Epehólyag-egészség I. rész: Légy jó epehólyagoddal - oka van

Az epehólyag-problémák, beleértve az epehólyag-rohamokat is, nagyon gyakori okok, amelyek miatt az emberek orvoshoz fordulnak. A fájdalom és kellemetlenség sajnos a kis zöld szerv eltávolítását eredményezheti, amelyet étrendi korlátozások követnek (gyakran alacsony zsírtartalmúak). De természetesen minden szervünk egy vagy másik okból ott van, és bár az epehólyag nélkül is élhetünk, ennek eltávolítása egyszerűen a probléma tüneteinek eltávolítását jelenti, nem pedig a tényleges okot. Ebben az epehólyagról szóló két részből álló cikkben megvitatom, miért van epehólyagja, miért érdemes megőrizni (és egészségesen megőrizni), figyelmeztető jelek arról, hogy az epehólyag nem működik megfelelően, kockázati tényezők és természetes kezelések és az életmód megváltoztatása az epehólyag és az általános egészségi állapot javítása érdekében; igen! Ha csak még egy epehólyagot meg tudok menteni, boldog srác leszek.

Epehólyag fiziológiája: Az epe olyan jó neked

Vegyünk egy rövid leckét itt az epehólyag fiziológiájáról, és érdekesvé és relevánssá teszem mindennapi egészsége szempontjából. Az epehólyag egy kis szerv, amely a máj alatt, a hasa jobb felső részén, felhúzva ül. Koncentrálja és tárolja a máj által termelt epét, és a hasnyálmirigy által kiválasztott lipáz enzimmel együtt segíti a zsír bélben történő emésztését. Amikor az ételből származó zsír belép az emésztőrendszerbe, stimulálják a kolecisztokinin (CCK) nevű hormon kiválasztását a vékonybél felső részében - a duodenumban. Ez a gyomor sósavszekréciójával együtt azt jelzi, hogy az epehólyag mintegy 50 ml epe egy részét a bélbe engedi, hogy elősegítse a zsírok emésztését. Mivel a legtöbben „tárolótartályként” tekintenek rá, és semmi másra, gyakran csak kellemetlenségként tekintenek rá az emésztési problémákra és fájdalmakra - amelyek a problémák első látására elkölthetőek és sebészeti úton könnyen eltávolíthatók. De sokkal több van benne, mint a tárolás.

Az epe szép sötétzöld/sárga-barna folyadék, és körülbelül 10% epesót tartalmaz. Az epesavak (sók) szoros kapcsolatban állnak a hormonális szabályozással, mivel sok ugyanazon szintézis útvonalon mozognak, mint a hormonok. Éppen ezért a hormonális problémákkal küzdő emberek, különösen az ösztrogén dominanciával rendelkező nők hajlamosabbak az epehólyag problémáira. Minél nagyobb a hormonális stressz a testen, annál alacsonyabb az epesavak száma, ami megzavarja a normális hormonális anyagcserét. Nem véletlen, hogy sok nőnek az epehólyagját eltávolítják, ugyanakkor méheltávolítást végeznek.

A hormonokról szólva néhány évvel ezelőtt bebizonyosodott, hogy az epehólyag is szerepet játszik az inzulinszabályozásban, és hogy az epehólyagban a hasnyálmirigyben inzulint termelő β-szerű sejtek is előfordulnak. Az inzulint a máj is metabolizálja, ezért hatással lehet az epesókra - így a magas finomított szénhidráttartalmú étrend és az inzulinrezisztensek esetén nagyobb valószínűséggel lesznek gondok az epehólyagjukkal.

Az epe növeli a zsírok és különösen a zsírban oldódó A-, D-, E- és K-vitamin felszívódását is. Mindannyian tudjuk, hogy ma minden orvos és az egészséges élelmiszerbolt a D-vitamint nyomja. Vegye figyelembe, hogy ha egészségtelen epehólyagja van, akkor a D-vitamin felszívódása, valamint a jó egészséghez szükséges egyéb zsírban oldódó vitaminok is romlanak. Tehát csak azért, mert a vérvizsgálatból kiderül, hogy alacsony a D-vitamin szintje, még nem jelenti azt, hogy meg kellene bolondulnia a D-vitamin-kiegészítőnek; ez nem feltétlenül foglalkozik a problémával.

