Emily Simpson elárulta, hogy "Elveszett jelentős testzsír és több hüvelyk"

Az Orange County Real Housewives anyja elmélkedik az elmúlt év fitnesz átalakulásán.

fogyás

Egy év telt el azóta, hogy Emily Simpson új fitnesz útnak indult Paulina Taylor Hefferan edzővel, és kitartása bizonyosan megtérült. A fárasztó reggeli edzésekkel, a Rocky által inspirált fitnesz foglalkozásokkal, sőt, egy "karanténfunkcióval" vívott küzdelemmel a The Orange Housewange of Orange County anya óriási 15 kilót fogyott. Ez a tapasztalat azonban nemcsak Emily fizikai állapotát változtatta meg, hanem gondolkodásmódját is átalakította.

Június 14-i Instagram-bejegyzésében Emily elmélkedett Hefferannal folytatott útjáról. "Hű, hol kezdjem. 1 éve kezdtem a fitnesz utamat a @paulinastein címmel, és ez volt a legjobb döntés, amit magamnak hoztam" - írta. "Nemcsak jelentős testzsír és több centiméter fogyott, hanem testem új, elfogadott [sic] elfogadását nyertem el."

Folytatta: "Nem nagyon mérlegelem magam, mert a skálán szereplő szám nem határoz meg engem személyként, és nem is teljesen jelzi a haladást." Ehelyett Emily elmagyarázta, hogy más módszerekkel méri a fejlődését és az egészségi állapotát "például kitartással, erővel, hányszor tudok egy nap alatt felmenni a Salt Creek-dombra, és hogyan nézek ki a ruhámban".

A megjelenésében bekövetkezett figyelemre méltó változások mellett Emily megosztotta: "A legfontosabb, hogy mentálisan megváltoztam". Azt írta: "Megtanultam, hogy a fogyásnak nem kell mindenben vagy semmiben lennie, csak 1 dolgot kell jobban megtennie, mint előző nap. A hosszú távú eredmények kulcsa a következetesség és az, hogy valaki a sarkában szurkoljon te tovább! "

Az RHOC ügyvédje pedig csak most kezdi a munkát. "Az én utam messze van attól, hogy tökéletes legyen," - tette hozzá. "Megvannak a saját küzdelmeim. Mindannyian megtesszük. Ugyanakkor hálás vagyok, hogy Paulina útmutatása, támogatása és elszámoltathatóságom van ahhoz, hogy a tüzet folyamatosan tápláljam, hogy a legjobb verzióm legyek. 1 év hátralévő és egy életre hátravan!"