Emésztőrendszer

Emésztőrendszerünk biztosítja az élet egyik alapvető funkcióját, a Táplálkozást, amely segít energiát biztosítani számunkra, és testünket építőelemekkel látja el, hogy új testsejteket hozzon létre.

Az emésztőrendszer lényegében egy cső, amely a szájtól a végbélig terjed.

Az emésztőrendszer elemei

Az élelmiszer a következő sorrendben halad át az emésztőrendszeren:

Száj
Nyelőcső
Gyomor
A vékonybél
Vastagbél (vastagbél)
Végbél

Ezen folyamat révén számos enzim hat az elfogyasztott ételekre (beleértve a májat, a hasnyálmirigyet, az epehólyagot).

A száj és a nyelőcső

A szájban a nyál az amiláz nevű enzimnek köszönhetően elkezdi lebontani a szénhidrátokat. A nyelőcső egy olyan cső, amelyet izmok és autonóm idegek irányítanak, és amely segíti az ételt a szájból a gyomorba.

A gyomor

A gyomor savas és emésztőenzimek keverékével vonja be az ételt, hogy elősegítse az étel további lebontását. Egy réteg nyálkahártya védi a gyomor bélését a sav károsodásától.

A gyomor alja képes összehúzódni, ami elősegíti a folyamat felgyorsítását. Ha az étel kellőképpen lebomlik, a gyomor tartalmát a nyombélbe engedi.

A vékonybél

A vékonybelet három részbe sorolják; a duodenum az első, a jejunum a második, az ileum pedig az utolsó rész.

Amikor az élelmiszer belép a duodenumba, a hasnyálmirigy enzimeket bocsát ki, amelyek segítenek a zsír, a fehérje és a szénhidrát lebontásában. Az epehólyag felszabadítja az epét, amelyet a máj állít elő, hogy a zsírokat tovább bontsa olyan formába, amelyet a belek képesek felszívni.

A vékonybelet ujjszerű kiemelkedésekkel, villi-kkal bélelik, amelyek nagyon nagy felületet biztosítanak, megkönnyítve a tápanyagok, köztük a szénhidrátok, fehérjék és zsírok felszívódását a véráramba.

A vékonybél kulcsfontosságú szerepet játszik a vércukorszint szabályozásában is. A vékonybél számos fogékony sejtet tartalmaz, amelyek kimutatják a makrotápanyagok jelenlétét és szekretálják a hormonokat, ami utasítja a hasnyálmirigyet arra, hogy mennyi inzulint és glükagont szabadítson fel.

A vastagbél (vastagbél)

Az emésztőrendszer utolsó szakasza a vastagbél (vastagbél), amely felszívja a vizet és a sókat, mielőtt a maradványok ürülékként távoznának a végbélből. A vastagbél segíthet a megmaradt szénhidrátok és néhány zsír felszívódásában is.

Azok az emberek, akik alacsony szénhidráttartalmú programot használnak, fogyást értek el, javult a HbA1c szint, csökkentek a gyógyszerek és a 2-es típusú cukorbetegség remissziója volt.

Szerezze be a sikerhez szükséges eszközöket.
Az NHS-ben használják.