Eszik. Mozog. Élő. (Wellness program filozófiánk bontása)

Ha egészséges és boldogabb életet élünk, sok ellentmondó üzenet van ott, amelyek megzavarhatják alkalmazottait, vagy úgy érezhetik, hogy az egészséges életmód nem érhető el. Szeretnénk azonban segíteni abban, hogy a wellness egyszerű, hatékony és praktikus legyen az alkalmazottak számára. Ehhez három kulcsfontosságú pillért javasolunk a munkaadóknak, amelyekre összpontosítani kell: enni, mozogni és élni.

program

Az étkezés, a mozgás és az élet a figyelem három oszlopa, amelyekről úgy gondoljuk, hogy pozitív hatással lesz az alkalmazottak egészségére és általános életére. A munkáltatóknak oktatniuk kell az alkalmazottakat az egészséges táplálkozás, a fizikai aktivitás és az egészséges döntések pozitív előnyeiről - mind a test, mind az elme számára.

A táplálkozás és a testmozgás leküzdi a betegségeket és az elhízást, míg az egészséges életmódra való összpontosítás csökkenti a stresszt és növeli a boldogságot. A TotalWellness 18 hetes kampányt indít azzal a céllal, hogy segítse az alkalmazottak étkezését, mozgását és boldog, teljes életét. Hat hét hasznos blogot és cikket adunk minden kategóriához, hogy segítsük a munkaadókat oktatni és inspirálni az alkalmazottaikat.

Így bontjuk le:

Az EAT a pozitív táplálkozási döntésekre és az egészséges táplálkozásra összpontosít. Mint mindannyian tudjuk, a táplálkozás óriási szerepet játszik az egészségi állapotban. Ez egy egészséges szokás, amely segít az alkalmazottaknak az egészségügyi számukat kordában tartani, valamint növeli a boldogságot és a termelékenységet.

A munkahelyi étkezés bonyolult lehet az alkalmazottak számára. A szünettermeket gyakran cukros és zsíros harapnivalókkal látják el, miközben hiányoznak a friss gyümölcsök és zöldségek. Az automaták délutánonként csábítják a morgós gyomrokat, és gyorséttermi rendelés az irodába néha könnyebbnek tűnik, mint egy egészséges ebéd csomagolása - de ennek nem kell így lennie!

Az EAT célja az, hogy segítsük a munkáltatókat az egészséges étkezési szokások ösztönzésében, és az étkezés jól megvalósíthatóvá tételében a munkahelyen. Ötleteket és recepteket fogunk nyújtani, amelyek megmutatják, mennyire előnyös és finom lehet az étkezés.

A MOVE a fizikailag aktív és egészséges életre összpontosít. A rendszeres testmozgás hatékony a testsúly kezelésében és a vérnyomás csökkentésében. A fizikailag aktív életmód számos előnnyel jár, és ez valóban javíthatja alkalmazottai életét.

Az egyik fő probléma az, hogy sok alkalmazott úgy érzi, hogy nincs elegendő ideje a mozgalmas menetrendben a rendszeres testmozgáshoz. Szeretnénk megmutatni nekik, hogy a rendszeres testmozgás praktikus lehet. A munkahelyi mozgás és testmozgás elérhetősége megszünteti a rendszeres testmozgás számos akadályát.

A MOVE célja az, hogy segítsen ötleteket adni a munkaadóknak és a munkavállalóknak arról, hogy a testmozgás miként érhető el a munkahelyen, és hogyan mozgathatja meg alkalmazottait!

A LIVE a boldog, holisztikusan gazdagító élet megteremtésére összpontosít. Az egészség meghaladja azt, amit alkalmazottai esznek és hogyan mozognak. Számos életmódbeli tényező játszik szerepet az alkalmazottak általános egészségi állapotában. Például olyan tényezők, mint a stressz, az anyagi jólét, a gondolkodásmód és a társas kapcsolatok, mind hozzájárulnak az alkalmazottak mentális, szociális és érzelmi egészségéhez.

Akár hiszi, akár nem, az a körülmény, amelyben az alkalmazottai dolgoznak, valójában óriási szerepet játszik az általános wellness állapotukban. A munka megterhelő lehet, ezért fontos, hogy alkalmazottai tudják, hogyan kell egészséges módon kezelni a stresszt. A holisztikus wellness élet eléréséhez az alkalmazottaknak ösztönzésre van szükségük az egészséges táplálkozáson és a testmozgáson túl.

A LIVE célja az, hogy segítsük a munkaadókat a holisztikus wellness gondolatának népszerűsítésében. Tippekkel és trükkökkel segítjük alkalmazottait abban, hogy boldoguljanak a pozitív munkakörnyezet megteremtésével és az egészséges életmóddal kapcsolatos munkahelyi választásokon.

Kampányunk első helyén az EAT! Tehát a következő hat hétben blogunk arra törekszik, hogy segítsen az alkalmazottaidnak jól étkezni és pozitív táplálkozási döntéseket hozni. Ne felejtse el követni a #EatWell-t Twitter, Instagram és Pinterest fiókjainkon. Kampányunk végére reméljük, hogy segítünk az alkalmazottaidnak enni, mozogni és boldog, teljes életet élni.

Melyik wellness szempontból tudná cége a legtöbbet segíteni a promócióban? Tudassa velünk az alábbi megjegyzés részben, és folyamatosan ellenőrizze heti blogbejegyzéseinket némi inspirációért!