Eszik-e mosoly-egészséges étrendet?

Ez a Wilson Dental Group bejegyzése elmagyarázza, hogy a speciális ételek és étkezési szokások hogyan hatnak a fogainkra.

A cukorprobléma
A cukrok savakká alakulnak át a szájban lévő baktériumok által. A savak kezdik megtámadni a zománcot, és elindítják a fogszuvasodást.

A gyümölcsök nagy víztartalommal rendelkeznek, ami felhígíthatja a bennük lévő cukrok hatását, és elárasztja a nyálat, így nem is olyan rosszak. A ragacsos cukorkák, sütik, sütemények és piték az.

Savas étel összekapcsolása
A savas hatások korlátozása érdekében étkezés részeként narancsot, paradicsomot, citromot és hasonlókat kell fogyasztani. Okos sokféle egészséges ételt fogyasztani, például sajtokat, csirkét, egyéb húsokat, diót és tejet. A kalcium és a foszfor elősegíti a fogak remineralizációját.

Az étkezés időzítése
Minél gyakrabban eszel, annál gyakrabban megy végbe fogainak a szuvasodás. Ezt mérsékelni lehet az egészséges harapnivalók eldöntésével. És ne feledje, hogy minél később este eszik, annál nagyobb az esélye, hogy nemcsak egészségtelen ételeket fogyaszt, hanem teljesen el is hagyja a szájhigiéniát.

A Wilson Dental Group-nál a lehető legjobb fogászati egészséget szeretnénk elérni minden betegünk számára. A rendszeres ellenőrzések mellett ez azt is jelenti, hogy gondosan válasszon mit eszik. Szolgáltatásaink között szerepel az általános és kozmetikai fogászat. Hívjon irodánkat, hogy ma kitakarítsa a takarítást és az ellenőrzést!