások és a növekvő baba, amely a gyomrodhoz nyomja.

Segíthet enyhíteni az emésztési zavarokat és a gyomorégést azáltal, hogy megváltoztatja étrendjét és életmódját, és vannak olyan kezelések, amelyeket biztonságosan lehet alkalmazni a terhesség alatt.

Az emésztési zavar és a gyomorégés tünetei

Az emésztési zavar és a gyomorégés tünetei a következők:

égő érzés vagy fájdalom a mellkasban
tele, nehéz vagy duzzadt
böfögés vagy böfögés
rosszullét vagy rosszullét
étel felhozása

A tünetek általában nem sokkal evés vagy ivás után jelentkeznek, de néha késhet az evés és az emésztési zavar kialakulása között.

A terhesség alatt bármikor jelentkezhetnek tünetek, de ezek 27 héten át gyakoribbak.

Olyan dolgok, amelyekkel segíthet az emésztési zavarok és a gyomorégés kezelésében

Az étrend és az életmód megváltoztatása elegendő lehet a tünetek kezeléséhez, különösen, ha enyheek.

Egyél egészségesen

Nagyobb a valószínűsége az emésztési zavaroknak, ha nagyon jóllakott.

Ha terhes vagy, csábító lehet többet enni, mint általában, de ez nem biztos, hogy jó neked vagy babádnak.

Változtassa meg étkezési és ivási szokásait

Lehet, hogy étkezési szokásai megváltoztatásával képesek ellenőrizni az emésztési zavarokat.

Segíthet a kis étkezések gyakori elfogyasztása, nem pedig a napi háromszori nagyobb étkezés, és az, hogy az éjszakai lefekvést követő három órán belül nem eszünk.

A koffeint tartalmazó italok, valamint a gazdag, fűszeres vagy zsíros ételek csökkentése szintén megkönnyítheti a tüneteket.

Tartsd függőlegesen

Üljön egyenesen, amikor eszik. Ez leveszi a gyomrod nyomását. A fej és a váll felemelése, amikor lefekszel, megakadályozhatja a gyomorsav megjelenését alvás közben.

Ne cigarettázz

A terhesség alatt történő dohányzás emésztési zavarokat okozhat, és súlyosan befolyásolhatja Ön és a születendő csecsemő egészségét.

Dohányzáskor a belélegzett vegyszerek hozzájárulhatnak az emésztési zavarokhoz. Ezek a vegyi anyagok ellazíthatják a nyelőcső alsó végén lévő izomgyűrűt, amely lehetővé teszi a gyomorsav könnyebb visszatérését. Ez savas reflux néven ismert.

A dohányzás emellett növeli a következők kockázatát:

a baba idő előtt születik (a terhesség 37. hete előtt)
kis születési súlyú kisbabája
hirtelen csecsemőhalál szindróma (SIDS) vagy "kiságy halál"

Rengeteg segítség áll rendelkezésre a dohányzás abbahagyásához. Beszéljen a szülésznőjével, vagy hívja az NHS Smokefree segélyvonalát a 0300 123 1044 telefonszámon. Tudjon meg többet a terhesség alatt történő dohányzás abbahagyásáról.

Kerülje az alkoholt

Az alkoholfogyasztás emésztési zavarokat okozhat. Terhesség alatt ez a csecsemő hosszú távú károsodásához is vezethet. Az Egyesült Királyság főorvosai szerint a legbiztonságosabb, ha terhesség alatt egyáltalán nem iszunk alkoholt.

Mikor kell orvosi segítséget kérni

Keresse fel szülésznőjét vagy háziorvosát, ha segítségre van szüksége a tünetek kezelésében, vagy ha az étrend és az életmód megváltoztatása nem működik. Gyógyszert ajánlhatnak a tünetek enyhítésére.

Akkor is meg kell látogatnia a szülésznőjét vagy háziorvosát, ha rendelkezik az alábbiak bármelyikével:

nehéz enni vagy lenyomni az ételt
fogyás
gyomorfájdalmak

Szülésznője vagy háziorvosa megkérdezheti a tüneteit, és megvizsgálhatja a mellkas és a gyomor különböző területeit óvatosan megnyomva, hogy megtudja, ez fájdalmas-e.

Ha vényköteles gyógyszereket szed

Beszéljen háziorvosával, ha más betegségre, például antidepresszánsokra szed gyógyszert, és úgy gondolja, hogy ez hozzájárulhat az emésztési zavarokhoz. Lehet, hogy háziorvosa felírhat alternatív gyógyszert.

Soha ne hagyja abba az előírt gyógyszerek szedését, hacsak a háziorvosa vagy az Ön gondozásáért felelős más szakképzett egészségügyi szakember nem tanácsolja.

Emésztési zavarok és gyomorégés elleni gyógyszerek

A terhesség alatti emésztési zavarok és gyomorégés elleni gyógyszerek a következők:

savkötők - a gyomor savjának semlegesítésére (egyes gyógyszerek vény nélkül kaphatók)
alginátok - a savas reflux okozta emésztési zavarok enyhítésére azáltal, hogy megakadályozzák a gyomorban lévő sav visszatérését a nyelőcsőbe

Lehetséges, hogy csak akkor kell savlekötőket és alginátokat szednie, amikor tünetei kezdenek jelentkezni. A háziorvos azonban javasolhatja a tünetek megjelenése előtt - például étkezés előtt vagy lefekvés előtt - történő szedését.

Ha vaspótlókat és antacidokat is szed, ne vegye be egyszerre. Az antacidok megakadályozhatják a vas felszívódását a szervezetben.

Ha az antacidok és az alginátok nem javítják a tüneteit, háziorvosa felírhat gyógyszert a gyomorban lévő sav mennyiségének csökkentésére. Két olyan, amelyet széles körben használnak a terhesség alatt, és amelyekről nem ismert, hogy károsak lennének a születendő babára:

ranitidin - egy tabletta, amelyet naponta kétszer vesz be
omeprazol - egy tabletta, amelyet naponta egyszer vesz be

Az emésztési zavarok oka a terhesség alatt

Az emésztési zavar tünetei akkor jelentkeznek, amikor a gyomorban lévő sav irritálja a gyomor nyálkahártyáját vagy a nyelőcsövet. Ez fájdalmat és égető érzést okoz.

Ha terhes vagy, akkor valószínűleg emésztési zavarai vannak a következők miatt:

hormonális változások
a gyomrot nyomó növekvő baba
a gyomor és a nyelőcső közötti izmok ellazulnak, lehetővé téve a gyomorsav visszatérését

Nagyobb valószínűséggel lehet emésztési zavar terhesség alatt, ha:

emésztési zavarai voltak még terhesség előtt
már terhes voltál
a terhesség későbbi szakaszaiban vagy

Videó: jól eszik a költségvetéssel

Ebben a videóban egy dietetikus tanácsot ad arra vonatkozóan, hogyan kell egészséges módon táplálkozni a költségvetéssel.

Az oldal utolsó áttekintése: 2017. november 27
A következő felülvizsgálat ideje: 2020. november 27