Források a megszüntetési étrendhez

Néhány kicsi, mint például Rachel fia, Baby E a múlt heti vendégposztunkból, allergiás az anyjuk anyatejében továbbjutó tejfehérjékre. Ez gyakran tehéntej-allergiát és zavart anyát eredményezhet. Szerencsére ez nem a szoptatás végét jelenti, hanem az eliminációs diéta kezdetét.

megszüntetési

Az eliminációs diéta kezdetekor a szoptató anya minden tejterméket, beleértve a „rejtett” tejterméket is, eltávolítja az étrendjéből. Mivel ez lehet egy ilyen kiigazítás, fontos, hogy mind anya, mind baba megkapja a szükséges táplálékot, ezért javasoljuk, hogy orvosának felügyelete mellett álljon be ehhez a diétához.

Ne feledje, hogy a nem szoptatott gyermekeknek szintén eliminációs étrendet kell folytatniuk, ha ételallergiát diagnosztizálnak náluk. Minden eliminációs étrendet regisztrált dietetikusnak kell felügyelnie annak biztosítása érdekében, hogy az összes fontos tápanyag megfeleljen az étrendben. Tanulmányok azt mutatják, hogy az eliminációs diétát folytató gyermekeknél gyakran hiányzik a fehérje, a kalória, a D-vitamin és a kalcium. 1

A blogunkon, receptjeinken és szakácskönyvünkön kívül, miután elkezdte az eliminációs étrendet, javasoljuk, hogy nézze meg ezeket a nagyszerű weboldalakat további információk és receptekért.

  • Élelmiszerallergiás gyerekek: Amellett, hogy segítenek a családoknak megbirkózni az étrendi korlátozásokkal és az életmód megváltoztatásával, étkezési ételallergiákkal foglalkozó fórumot is szerveznek, amely támogatást nyújt az allergiát megszüntető étrendben lévő anyák számára.
  • Go Dairy Free: Információs weboldal a tejmentes élethez, és a cél az, hogy őszinte, elfogulatlan információkat nyújtson a tejmentes fogyasztásról.
  • AllergyMoms: Támogatást nyújt az ételallergiás gyerekek szüleinek. Tejmentes allergia recepteket, valamint a szoptatással, ekcémával, refluxszal és anafilaxiával kapcsolatos legfrissebb híreket és kutatásokat nyújtanak.
  • KellyMom: Ezt a weboldalt egy International Board Certified Lactation Consultant üzemelteti, aki rengeteg hasznos információt és cikket nyújt a szoptatással kapcsolatban.
  • Élelmiszerallergia és anafilaxia hálózat: Oktatási információkat, recepteket és támogatást nyújt azon sok szülő számára, akiknek segítségre van szükségük az ételallergia kezelésében.
  • CoFAR (Food Allergy Research Consortium): Rengeteg információt nyújt a családok és az HealthCare szakmák számára. Ezt a konzorciumot az NIH támogatása biztosította.

Remélhetőleg hasznosnak találja ezeket az erőforrásokat, és nemcsak a tejtermékek, hanem a nyolc legfontosabb allergén, köztük a tojás, a földimogyoró, a diófélék, a hal, a kagyló, a szója és a búza megszüntetésére is.

Ha már eliminációs diétát folytat, mit gondol ezekről a webhelyekről? Van-e más webhelye, amelyet ajánlana?