A citromvíz nagyszerű máj méregtelenítő

Néhány évvel ezelőtt elvégeztem a vérvizsgálatot, és az eredmények azt mutatták, hogy a májenzimjeim (SGPT és SGOT) magas szinten vannak. Az orvosom két kérdést tett fel nekem: Sok alkoholt fogyasztok-e, és nemrégiben hepatitist kaptam-e?

Társadalmi ivó vagyok - szeretek jó minőségű bort és pezsgőt inni a társasági események során, amelyek legfeljebb hetente kétszer fordulnak elő, de az italokat legfeljebb két pohárra korlátozom. És nem, soha életemben nem volt hepatitiszem, bár sok évvel ezelőtt ételmérgezést szenvedtem az osztriga fogyasztása miatt. Rendszeresen sportolok, értelmesen étkezem, és viszonylag egészséges életmódot folytatok. Ezzel az információval a jó orvos értetlenkedett, hogy a májvizsgálatom miért mutat ilyen magas számokat. Azt mondta, hogy állítsam le az összes vitamint egy hónapra, mivel a májom talán túlterhelt volt az általam szedett vitaminok feldolgozása során, amelyek valójában nem voltak túl sokak. Csak a szokásos C-, B-komplex-, A- és D-vitamin, kalcium, magnézium.

Az egyik orvos idézte Jethro Klosst a Vissza az Édenhez című könyvében. A „máj szereti a citromot. A húgysav és más mérgek oldószere, cseppfolyósítja az epét. Reggel egy nagy pohár vízhez adott friss citromlé nagyszerű méregtelenítő. ”

Szóval, ez kezdte a szerelmi kapcsolatomat azzal, hogy naponta inni citromvizet, először reggel és utoljára éjjel. Egy hónappal a napi kétszeri citromvíz és a három szerves méregtelenítés után egy újabb májvizsgálatot végeztem. Alleluja, dicsérje az Urat! Az eredmények azt mutatták, hogy a májszámom normális volt. Visszatértem vidám, normális énemhez, és túlléptem a máj egészségem iránti rögeszmén.

Több kutatást végeztem a citrommal kapcsolatban, és meglepődve tapasztaltam, hogy a citromnak annyi egészségügyi előnye van, többet, mint valaha vártam.

Íme a citrom legfontosabb előnyei, amelyek javíthatják egészségünket:

• A citrom gazdag C-vitaminban és flavonoidokban, amelyek hatással vannak az influenza és a megfázás ellen.

• A citrom megtisztítja a beleket. Növelik a perisztaltikát a belekben, segítenek a bélmozgás kialakításában, kiküszöbölik a pazarlást és segítik a rendszerességet.

• A citromlében található citromsav segít az epekövek, a kalciumlerakódások és a vesekövek oldásában.

• A citromokban található C-vitamin segít semlegesíteni az öregedéssel és a betegségek legtöbb típusával összefüggő szabad gyököket.

• A citromhéj erős fitonutriens tangeretint tartalmaz, amely bizonyítottan hatékony az olyan agyi rendellenességeknél, mint a Parkinson-kór.

• Elpusztítja a bélférgeket.

• Ha nincs elegendő oxigén és nehéz a légzés (például hegymászás esetén), akkor a citrom hasznos. Az első ember, aki eljutott a Mt. tetejére Az Everestben Edmund Hilary elmondta, hogy az Mt. Az Everest nagyban a citromnak volt köszönhető.

• A citrom erős antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik: a kísérletek szerint a citromlé elpusztítja a malária, kolera, diftéria, tífusz és más halálos betegségek baktériumait.

Citromos óvatosság: A citromot mindig hígítsa vízzel, mielőtt elfogyasztaná, mivel a tiszta citromlé savat tartalmaz, amely káros a fogzománcra. A nem megfelelően mosott citromokban, például az éttermekben kapható citromokban potenciálisan patogén mikrobák lehetnek.

A citrom szobahőmérsékleten (nem napfényben) tartva kb. 7-10 napig friss. Vagy körülbelül négy-öt hétig tárolja hűtőszekrényben.

Forrás: care2.com/greenliving, Diana Herrington