Sasha és Malia diétán?

Michele Obama nemrég a hírekbe lépett azzal a bejelentéssel, hogy mivel lányai túlsúlyosak lettek, néhány változtatást hajtott végre a házuk körül.

Lányok és Testkép

Ez egy olyan időszak, amikor sok fiatal lány kezd jobban aggódni a megjelenése miatt, bár a jelenlegi túlzott hangsúlyt fektetve a méretre ebben az országban, a tanulmányok azt mutatják, hogy sokkal fiatalabb lányok már aggódnak a testméretük miatt.

Ennek ellenére a Zöld Hegynél folyamatosan hallunk történeteket arról, hogyan jó szándékú, de téves tanácsok arról, hogy a szülőknek és másoknak figyelniük kell a testsúlyra ebben az életszakaszban, életük végéig súlyharcokra indíthatják a lányokat.

Tehát ez a bejegyzés arra szolgál, hogy különítsük el gyermekeink egészségével kapcsolatos aggodalmaikat testméretüktől. A zsírok elfogadásának előmozdítását célzó országos szövetség (NAAFA) egy nemrégiben kiadott sajtóközleményben tette ezeket a kiváló.

Kevesebb televíziós nézés, átállás alacsony zsírtartalmú tejre, ebéddobozban lévő víz, több gyümölcs és zöldség étkezés közben.

A felszínen csodálatra méltónak tűnő mozdulatok, mivel általánosan elfogadott tény, hogy az Egyesült Államokban mind a gyermekek, mind a felnőttek étkezési szokásai és életmódja kiakadt.

De vajon ezeket az egészségesebb életmód felé tett lépéseket a súlyhoz kell-e kötni?

Hasznos vagy káros-e a tömeg és a testméret nyilvános vizsgálata?

Obama asszony nyilvánosságra hozatala a gyermekkori elhízás elleni nemzeti kampány elindításával összhangban történt. Szóval nyilvánvaló, hogy miért hozta létre a kapcsolatot. Mégis, Sasha és Malia életük kiszolgáltatott időszakában vannak, amikor testük, különösen Malia teste, elkezdhet serdülési változásokat átélni. Ezek a változások gyakran azt jelentik, hogy a növekedést megelőzően híznak, ami nem feltétlenül jelent semmilyen negatív hatást a végső egészségükben, vagy ami a testarányukat illeti. Ezen túlmenően ezek a méretváltozások ebben az életszakaszban fontosak lehetnek a jó egészség szempontjából.

6 tipp az egészségügyi problémák elválasztására a testmérettől

Amikor olyan fontos alakok, mint a szülők, a tanárok és a társak a gyermekek társadalmi környezetében, támogatják a vékonyság előnyben részesítését, és fontosságot tulajdonítanak a súlykontrollnak, ez hozzájárulhat a test elégedetlenségéhez, a fogyókúrához, az alacsony önértékeléshez és a gyermekek és serdülők súlyveszteségéhez (Davison & Birch, 2001; Davison & Birch, 2004; Dohnt & Tiggemann, 2006; Smolak, Levine és Schermer, 1999).

A diéta előírása tulajdonképpen a súlykerékpározás előírása, és sok ember hosszú távon kövérebb lesz (Mann, 2007).

A fiatalok súlykontroll-gyakorlata megbízhatóan nagyobb súlygyarapodást jósol, függetlenül az alapsúlytól, mint azoknak a serdülőknek, akik nem vesznek részt ilyen gyakorlatban (Neumark-Sztainer et al., 2006).

Neumark-Sztainer és munkatársai a Minnesotai Egyetemen (2006) egy populációalapú, longitudinális, 2500 tinivel végzett vizsgálat eredményei alapján arra a következtetésre jutottak, hogy az elhízás és az étkezési rendellenességek megelőzése érdekében sokkal inkább az egészségre kell fókuszálni, mint a testsúlyra. Minél nagyobb súlyról beszélnek önmagában, annál valószínűbb, hogy a tizenévesek veszélyes diétás magatartást alkalmaznak.

Az UCLA 2006-os tanulmánya azt sugallja, hogy a média és a kultúra megszállottsága egy bizonyos súly elérésében kevés vagy semmit sem eredményez, és valójában alááshatja a testmozgás motivációját és más egészséges életmódbeli szokásokat.

Az Országos Egészségügyi Statisztikai Központ, a Betegségellenőrzési és Megelőzési Központ része, 2008-ban jelezte, hogy a gyermekkori elhízás megszűnt.

A NAAFA így folytatja: „Ez a kérdés olyan környezet megteremtésének kritikus szükségességéről szól, amelyben a gyermekek és serdülők nem érzik szégyent vagy bűntudatot testük miatt, inkább motiváltak arra, hogy egészséges étkezést és aktív életmódot élvezzenek testméretüktől függetlenül. vagy alak. ”

A NAAFA könyörgése Obama asszonyhoz:

Partnerezzünk a NAAFA-val és a tudományos és egészségügyi közösség számos erőforrásával, hogy megvizsgáljuk ezt a kérdést. A kövér gyerekek máris a kíméletlen zaklatás célpontjai. A NAAFA felszólítja Obama asszonyt, hogy ne támogasson olyan programokat, amelyek átható elfogultságot teremtenének a kövér gyermekek ellen.

Vegye fontolóra az Akadémia gyermekkori elhízásmegelőzési programjaira vonatkozó irányelveket, a gyermekkori iskolai terveket és az egészséges testsúlyú gyermekek számára készített irányelveket.

Támogassa az Egészség minden méretben (HAES) tantételeket, amelyek kimondják, hogy az egészséges szokások MINDENKINEK hasznosak, méretüktől függetlenül. Egyél egészséges, tápláló ételeket, és élvezze az alkalmi finomságokat. Ügyeljen természetes éhségre és jóllakottságra. Mozgassa testét jó érzéssel, és ne csak a fogyásra összpontosítson.

Írj levelet Obama asszonynak

Fontolóra veszi, hogy levelet küldene Obama asszonynak, amelyben azt kéri, hogy a gyermekeket segítő nemzeti kampányunk középpontjában az egészséges változás álljon a súlytól az egészségig? A pozitív test meghívja Önt ennek a sablonnak a használatára.