Epe és koleszterin

Az epe kis százaléka koleszterin, de az epesav többsége koleszterinből áll; A testünk által naponta termelt koleszterin körülbelül felét epesav előállítására használják. Ezeket az epesavakat a belekből visszavezetik a májba és az epehólyagba. Ha azonban emésztési problémák merülnek fel, például egy túl gyakran elkövetett rossz étrend, akkor a sók „piszkosakká” válhatnak - az epe sűrűvé válik, mint egy jármű olaja, amely már túl van az olajcsere dátumán.

Kövek az epehólyagban

Végül ez a vastag, piszkos epe felhalmozódhat és epekövet képezhet, amelyet kolelithiasisnak is neveznek. Általában ezek a kövek valamennyit vagy jelentős mennyiségű koleszterint tartalmaznak, ezért gyakran a koleszterint okolják a kövek okozásáért, ha valóban oxidatív stressz, gyulladás és más tényezők által okozott emésztési problémákról van szó (egy kicsit tárgyaljuk). Az epehólyag epeköve epehólyag-gyulladáshoz vezethet, amely az epehólyag gyulladásos állapota. Az epehólyagból távozó kövek elzárhatják az epevezetékeket, amelyek életveszélyesek lehetnek, különösen, ha egy kő eltömíti a hasnyálmirigy-csatornát, ami hasnyálmirigy-gyulladáshoz vezet.

Az epesók alacsony szintje szintén oka lehet az epeköveknek; ez a probléma végül a máj termelési problémájára esne.

El kell távolítania az epehólyagját - amúgy nincs rá szüksége (?)

Az epehólyag műtéti eltávolítását kolecisztektómiának nevezzük. Ez egy általános eljárás, amely ritka kivételével felesleges, és nem foglalkozik a problémával. Néhány embernek, akinek eltávolították az epehólyagját, semmilyen változást nem fog látni a tüneteiben, míg másoknál a tünetek 100% -ban megszűnnek. Mások, akiknek kolecisztektómiája volt, már nem tudnak enni magas zsírtartalmú ételeket, mivel testük nem képes egyszerre kezelni a túl sok zsíremésztést az epetároló tartályuk eltávolítása miatt. A test azonban végtelen bölcsességével gyakran új kis tároló tasakot képezhet a közös epevezeték területén, hogy epe tároljon, amikor arra szükség van.

Tehát honnan lehet tudni, hogy az epehólyag életveszélyes sürgősségi állapotba kerül-e, vagy egyszerűen epehólyag-problémákat tapasztal, amelyek talán nem műtéti úton is kezelhetők? Nos, anélkül, hogy minden helyzetre konkrét orvosi tanácsot adnánk, jó szabály a jelek és tünetek súlyosságának vizsgálata. Akinek epekő-rohama van, általában a has jobb felső részén fáj és/vagy a lapockák között, gyakrabban a jobb váll alatt fáj. Kényelmetlen és eljuthat odáig, hogy nagyon fájdalmas legyen. Néha hányinger és hányás fordulhat elő, amely percekig vagy órákig tarthat. Ha a fájdalom és a hányás egyre rosszabb, akkor természetesen orvoshoz kell fordulni. (Az epehólyag-rohamoknak és a szívrohamoknak nagyon hasonló tünetei lehetnek - a szívrohamoknak nem mindig csak a bal karjukon fájnak.) Az epehólyag-rohamok általában nem csak a semmiből származnak, ahol az embernek soha nem voltak epehólyag-problémája, most hirtelen hatalmas kő van az epevezetékükben. Tehát ismernie kell az epehólyag gyenge működésének tüneteit, hogy kezelje a problémát, mielőtt túlságosan kialszik.

Az epehólyag fájdalmat jelzett

Amikor az epehólyag nem működik túl jól - epehólyagra utaló fájdalom - jelek és tünetek

Az epehólyagnak számos jele és tünete van, amely nem működik megfelelően, és a legtöbb ember csak azt gondolja, hogy gyakori "normális" tünetek, ezért nem gondolnak többet belőle. Aztán „hirtelen” súlyos epehólyag-támadást kapnak, és értetlenül állnak, hogy történhetett velük. Nos, remélhetőleg megakadályozom, hogy meglepődj!

Az epehólyag egészségének II. Részében megvitatom, hogyan lehet megelőzni az epehólyag problémáit, valamint az epehólyag optimális működésének természetes kezeléseit PLUS vészhelyzet segít az epehólyag válságának megnyugvásában vagy feloldásában.