Emilie de Ravin étrend

Emilie de Ravin ausztrál szépség természetesen az ausztrál televízióban kezdte karrierjét. Debütálása a BeastMaster tévésorozatban volt. Hamarosan Tess Harding néven lépett be a nemzetközi képernyőre a Roswell-en. Jelentős szünetét a televízióban Claire Littletonként szerezte az Elveszettben. Az 1–4-es évadok főszereplője volt. A műsorban a Mikulás megölése, a dombok szeme és a közellenségek című filmekben is szerepelt. A 2010-es években folytatta karrierjét. Szerepelt az Emlékezzen rám című romantikus drámában. Visszatért a mainstream televízióba, mint Belle a Volt egyszer egy idő alatt. 2012 óta játssza a szerepet.

Az 5’2-nél álló vékony színésznő idén betöltötte a 35. életévét. Ő is egy gyermek édesanyja. Az is feltűnő, hogy ennyi év alatt sikerült karcsúnak maradnia. Személyes élete, anyasága és elfoglalt karrierje ellenére Emilie gondoskodik arról, hogy gondoskodjon magáról. A sportolás mellett, amikor csak teheti, a színésznő egészséges marad, ha helyesen étkezik. Tudomásul veszi azt a tényt, hogy döntő fontosságú lesz számára, hogy körültekintőbb legyen étkezési döntéseiben. Különösen, hogy a 30-as évei közepén jár. Ez idő alatt az anyagcsere lassabbá válik. Ez azt jelenti, hogy könnyen hízhat, ha nem figyeli étkezési szokásait.

Pontosan emiatt Emilie figyeli az étkezést. Legtöbbször inkább egészséges ételeket fogyaszt, például halból és csirkéből származó fehérjéket. Sok gyümölcsöt és zöldséget is megrakja magának. Az étkezések nagy részébe valójában zöldségeket tartalmaz. Egyszerűen azért, mert jobban érzi magát, ha rendszeresen fogyaszt zöldséget. Ránézve észreveheti, milyen ragyogó a bőre. Ez annak köszönhető, hogy gyümölcsből és zöldségből fogyasztott vitaminokat fogyaszt. Szereti némi bűntudatot élvezni, de ezt mérsékelten teszi.