Hogyan szoptat, ha a baba allergiás valamire, amit eszel?

A legfontosabb: Kérlek, próbáld meg nem magadat hibáztatni emiatt, mama.

Megállapítani, hogy a baba allergiás valamire az anyatejben, hihetetlenül megterhelő és nehéz. A fincsi ételek kiküszöbölése az étrendből, hogy megpróbálja kitalálni, melyik étel a bűnös, és arra gondolni, hogy valami, amit elfogyaszt, kényelmetlenséget okozhat a kicsinek, egyszerűen szörnyű. Különösen elkeserítő, amikor tudod, hogy a legjobbat teszed a csecsemő számára szoptatással, mégis látod, hogy a LO fájdalmasan vergődik.

Mi mint mamák mindent meg akarunk tenni annak érdekében, hogy babáink boldoguljanak és jól érezzék magukat. A jó hír az, hogy ha rájöttél, hogy az élelmiszer okozza ezeket a problémákat, ez óriási megkönnyebbülést jelenthet, változtatásokat tehet a probléma megoldása érdekében, és segíthet abban, hogy újra érezd magad, mint mama.

Kérjük, ne feledje, hogy ez a téma mély és összetett, az allergiákat gyakran téves diagnosztizálják, mert a tünetek változatosak. A nyűgös babát összetéveszthetik ételallergiával, mert mindenkinek választ kell találnia arra, miért nem szokott abbahagyni a sírás. Az igazság az, hogy nagyon valószínűtlen, hogy valami, amit eszel, a bűnös. "Valójában minden száz szoptatott csecsemőből csak kettő vagy három mutat allergiás reakciót - és ez az anyjuk étrendjében leggyakrabban a tehéntejre vonatkozik."

Ha azonban gyermekét diagnosztizálják, a következőket kell tudnia az allergiáról és:

1. Allergia akkor fordul elő, amikor a tested egy potenciálisan ártalmatlan anyagot betolakodóként érzékel. Az újszülött, akinek soha nem volt semmije, csak az anyja anyatején, még mindig allergia jeleit mutathatja az Ön által fogyasztott ételek miatt.

2. Az allergia gyakori tünetei a következők:

Ekcéma (vagy más bőrreakciók, mint kiütés vagy bölcsősapka vagy csalánkiütés)
Laza, vizes, zöld *, gyakoribb vagy vért tartalmazó széklet.
Görcsök, székrekedés, puffadás, gáz, gyomorégés, reflux, hányás.
Orrdugulás
Tartós fülfertőzések
Sötét karikák a szem alatt
Lassú vagy elakadt súlygyarapodás (a tápanyagok felszívódási zavarai miatt)
Az alvás gyakori megszakítása
Nyűgös, „kólika-y” és nyomorult kis csaj

* Felhívjuk figyelmét: a zöld-nyálkás kaki a túlkínálatból, az előtejből származó túl sok laktózból is megfigyelhető. A fent felsorolt jelek/tünetek következetesek, drámaiak és kombináltak lesznek.

3. Soha nem volt olyan dokumentált eset, amikor a csecsemő allergiás lenne a saját anyja tejére. Amire a csecsemő valójában allergiás, az áthalad a tején az elfogyasztott ételektől.

4. Az allergia általában a baba életének körülbelül 6 hetében jelentkezik

5. Mágikus antitestek találhatók az anyatejben: A szekréciós IgA nagyon nagy mennyiségben termelődik a kolosztrumban. Ez az antitest megköti és megakadályozza az étrendi allergének transzportját, amíg a csecsemő bél kevésbé áteresztő és elkezdik önmagukban termelni a SigA-t.

6. Ha aggódik amiatt, hogy egy lehetséges allergia a nyűgös gyerekének a hibája, kezdje azzal, hogy megkeresi gyermekorvosát, Nemzetközi tanács tanúsított szoptatási tanácsadó és allergológus. Ezek a szakemberek segítenek eligazodni. Jelentkezzen egy a-val is táplálkozási szakember ha a tápanyagok pótlásához el kell távolítania egy fő élelmiszer/élelmiszercsoportot az étrendből.

7.:

Tej (tehéntej fehérje)
Tojás
Szója
Búza
Földimogyoró
Fa dió
Hal és kagyló

Bár ezek a legfontosabb élelmiszerek, amelyekre figyelni kell, az ételérzékenységgel küzdő gyermek esetén a lista végtelennek tűnhet. És utálom ezt mondani, de a nagy mennyiségű kávé és csokoládé ingerlékenységet és ébrenlétet okozhat a kicsiben. (eek!)

A feldolgozott és géntechnológiával módosított ételek is reakciókat válthatnak ki, így ezek elkerülésével jobban fogod érezni magad és segítesz a kicsiben.

Bármely étel allergiás reakciót okozhat (ezért is ilyen trükkös), de gyermekeik 90% -át a fent felsorolt élelmiszercsoportok okozzák (mínusz a halak és a kagylók, ami a felnőtteknél gyakoribb).

8. Egyes csecsemők annyira érzékenyek az allergiára, hogy tüneteket tapasztalhat, amikor csak érintkeznek az étellel és/vagy közvetlenül az étel elfogyasztása után. A reakció azonban általában 4-24 órán belül jelentkezik, és az elfogyasztott étel 4-6 órán belül a csecsemő rendszerében van.

