Emésztőrendszer

Nem váltása

Megjelenik a másik oldalon

Csatlakozzon hírlevelünkhöz, és kapja meg ingyenes e-könyvünket: Útmutató az anatómia tanulmányozásának elsajátításához

Köszönjük hogy feliratkozott! Kérjük, ellenőrizze az e-mail címét előfizetésének megerősítéséhez.

Ugyanúgy utáljuk a spamet, mint te. Bármikor leiratkozhat.

• Lenyelés
• Kiválasztás
• Keverés és mozgás
• Emésztés
• Abszorpció
• Kiválasztás

Az emésztőrendszer anatómiája

Száj

Az étel a szájban lévő emésztőrendszeren keresztül indul, más néven szájüreg. A szájban számos segédszerv található, amelyek elősegítik az ételek emésztését - a nyelv, a fogak és a nyálmirigyek. A fogak apróra vágják az ételt, amelyeket a nyál megnedvesít, mielőtt a nyelv és más izmok a garatba tolják az ételt.

Garat

A garat vagy a torok egy tölcsér alakú cső, amely a száj hátsó végéhez kapcsolódik. A garat felelős a rágott élelmiszerek tömegének a szájból a nyelőcsőbe jutásáért. A garat a légzőrendszerben is fontos szerepet játszik, mivel az orrüregből származó levegő a gége felé vezető úton átjut a garaton és végül a tüdő. Mivel a garat két különböző funkciót tölt be, tartalmaz egy szövetcsappant, amely a gégefedő amely váltakozó szerepet játszik az élelmiszer nyelőcsőbe, a levegő pedig a gége.

Nyelőcső

A nyelőcső egy izmos cső, amely összeköti a garatot a gyomorral, amely része a felső gasztrointesztinális traktus. Lenyelt tömegű rágott ételt hordoz hosszában. A nyelőcső alsó végén egy izmos gyűrű található, amelyet alsónak neveznek

nyelőcső záróizom vagy szív záróizom. Ennek a záróizomnak az a feladata, hogy bezárja a nyelőcső végét, és csapdába ejtse az ételt a gyomorban.

Gyomor

A gyomor egy izmos tasak, amely a hasüreg bal oldalán helyezkedik el, éppen alacsonyabb a diafragma. Egy átlagos embernél a gyomor körülbelül akkora, mint két egymás mellé helyezett ökle. Ez a fő szerv az élelmiszerek tárolására szolgáló tartályként működik, így a szervezetnek ideje van a nagy ételeket megfelelően megemészteni. A gyomor sósavat és emésztőenzimeket is tartalmaz, amelyek folytatják a szájban megkezdett ételek emésztését.

Vékonybél

A vékonybél hosszú, vékony, körülbelül 1 hüvelyk átmérőjű és körülbelül 10 láb hosszú cső, amely a alsó gyomor-bél traktus. A gyomorral szemben alul található, és a hasüregben a legtöbb helyet elfoglalja. A teljes vékonybél tömlőszerűen tekercsel, a belső felülete tele van sok gerincvel és redővel. Ezeket a redőket az élelmiszer emésztésének és a tápanyagok felszívódásának maximalizálására használják. Mire az étel elhagyja a vékonybelet, az összes tápanyag körülbelül 90% -a kivonásra került a belépő ételből.

Máj és epehólyag

A máj az emésztőrendszer nagyjából háromszög alakú kiegészítő szerve a gyomor jobb oldalán helyezkedik el, éppen alacsonyabb a rekeszizomnál és jobb a vékonybélnél. A máj súlya körülbelül 3 font, és a test második legnagyobb szerve.

A májnak sokféle funkciója van a szervezetben, de a máj fő funkciója az emésztésben az epe termelődése és annak elválasztása a vékonybélbe. A epehólyag egy kicsi, körte alakú szerv, amely közvetlenül a máj mögött helyezkedik el. Az epehólyag az epe feleslegének tárolására és újrahasznosítására szolgál a vékonybélből, hogy az felhasználható legyen a következő étkezések emésztéséhez.

