Segítsen kedvesének 1-es típusú cukorbetegség-betegségben

1-es
Ha Ön családtagja vagy barátja annak, aki 1-es típusú cukorbetegségben szenved, és gyanítja, hogy étkezési rendellenességekkel küzd, íme 7 tipp, amelyek segítenek nekik.

jegyzet: A könyv, az injekciós remény, rávilágít egy gyakran figyelmen kívül hagyott és félreértett kérdésre: az 1-es típusú cukorbetegek étkezési rendellenességeinek problémájára - amelyet laikusok és a média gyakran „diabulimianak” neveznek, és amelyet inzulinkorlátozás jellemez kalóriatisztítás és fogyás. A közelmúltbeli interjúk, valamint több mint 15 éves kutatás és klinikai tapasztalat alapján erre az egyedülálló jelenségre Dr. Ann Goebel-Fabbri szerző úttörő betekintést nyújt az 1-es típusú cukorbetegség étkezési rendellenességéből felépült nők életébe. Feltárja az állapot eredetét, az érintettek életére gyakorolt ​​hatásait és a gyógyulás lehetséges útjait. Ide tartoznak a megelőzésre és kezelésre vonatkozó javaslatok, valamint gyakorlati és inspiráló tanácsok a már meggyógyult egykori betegektől. A Hope injekció értékes útmutató a betegek és szeretteik, a cukorbetegség kezelésére szolgáló csoportok és az étkezési rendellenességet kezelő orvosok számára.

1. tipp: Ismerje az evészavar figyelmeztető jeleit és a DKA tüneteit

Kérjük, tekintse át a DKA (diabéteszes ketoacidózis) figyelmeztető jeleit. Fontos megjegyezni, hogy nem minden étkezési rendellenesség tartalmaz inzulinkorlátozást és a kapcsolódó emelkedett vércukorszint-tartományokat. Ugyancsak jellemezhetők rendkívüli táplálékkorlátozások, mint például az Anorexia Nervosa esetében, vagy más eszközökkel történő falás és öblítés. Az itt felsorolt ​​figyelmeztető jelek azonban elsősorban az inzulinkorlátozáshoz kapcsolódnak. A T1DM-ben szenvedők több okból is korlátozhatják inzulinjukat, és nem csak étkezési rendellenességek miatt. Ilyen okok lehetnek a hipoglikémiától való félelem, a T1DM öngondozás terheitől való kiégés, a vércukorszint-célok körüli perfekcionizmussal kapcsolatos frusztráció és sok más mögöttes ok. Mivel sok tényező inzulinkorlátozást eredményezhet, fontos megpróbálni megérteni, mi vezetheti kedvesét az inzulin korlátozásához. Nyílt, ítélet nélküli beszélgetés az aggodalmairól segíthet megérteni kedvesének egyedi eseteit. Azt is közölheti a cukorbetegséggel foglalkozó csapattal az aggodalmairól, és kérheti, hogy próbálják kezelni az inzulinkorlátozás kiváltóinak jobb megértése érdekében.

A DKA jelei és tünetei

  • Mély szomjúság és gyakori vizelés
  • Fáradtság
  • Hányinger és/vagy hányás
  • Izomfájdalom és gyengeség
  • Mély és fáradságos légzés
  • Mellkasi fájdalom
  • Dezorientáció vagy zavartság
  • „Nagy” ketonszint. A ketonokat kifejezetten gyümölcsillatuk alapján lehet felismerni.
    ** Kérjük, vegye figyelembe: nem minden tünetnek kell jelen lennie az orvosi kockázat jelzésére.

Az étkezési rendellenességek figyelmeztető jelei a T1DM-ben

  • Az A1C értékek megmagyarázhatatlan emelkedései *
  • Aggodalom a súly és a test alakja miatt **
  • Az étkezési szokások változása, amely magában foglalhatja az étrend korlátozásának napközbeni bizonyítását és az esti evést
  • Intenzív testmozgás (néha gyakori hipoglikémiával társul)
  • A diabéteszes ketoacidózis (DKA) ismételt problémái *
  • Amenorrhoea (a havi menstruáció kihagyása)
    * Ezen figyelmeztető jelek némelyike ​​az inzulinkorlátozással járó étkezési rendellenességekre vonatkozik.
    ** Felhívjuk figyelmét, hogy nem egy adott testméret okoz aggodalmat. Az embereknek egészséges testtömegük lehet, és még mindig orvosilag jelentős étkezési rendellenességek tüneteit tapasztalják.

2. tipp: Ismerje meg az étkezési rendellenességeket és a T1DM-et

Ha megpróbálunk támogatni valakit étkezési rendellenességben és T1DM-ben, hasznos megismerni mindkét állapotot külön-külön, és ezt az egyedülálló kombinációt is. A nők egy része úgy érezte, hogy szeretteik nem értékelik eléggé, mit jelent az étkezési rendellenességgel való küzdelem a T1DM-ben, és ez arra késztette őket, hogy javaslatokat vagy megjegyzéseket tegyenek, amelyek nem segítenek. Például ha azt mondják valakinek, hogy „csak egyél” vagy „csak vegye be az inzulint”, az csökkenti ennek a kettős diagnózisnak a bonyolultságát és nehézségeit. Az embereknek nem étkezési rendellenességeik vannak, és nem korlátozzák az inzulint, mert nem értik, hogyan kell kezelni a cukorbetegségüket, hanem azért, mert pszichés állapot ellenőrzése alatt állnak. Ez az étkezési rendellenesség nem csupán ételről vagy inzulinról szól. Az inzulintól való félelemről, a kalóriáktól való félelemről, a súlytól való félelemről és a testméret torz érzéséről szól. Sajnos a logika és a cukorbetegségről egyszerűen nem elég hatékony ahhoz, hogy sikeresen háborút indítsanak étkezési rendellenességük ellen. Ez egy betegség, nem pedig a megértés hiánya, a tagadás vagy az egyszerű apátia.

