Epehólyag étrend menü

Az epehólyag-támadás étrendje - 30 napos menetrend

Az első négyhetes epehólyag-menüt hívják Az epehólyag-támadás étrendje és azoknak szól, akik félnek enni és szinte bármi miatt fájdalmat éreznek. Nagyon szigorú diéta, amelyet fájdalom esetén kell alkalmazni, de NEM akut roham során. A támadás 15 percig vagy akár 24 óráig is eltarthat, de a legjobb, ha csak ebben az időszakban vagy ennél hosszabb ideig iszik folyadékot. Ismétlem: az epehólyag-támadás étrendjének csak folyadékokból kell állnia. Az epehólyagnak pihennie és gyógyulnia kell. Ezzel a menütervvel kezdheti a támadását követő napon. Ha nem volt epehólyag-rohama, és a legtöbb elfogyasztott ételtől fájdalmat okoz, kövesse a második menütervet.

Az epehólyag étrendje - 30 napos menüterv

Olyan emberek számára, akik nem támadási fázisban vannak, vagy akiknek epehólyag-tünetei nem kapcsolódnak epehólyag-rohamhoz, egy második menütervet terveztünk a mérsékelt epehólyag-tünetekre, Az epehólyag étrendje. Bármely epehólyaggal vagy epével kapcsolatos probléma esetén ezt a diétát úgy tervezték, hogy mentes legyen az általános epehólyag kiváltó ételektől, és gazdag legyen az epehólyag-barát ételekben, ezáltal támogatva az egészséges epeáramlást, hogy tünetmentessé váljon.

Bár lehetséges kövesse az epehólyag egészséges étrendjét csak az epehólyag-barát ételek, valamint az elkerülendő ételek listájával, és hogy ebből elkészíthesse ételeit, sokan kényelmesebbnek találják a tényleges menütervet.

Ez különösen fontos azok számára, akik minden egyes étellel fájdalmat tapasztalnak.

Azt találtuk, hogy amikor az embereknek fájdalmaik vannak vagy az epehólyag-támadás után felépülnek, szinte bármi újból fájdalmat okozhat. Tehát félelem miatt egy-két napig nem esznek semmit, amíg annyira éhesek nem lesznek, hogy elveszítenék belátásukat és rosszat esznek. Ez sokkal valószínűbb, ha nem tudják, hogy vannak specifikus epehólyag-támadást kiváltó ételek és mik azok.

Azok számára, akik inkább megfogalmazzák az egészet, a két különálló epehólyag-étrend-menetrendet gondosan tervezték különböző helyzetekhez. Mindkét menüterv 4 hétre szól. És minden terv epehólyag-barát recepteket tartalmaz, ínycsiklandó képekkel, tele ételekkel, amelyeket félelem nélkül fogyaszthat.

Hasznos lehet, ha megkapja az ingyenes élelmiszerbolt-listánkat, amely mind az elfogyasztandó ételeket, mind a kerülendő ételeket tartalmazza.