Hasnyálmirigy

A hasnyálmirigy egy nagy mirigy, amely a gyomorral szemben alul és mögött helyezkedik el. Körülbelül 6 hüvelyk hosszú és rövid, darabos kígyó alakú, amelynek feje a nyombélhez kapcsolódik, a farka pedig a hasüreg bal falára mutat. A hasnyálmirigy emésztési enzimeket választ ki a vékonybélbe, hogy teljes legyen az ételek kémiai emésztése.

Vastagbél

A vastagbél hosszú, vastag, körülbelül 2,5 hüvelyk átmérőjű és körülbelül 5 láb hosszú cső. A gyomornál alacsonyabban helyezkedik el, és körbetekeri a vékonybél felső és oldalsó határát. A vastagbél felszívja a vizet, és számos szimbióta baktériumot tartalmaz, amelyek elősegítik a hulladékok lebontását, hogy kis mennyiségű tápanyagot nyerjenek ki. A vastagbél ürüléke az anális csatornán keresztül távozik a testből.

Az emésztőrendszer élettana

Az emésztőrendszer felelős azért, hogy teljes ételeket vegyen be, és energiává és tápanyagokká alakítsa, hogy a test működhessen, növekedhessen és helyreálljon. Az emésztőrendszer hat elsődleges folyamata a következőket tartalmazza:

1. Élelmiszer lenyelése
2. Folyadékok és emésztőenzimek szekréciója
3. Az élelmiszerek és hulladékok keverése és mozgása a testen keresztül
4. Az ételek emésztése kisebb darabokra
5. A tápanyagok felszívódása
6. Hulladékok kiválasztása

Lenyelés

Az emésztőrendszer első funkciója a lenyelés, vagy az étel bevitele. A száj felelős ezért a funkcióért, mivel ez az a nyílás, amelyen keresztül minden étel bejut a testbe. A száj és a gyomor felelős az élelmiszerek tárolásáért is, mivel emésztésre vár. Ez a tárolókapacitás lehetővé teszi a test számára, hogy naponta csak néhányszor étkezzen, és több ételt fogyasszon, mint amennyit egyszerre képes feldolgozni.

Kiválasztás

Egy nap alatt az emésztőrendszer körülbelül 7 liter folyadékot választ ki. Ezek a folyadékok tartalmazzák a nyálat, a nyálkát, a sósavat, az enzimeket és az epét. A nyál nedvesíti a száraz ételt, és nyálamilázt tartalmaz, emésztési enzimet, amely megkezdi a szénhidrátok emésztését. A nyálka védő gátként és kenőanyagként szolgál a GI traktus belsejében. A sósav segít az élelmiszer kémiai emésztésében és megvédi a testet az ételünkben található baktériumok elpusztításával. Az enzimek olyanok, mint apró biokémiai gépek, amelyek szétszerelik a nagy makromolekulákat, mint a fehérjék, szénhidrátok és lipidek kisebb alkatrészeikbe. Végül az epével nagy mennyiségű lipidet emulgeálnak apró gömbökbe az emésztés megkönnyítése érdekében.

Keverés és mozgás

Az emésztőrendszer 3 fő folyamatot használ az ételek mozgatásához és keveréséhez:

• Nyelés. A nyelés az a folyamat, amikor a szájban, a nyelvben és a garatban lévő sima és csontvázizomzatokat használjuk az élelmiszer kiszorításához a szájból, a garaton keresztül a nyelőcsőbe.
• Perisztaltika. A perisztaltika egy izomhullám, amely bejárja a GI traktus hosszát, részben emésztett ételt rövid távolságra mozgatva a traktusban. Sok perisztaltikus hullám szükséges ahhoz, hogy az étel a nyelőcsőből, a gyomorba és a belek, és elérjük a GI traktus végét.
• Szegmentálás. A szegmentáció csak a vékonybélben fordul elő, mivel a bél rövid szakaszai összehúzódnak, mint a fogkrémcsövet szorító kezek. A szegmentálás segít növelni a tápanyagok felszívódását azáltal, hogy összekeveri az élelmiszereket, és fokozza annak érintkezését a bélfalakkal.

