A kezdő útmutató a sporttáplálkozáshoz | ESSNA

2020. április 01. Megjelent az Európai Speciális Sporttáplálkozási Szövetség (ESSNA) egy bevezető útmutató a sporttáplálkozás alapvető fontosságára, a folyamatban lévő Covid-19 válság terjedése közepette. Az útmutató arra adott válaszként jelenik meg, hogy európaiak millióinak kell otthon maradniuk és testre szabniuk napi fizikai aktivitásukat, hogy hiteles információforrást nyújtsanak azok számára, akik egészséges életmódjukat otthon sporttáplálkozással szeretnék kiegészíteni.

kezdő

A lépésenkénti útmutató, kezdőknek készült és előnyös azok számára, akik karanténban szeretnék tartani magukat, végigvezeti az olvasót a szükséges intézkedéseken a sporttáplálkozási termékek fogyasztása érdekében a kiegyensúlyozott étrend részeként és az aktív életmód fenntartása érdekében. Ezek a lépések magukban foglalják a sporttáplálkozás világának hasznos bemutatását, az egyén céljainak és igényeinek azonosítását, a tápanyagok fő típusainak felvázolását, amelyekkel tisztában kell lennünk táplálkozási szükségleteink fenntartása érdekében, és hogyan lehet elkerülni a sporttáplálkozási termékek nem biztonságos fogyasztását., megfelelő, mégis hatékony megközelítés garantálása az egészség megőrzéséhez.

Adam Carey, az ESSNA elnöke elmondta: „Ez egy hasznos és praktikus útmutató, amely alkalmas arra, hogy a kezdőket tudással és eszközökkel biztosítsák a fizikai aktivitáshoz ezekben a nehéz időkben. Ebben a nehéz időszakban az ESSNA elkötelezett amellett, hogy felelősségteljes legyen és ösztönözze az embereket szokásaik adaptálására az egészséges és kiegyensúlyozott életmód fenntartása érdekében. Megértjük a folyamatban lévő Covid-19 válság kihívásait, és szeretnénk a társadalom minden tagjának segítséget nyújtani, amennyire csak tudunk. A testmozgás továbbra is ugyanolyan fontos, mint valaha, ilyenkor, és célunk az interneten elérhető számtalan félretájékoztatás átfedése, hogy az európaiaknak, különösen azoknak, akik újak a sporttáplálkozás világában, biztonságos, egyszerű és könnyen elérhető szolgáltatásokat kínálnak. oktatási lépések az induláshoz.

„Az ESSNA prioritása természetesen a fogyasztók biztonsága, és tovább dolgozunk olyan anyagokon, amelyek elősegíthetik az európai fogyasztók aktív és egészséges maradását. Arra kérünk mindenkit, hogy biztosítsa a kormányzati tanácsok betartását, és minél kevesebbre csökkentse a kapcsolattartást. ”

Az ESSNA weboldalon található a sporttáplálkozásról szóló 12 lépéses útmutató, valamint más forrásokra mutató linkek, például a Watch Your Protein útmutatónk és a sporttáplálkozás adói és tennivalói. Ezt az anyagot arra tervezték, hogy felvázolja a fitnesz és az egészség megőrzésének leghatékonyabb és legbiztonságosabb módjait, amelyet a sporttáplálkozási ágazat szakértőinek széles köre írt.

További információért vagy Dr. Adam Carey árajánlatért forduljon Felix Zadek-Ewinghez [email protected]

Az Európai Speciális Sporttáplálkozási Szövetségről

Az Európai Speciális Sporttáplálkozási Szövetség az európai és észak-amerikai sporttáplálkozási vállalatok szövetsége, amely 2003 decemberében alakult.