3. tipp: Hogyan lehet megbeszélni az aggodalmait

Ha arra gyanakszik, hogy egy szeretett embernek étkezési rendellenességei vannak, az aggodalom és félelem érzése teljesen érthető válasz. Adja hozzá a T1DM-et ehhez a helyzethez, és annak összetettsége és veszélye fokozódik. Annak ellenére, hogy érthető aggodalomra ad okot, a megkérdezett nők úgy gondolták, hogy a legjobb, ha túlságosan riasztó, de inkább nyugodt és gondoskodó szemlélettel fordulnak a szerettéhez. Közülük sokan arról beszéltek, hogy a melegség és a közvetlenség jellemzi leginkább a kommunikációs stílust. Világosnak érezték, hogy az ítélkezési vagy konfrontációs stílus nagyobb valószínűséggel szakítja meg a nyílt kommunikációt és járul hozzá a titoktartáshoz. A résztvevők határozottan elkedvetlenítették a „Kemény szerelem” használatát.

4. tipp: Milyen támogatást nyújtani

Az, hogy miként támogathatod kedvesedet, attól függ, hogy kik ők, és mit éreznek szükségüknek. Különböző emberek kisebb-nagyobb részvételt akarnak. A nők egy része konkrétabb segítségre, míg mások érzelmi támogatásra vágyott. Megint mások inkább megőrizték a nagyobb függetlenséget, de támogatónak találták csupán azt a tudatot, hogy szeretteik szükség esetén ott lesznek. Ahelyett, hogy eldöntenéd, hogyan támogathatod legjobban kedvesedet, sokkal hasznosabb megkérdezni, hogyan vehetsz részt és milyen dolgokkal tudsz segíteni. A kihívás az lesz, hogy felkészítsd magad arra, amire tudatják veled, amire szükségük van. Például megkérhetik Önt, hogy változtassa meg a T1DM-mel és annak kezelésével kapcsolatos beszédmódját. Ne próbáljon védekezően válaszolni az ilyen jellegű kérésekre. Közölje szeretetét és bármilyen módon való segíteni akarását, és engedje meg nekik, hogy eligazítsák, mire van szükségük Öntől, és hogy részt vesz-e vagy sem.

5. tipp: Ne féljen a taktikától vagy a szégyentől

Ha azt nézed, ahogy egy szeretett ember megadta magát az étkezési rendellenesség erejének, érthetően kétségbeesés és félelem érzéséhez vezethet. Emiatt a család és a barátok igénybe vehetik dühüket, vagy megpróbálhatnak félelmet kelteni, hogy motiválják szeretteiket a kezelésre. Frusztráló, hogy nem tudok segíteni, és érthető, hogy ez a frusztráció és aggodalom átforrhat. A felépült nők azonban azt írták le, hogy ez a megközelítés arra késztette őket, hogy elzárják az embereket és elrejtsék étkezési rendellenességeiket szeretteik elől. Azt is elmondták, hogy a cukorbetegség szövődményeivel kapcsolatos fenyegetések nem voltak hasznosak, mert jól tisztában voltak a kockázatokkal, és az ilyen előadások csak félelmet és még inkább félreértést váltottak ki belőlük. Ezen okok miatt hatékonyabbnak tűnik következetes támogatás és bátorítás nyújtása a T1DM öngondoskodásának javítása érdekében fenyegetés és szégyen nélkül.

6. tipp: Vállalja a „testbeszéd” befejezését

Amint a 8. fejezetben említettük, a test elégedetlensége és a súlytudatosság normává vált a nők körében. Ez az egyik tényező, amely növelheti a nők étkezési rendellenesség kialakulásának kockázatát. A könyvben szereplő nők közül sokan megjegyezték, hogy olyan családokból vagy kortárs csoportokból kerültek ki, ahol az étkezés és a testsúly volt a fő hangsúly, ahol a fogyókúra általános volt, és ahol gyakran vitatták meg a testsúlytalanságot. Szerencsére ez egy olyan dolog, amelyet gyorsan és sikeresen módosítani lehet a családokban és a baráti társaságokban. Viszonylag könnyű abbahagyni a negatív testkép, a különféle fogyókúrás étrendek megbeszélését és mások súlyának kommentálását (negatív vagy pozitív). A barátok és a családok eldönthetik, hogy ezek már nem vitatémák, még akkor is, ha továbbra is aggódnak maguk iránt.

7. tipp: Ösztönözze a rugalmas étkezést

A modern inzulinkezelések miatt nincs szükség egy adott „cukorbeteg diéta” követésére. A T1DM-ben szenvedő ember azt eheti, amit mindenki más, és nem igényel speciális cukormentes ételeket. A nők arról beszéltek, hogy bizonyos élelmiszerek korlátozás nélkül vannak, és hogyan vezethet a nélkülözés érzéséhez, amelyet szégyen és titok követ, amikor a T1DM-es személy végül megeszi őket. Ezek az érzések valóban elősegíthetik az inzulinkorlátozással vagy más eszközökkel történő ömlesztés és tisztítás kockázatát. A rugalmas étkezést és a mérsékelt adagokat ajánlják egészséges táplálkozásként mindenki számára, és nem csak a T1DM-ben szenvedők számára. Ezért a szeretteik és a T1DM-ben szenvedők is ugyanolyan étkezési stílust alkalmazhatnak, ahol senkinek nem kell éreznie, hogy bizonyos ételektől megfosztják.