9. A tejtermék a leggyakoribb allergén. azt írja, hogy "Valahol 2-8% között allergiás a tehéntej, de a csecsemők között, akiket csak anyatejjel etettek, a kockázat csak körülbelül 0,5%."

Még akkor is, ha Ön maga nem allergiás a tejtermékekre, a baba lehet. Ha kiküszöböli a tejtermelést az étrendből, napokon belül és legfeljebb 2 hét alatt javulást kell tapasztalnia. Azonban akár 6 hétbe is beletelhet, amíg a tejtermék teljesen kihúzódik a rendszeréből. Győződjön meg róla, hogy megnézi az összes címkét - figyeljen a kazeinre és a tejsavóra.

Szoptatott csecsemők, akik érzékenyek a tejtermékre az étrendben fehérje formájában reagálnak a tehéntej antitestekre, NEM laktózra. (Tehát ez azt jelenti, hogy a babád nem laktóz-intoleráns. A próbálkozás nem segít a babádnak.)

10. Amit allergiának gondolhat, valójában csak reakció, intolerancia vagy érzékenység lehet egy étel iránt. A valódi allergia valószínűleg egy életen át fog lógni, de az emésztőrendszer érlelődésével reakciója vagy érzékenysége kinőhet - általában 3 éves korig.

11. Az allergiás betegség erős . Ha magas kockázatú allergiás családban él, vagy erős családi kórtörténetében van allergia, érdemes elkerülnie az erős allergéneket (például mogyorót vagy tejtermékeket) terhesség és szoptatás alatt.

12.. sajnálatos módon, allergia teszt a fiatal csecsemőknél nem tekinthető megbízhatónak, és hamis negatív eredményeket adhat, így a legjobb módszer annak kiderítésére, hogy mi okozza a eliminációs étrend. Ha egyszerre egy allergént szüntet meg, akkor legalább két hetet és legfeljebb négy hetet kell várnia.

Eliminációs diéták: 3 módszer ezek elvégzésére (orvosának útmutatásával)

Megpróbálhatja egyszerre egy allergén/ételcsoport megszüntetését
Próbálja ki az alacsony allergén étrendet
Próbálja ki a teljes eliminációs étrendet a kezdetektől fogva

Ha eliminációs diétát folytat, győződjön meg róla, hogy:

Naplót vezet az összes elfogyasztott ételről és a baba reakciójáról/tüneteiről
Helyezze el az élelmiszerek újbóli bevezetését 4-5 nappal

2-7 napon belül, vagy akár három vagy akár négy héten belül javulást kell tapasztalnia, mivel az újszülött belei és a gyomor bélése kevésbé gyullad és irritálódik.

Teljes eliminációs étrend

1. lépés: Amikor elkezdi, vissza kell vágnia a csupasz csontokig: gyümölcsök és zöldségek (és semmi sem túl savas, tehát nincs citrus!). Néhány nap múlva javulást kell tapasztalnia a csajok kakájában: Nincs több hasmenés? Nincs több vér? A zöld kaki már nem zöld? Az ekcémának több időbe telik a megtisztulása, de kevésbé tűnik gyulladtnak?
2. lépés: Vezessen be babot, egyenként.
3. lépés: Vezesse be a gabonát. Először próbáld ki a rizst.
4. lépés: Miután kiküszöbölte az összes lehetséges allergént, kipróbálhatja az étel kihívását, ha egyszerre bevezeti az egyik ilyen típusú ételt. Menj lassan, várj elegendő időt, és tudd, hogy néhány csecsemő jól van kis mennyiségű allergénnel, de már nem fogja elviselni, ha elér egy bizonyos szintet.

Lehet, hogy teljesen eláll az étkezési kihívástól, ha a lehetséges allergének kiküszöbölésével most boldog és kényelmes babája van. Az újbóli bevezetés ijesztőnek és ijesztőnek tűnhet. Érdemes megpróbálnia várni egy évet (amikor sok ételérzékenység túlnőtt), mielőtt újra bevezeti az ételeket az étrendbe.

13. Rotációs étrend

Ez lehetővé teszi, hogy zavaró ételeket fogyasszon váltakozó ütemterv szerint, így minden étel 5-7 napig nincs a rendszerében, mielőtt újból beviszi őket. Ez megakadályozhatja az allergiás tünetek kialakulását. Ez a fajta étrend segíthet azonosítani a tettest anélkül, hogy túlzottan megzavarná saját étrendjét, bár egyesek úgy gondolják, hogy az ételek nem szűnnek meg elég hosszú ideig.

A legfontosabb: Kérlek, próbálj meg nem magadat hibáztatni emiatt, mama. Beszéljen orvosával, az IBCLC-vel, az allergológussal és a táplálkozási szakemberrel arról, hogy mi lenne a legjobb az Ön és babája számára. Normális, ha babáink sírnak, és lehet, hogy csak te vagy az a „szerencsés”, akinek intenzív, rászoruló és érzékeny babája van, aki sokat sír. Ha azonban valódi allergia vagy érzékenység jelentkezik, akkor nem kell elválasztania a csecsemőt a mellétől. Ha megváltoztatja étrendjét, Ön és a baba továbbra is élvezheti a szoptatást, amíg kölcsönösen kívánja.

Légy türelmes, légy szelíd magad iránt, és egyszerre vegye be.