Emésztés

Az emésztés az a folyamat, amikor a nagy élelmiszerdarabokat vegyi anyagokká alakítják. A mechanikus emésztés a nagy ételdarabok fizikai lebontása kisebb darabokra. Ez az emésztési mód az étel fogak általi rágásával kezdődik, és az étel izomkeverésén keresztül folytatódik a gyomorban és a belekben. A máj által termelt epét a zsírok mechanikai szétbontására is használják. Miközben az élelmiszer mechanikusan emészthető, kémiailag is emészthető, mivel a nagyobb és összetettebb molekulákat kisebb molekulákra bontják, amelyek könnyebben felszívódnak. A kémiai emésztés a szájban kezdődik a nyálban lévő nyál amilázával, amely összetett szénhidrátokat egyszerű szénhidrátokká oszt. A gyomorban lévő enzimek és sav tovább folytatják a kémiai emésztést, de a kémiai emésztés zöme a vékonybélben zajlik a hasnyálmirigy hatásának köszönhetően. A hasnyálmirigy hihetetlenül erős emésztő koktélt választ ki, amely hasnyálmirigy-lé néven ismert, amely képes emészteni a lipideket, szénhidrátokat, fehérjéket és nukleinsavakat. Mire az étel elhagyta a patkóbél, kémiai építőköveivé redukálódtak - zsírsavak, aminosavak, monoszacharidok és nukleotidok.

Abszorpció

Miután az ételt építőkockáivá csökkentették, készen áll a test felszívódására. Az abszorpció a gyomorban kezdődik, és olyan egyszerű molekulák, mint a víz és az alkohol, közvetlenül felszívódnak a véráramba. A legtöbb felszívódás a vékonybél falain történik, amelyek sűrűn vannak hajtva, hogy maximalizálják az emésztett ételekkel érintkező felületet. A bélfalban lévő kis vér és nyirokerek felfogják a molekulákat, és a test többi részébe viszik. A vastagbél is részt vesz a felszívódásában víz valamint a B és K vitaminok, mielőtt a széklet elhagyná a testet.

Kiválasztás

Az emésztőrendszer végső feladata a hulladék kiválasztása a székletürítésnek nevezett folyamatban. A székletürítés eltávolítja az emészthetetlen anyagokat a testből, így azok nem halmozódnak fel a bélben. A székletürítés időzítését önként ellenőrzi az agy tudatos része, de ezt rendszeresen el kell végezni, hogy megakadályozzák az emészthetetlen anyagok biztonsági mentését.

Emésztési rendellenességek

Számos betegség és egészségi állapot - például a fekélyek, a GERD, az IBD és a lisztérzékenység - csak néhányat említve - emésztőrendszerünk diszfunkciójához vezet. Tudjon meg róluk az emésztőrendszeri betegségekről és állapotokról szóló szakaszunkban. (Emellett most tesztelheti a lisztérzékenység megszerzésének genetikai kockázatát - tudjon meg többet a DNS-egészségügyi vizsgálatokról.)

Egyéb ajánlott források

• Nehézfém-tesztkészlet
• A legjobb DNS-egészségügyi teszt
• Egészségvizsgálat otthon útmutató
• Tru Niagen - Értékelések
• BistroMD Review
• Legjobb láthatatlan nadrágtartó
• Minden egyes vélemény
• BetterHelp vélemények
• BlueChew ingyenes próba
• Otthon koronavírus teszt
• Puritan's Pride Review
• Talkspace vélemények
• BlueChew Review
• Ő értékelései
• Vélemények
• Hims ED Review

Az Innerbody Research a legnagyobb online egészségügyi és wellness útmutató, amely havonta több mint egymillió látogatónak nyújt segítséget az egészségügyi termékekről és szolgáltatásokról. Küldetésünk objektív, tudományos alapú tanácsokat nyújtani, amelyek segítenek megalapozottabb döntéseket hozni.

• Cellulit terhesség alatt Minden, amit tudnia kell - Szülés utáni edző, MD
• Kreatin Minden, amit tudnia kell - XWERKS
• Az áfonya egészséges, de ismernie kell a teljes történetű élelmiszer-forradalmi hálózatot
• Az Extreme Strongman felfedi az izomépítés titkait, amelyeket tudnia kell
• Gyorsan dühös, amit tudnia kell az időszakos böjtölésről - Mozogj Alival