6 fontot kell leadnia ma estére? Kipróbálhatja a Vérfarkas étrendet

A vérfarkasok már nem csak az ijesztő (vagy forró állatok) Taylor Lautneré eset) rémálmaid voltak gyerekkorodban. Valójában - egy új divat-étrend szerint, amelyet hasonlóak gyakorolnak Madonna és Demi More—valójában lehet, hogy tanulhatunk valamit ezektől a lényektől - jelentette Grazia a Daily Mailen keresztül.

Nyilvánvalóan Demi rajongója.
Fotó: Getty

Vérfarkas-étrendnek hívják, bár „Hold-étrendnek” is nevezik, mivel annak az elképzelésnek a köré épült, hogy a Hold ugyanúgy hat a testünkben lévő vízre, mint ahogyan ez meghatározza az óceán árapályait - és hogy ez az erő felhasználható hogy segítsen karcsúsítani.

A Hold alapvető diéta terve: A diéta rövid távú változata 24 órás böjtből áll, ahol csak vizet és gyümölcslevet szabad inni. Erre telihold vagy újhold idején kerül sor. Ez a tisztítás állítólag megszabadítja testét a nem kívánt méreganyagoktól.

Bővített változat: A kibővített verzióval teliholdkor kezdheti meg a böjtöt, és egy bizonyos minősítési tervvel követi a hold egyéb fázisait (telihold, fogyó hold, újhold, növekvő hold). A második szakaszban (fogyó hold) arra ösztönzik Önt, hogy fogyjon naponta körülbelül nyolc pohár vizet szilárd ételek fogyasztásával együtt.

Az étrend harmadik szakaszában (újhold, amely arról híres, hogy a legszembetűnőbb hatással van a testre) pontosan azt a tervet kell követnie, amelyet az első szakaszban tett - csak folyadékot, szilárd anyagot nem. A zöld tea nagyon ajánlott ebben a szakaszban. A negyedik és az utolsó fázisban (a növekvő hold), mivel a vágyad fokozódhat, tanácsos 15 óra között folyadékot inni. és 17 óra. a legjobb eredmény elérése érdekében, de megengedett, hogy szilárdan fogyasszon (próbáljon távol maradni az édességektől és zsíroktól).

Ha többet szeretne megtudni erről a uh, furcsa étkezési tervről, lépjen a Daily Mail oldalra!

Ez egy olyan étrend, amelyet valaha is kipróbálna? Az alábbiakban mondja el nekünk gondolatait.