Esszetémák egy táplálkozási órához

Az egészség és a táplálkozás az a téma, amely a legtöbbünket érdekli, különösen az élet változó körülményei között. A táplálkozás területén tanfolyamokat folytató hallgatóknak esszéket vagy kutatási cikkeket írhatnak elő a táplálkozással kapcsolatban. Mivel a táplálkozás, mint tantárgy hatalmas és széles, fontos, hogy írás előtt megfelelő témára szűkítsünk. Az alábbiakban néhány témaötlet áll rendelkezésre, amelyek segítenek Önnek:

Fehérje-energia alultápláltság

Az Egészségügyi Világszervezet szerint az alultápláltság a legnagyobb tényező, amely nagyban befolyásolja a világ közegészségügyét. A fehérje-energia alultápláltsága egyfajta alultápláltság, amely a fehérje elégtelen bevitelére utal. A fehérje energiával kapcsolatos alultápláltság mindig káros, és különösen a prenatális fehérje energia alultápláltság esetén a hatás hosszan tartó. Prenatális fehérje alultápláltság esetén az újszülött megváltozott zsíreloszlásban, súlycsökkenésben, fokozott stresszérzékenységben, passzív merevségben szenvedhet. A fehérje alultápláltsága a szövetek és az izmok elvesztését okozza, csontvázként jelenik meg, étvágytalanságot és laza, száraz bőrt is okoz. Ez elektrolit-egyensúlyhiányhoz és szívelégtelenséghez is vezethet. Beszélhet a fehérje alultápláltsága által okozott különféle egyéb hatásokról, és megbeszélheti, miért fontos mindenki számára a megfelelő fehérjebevitel, különösen a várandós anyák esetében. Írhat a fehérjében gazdag ételekről. Használhat tényeket és példákat azokra az esetekre, amikor a fehérjebevitel növekedése jelentős javulást mutat a gyermek vagy személy általános fejlődésében.

A nem megfelelő táplálkozás a gyermekek elhízását okozhatja

Vitaminok és jelentőségük

Egészséges táplálkozási szokások a táplálkozás javítása érdekében

Az alábbiakban további néhány témát érdemes felfedezned:

Sport és táplálkozás
Táplálkozási értékek a hagyományos ételekben
A táplálkozáshoz való jog
Táplálkozás az immunitás javítására