Eredményem a kémiai étrenddel, ahol egy hét alatt követ lehet veszteni

Hogyan lehetséges egy kő elvesztése egy hét alatt

Itt írtam a kémiai étrend-tervről a Mediumon, ahol megtalálható az ott felsorolt ​​táplálék-terv. Most szeretném megosztani veletek a vele kapcsolatos tapasztalataimat.

ahol

A kémiai étrend-terv meglehetősen könnyen elvégezhető, ha rászánja magát, és komolyan gondolja a fogyást.

Tapasztalataim a vegyi étrendről, ahol követ lehet veszteni

A kémiai étrend-terv már évek óta létezik, de hallottál már róla?

medium.com

Megcsináltam a vegyi étrend tervet, és egy hét alatt 10 kilót fogytam, amikor először kipróbáltam. Akár egy követ is elveszíthet, ha betartja a Chemical Diet 7 napos étkezési tervét (amelyet itt felsoroltam).

Ebben a diétában nem szabad tejet és kávét fogyasztania. Most reggel zöld teát iszok, ahelyett, hogy az első csésze teámban egy teáskanálnyi sovány tej lenne, amit elkezdtem csinálni, de most felfedeztem, hogy a zöld tea sokkal jobb neked, és segít felgyújtani anyagcsere. Feketekávét és vizet iszom egész nap. Ha korábban kihagytam volna a teát a csésze teámból, akkor elveszítettem volna egy követ.

Utolsó napomon ettem néhány szőlőt az étkezések között, ami nem megengedett, kivéve azokat a napokat, amikor gyümölcsöt eszel, de mégis lefogytam, ami meghökkent. Tudom, hogy azért, mert az étkezési szokásaim jelentősen megváltoztak. Tudtam, hogy ha tovább folytatom, még nagyobb súlyt fogok fogyni.

Nem fogok hazudni, szörnyen éreztem magam az elején. Az első három napban nehéznek találtam a vegyi étrendet, de aztán a negyedik napon könnyebbé vált. Harmadik napon fájt a fejem, de ez azért van, mert végre elhagyta az összes baromság, ami hetek óta a testemben van. A negyedik napon jobban éreztem magam. Az ötödik napon hihetetlenül éreztem magam. Készen álltam a folytatásra, és ki akartam menni sétálni, mert energikusnak éreztem magam. A hetedik napra tudtam, hogy lefogytam, annak ellenére, hogy nem mérlegeltem magam. Könnyebbnek és fittnek éreztem magam. Nem akartam abbahagyni a diétát, ezért azzal egészítettem ki, hogy csak több egészséges ételt és rágcsálnivalót ettem a vegyi étrenden szereplő ételekkel együtt. Ezzel segítettem tartani a súlyomat, és mivel cukorbeteg vagyok, csökkent a vércukorszintem. Végül megszabadultam a cukromtól és a rossz méreganyagoktól a testemből!