Az Emetophobia okai és kezelése

Daniel B. Block, MD, díjnyertes, igazgatósági képesítéssel rendelkező pszichiáter, magánpraxist működtet Pennsylvania-ban.

emetofóbia

Enes Evren/Getty Images

Az emetofóbia vagy a hányástól való félelem meglepően gyakori. A fóbia bármely életkorban megkezdődhet, bár sok felnőtt szenvedett, amíg csak emlékszik. Az emmetofóbia más félelmekkel is összefüggésbe hozható, például az ételtől való félelemmel, valamint olyan feltételekkel, mint étkezési rendellenességek és rögeszmés-kényszeres rendellenességek.

Az Emetophobia okai

A hányástól való félelmet gyakran, de nem mindig váltja ki a hányással járó negatív tapasztalat. Bár mindenkivel előfordul gyomorinfluenza, túlzott alkoholfogyasztás és ételmérgezés, könnyű egyedül érezni magát. Az emetofóbia kockázata nagyobb lehet, ha emlékszik a nyilvános hányásra, vagy ha hosszú éjszaka tapasztalja az ellenőrizetlen hányást.

Egyes szakértők úgy vélik, hogy az emetofóbia összefüggésbe hozható az ellenőrzés hiányával kapcsolatos aggodalmakkal. Sokan minden lehetséges módon megpróbálják kontrollálni önmagukat és a környezetüket, de a hányást nehéz vagy lehetetlen kezelni. Néha időnként és olyan helyeken történik, amelyek kínosak vagy kényelmetlenek, ami nagyon szorongató lehet.

Tünetek

Érdekes módon a legtöbb emetofóbiában szenvedő ember ritkán hányt, ha valaha is. Néhány szenvedő arról számol be, hogy gyermekkora óta nem dobták fel. Mégis állandóan attól tartanak, hogy ez megtörténhet.

Ha emetofóbiája van, kialakulhat bizonyos viselkedési minták vagy akár rögeszmék is annak érdekében, hogy biztonságban tartsa magát. Kényelmesebb lehet otthonának egy adott helyiségében, vagy akár kívül. Lehet, hogy egy törölközővel alszik melletted, ha egyik napról a másikra rosszul lesz.

Valószínűleg úgy érzi, hogy minden új épületben meg kell tanulnia a legközvetlenebb utat egy mellékhelyiség felé. Rendkívül aggódhat a hosszú autóutak miatt. Sok szenvedő beszámolója szerint biztonságosabbnak érzi magát, amikor teljes vezetést végez. Vannak, akik vonakodnak az utasok szállításától, mert azt tapasztalhatják, hogy hánynak, ha nem érik el időben a mellékhelyiséget.

Áttekintés

Sok emetofóbiában szenvedő ember gyakran hányingert és emésztési zavarokat tapasztal. Ezek a szorongás rendkívül gyakori tünetei, és önmagukat ismétlődő ciklushoz vezethetnek. Félsz hányni, és a félelem hányingert és gyomorfájást okoz.

Ez hányásnak érzi magát, ami viszont jobban fél. A kutatások azt mutatják, hogy ez a ciklus a gyomor-bélrendszeri tünetek iránti túlérzékeny érzékenységnek, valamint az émelygés és más GI-tünetek téves értékelésének eredménye lehet. A

Bonyodalmak

Idővel további félelmek vagy rögeszmék jelentkezhetnek. A cibofóbia, vagyis az ételtől való félelem gyakran előfordul emetofóbiában. Aggódhat, hogy az ételeket nem megfelelően főzik vagy tárolják, ami ételmérgezéshez vezethet.

Elkezdheti szigorúan korlátozni az étrendjét, vagy megtagadhatja az étkezést, amíg teljesen meg nem telik. Sok beteg úgy érzi, hogy a jóllakottság hányingerhez és hányáshoz vezethet. Szélsőséges esetekben az emberek akár anorexiára is hajlamosak lehetnek.

Sokan, akik emetofóbiában szenvednek, szociális szorongásban vagy akár agorafóbiában szenvednek, ami olyan helyektől vagy helyzetektől való félelem, amelyek miatt szorongást, pánikba esést vagy kontroll nélkül érezhetik magukat. Előfordulhat, hogy nem szívesen tölt el időt emberekkel, mert attól fél, hogy hányt előttük.

Felváltva félhet, hogy valaki hányni fog előtted. Nem szokatlan, hogy erősen félsz más emberek hányattatásától, valamint a sajátodtól.

Az Emetophobia kezelése

Az emetofóbia diagnosztizálása és kezelése kissé bonyolult lehet, mivel sok ember egyszerre tapasztal más fóbiákat és szorongásos rendellenességeket. Ezért fontos, hogy széleskörű tapasztalatokkal rendelkező megbízható terapeutával dolgozzunk.

A kognitív-viselkedési terápia (CBT) segíthet szembenézni félelmeivel és pótolni a hányással kapcsolatos negatív gondolatait. A hipnózis és a relaxációs technikák segíthetnek a szorongás érzéseinek és tüneteinek csökkentésében. Bizonyos esetekben gyógyszeres kezelésre lehet szükség.

Bár nagy munkára lesz szükség, az emetofóbia legyőzhető. Nincs oka annak, hogy életét ennek az erőteljes, de kezelhető fóbiának kell irányítania.