Étel az életért program

2019 augusztusában tanúsítottam az Élet az életért tanfolyamokat. Ezek az órák tökéletesen megfelelnek azon buzgó meggyőződésemnek, hogy a növényi eredetű étkezés természetes és mindennapos étkezési mód lehet, hogy figyelemre méltó eredményeket ér el az egészség szempontjából, és hogy a csoportos oktatás utasítást nyújthat az embereknek a módosításokhoz szükséges támogatáshoz.

Mi az Élelmiszer az életért program? A legjobb leírást az Orvosi Bizottság Felelős Orvostudományi Bizottságának honlapján találja:

„Az Étel az életért díjnyertes táplálkozási oktatás és főzőtanfolyam program, amely innovatív megközelítést kínál az étrenddel összefüggő krónikus betegségekhez. Az Élelmiszer az életért 2001 óta úttörő szerepet tölt be a növényi táplálkozásnak az egészségügyben és a betegségek megelőzésében betöltött közvetlen szerepéről szóló gyakorlati információk világszerte történő közlésében.

Az orvosok, nővérek és regisztrált dietetikusok által tervezett Food for Life elősegíti az egészséges táplálkozást a legújabb tudományos kutatások alapján. Az Élet az életért osztályok a következőket tartalmazzák:

Konkrét információ arról, hogyan működnek bizonyos ételek és tápanyagok a betegség elősegítésében vagy visszatartásában
Finom és egészséges receptek főzésének bemutatása
Gyakorlati főzési ismeretek és tippek az egészséges étkezési szokások beépítéséhez a mindennapi életbe
Támogató és motiváló légkör, amely felhatalmazza a résztvevőket arra, hogy a tányérjukra kerülő ételekkel vigyázzanak egészségükre. ”

Hat különböző, bizonyítékokon alapuló tanfolyam létezik, mindegyiket kifejezetten egy adott egészségügyi célkitűzésre fejlesztették ki.

Az osztályonkénti díj változó, mert egyesek főzési bemutatókat és ételmintákat és/vagy könyvet tartalmaznak, mások pedig nem. Az átlag 25 dollár kétórás osztályonként, személyenként. Konkrét tudok lenni, ha már megbeszéltük csoportja igényeit. Vegye fel velem a kapcsolatot, ha meg akarja vitatni a tanfolyam felajánlásának lehetőségét a munkahelyén, a közösségi házban, a klinikán, a kórházban, az egyházban, az iskolában, a nonprofit intézményben, az otthonban, a klubban!

Egészséges súlykezelés. Az órák két órásak. Elérhető egyetlen bevezető osztályként, 4 osztályos sorozatként vagy 7 osztályos sorozatként.

Fedezze fel, melyek az optimális testsúly-szabályozó ételek, ismerje meg a különféle egészségügyi témákat, és ismerje meg az egészség javításához szükséges gyakorlati főzési ismereteket. Élvezze a főzési bemutatókat és kóstoljon meg ízletes, egészséges ételeket támogató csoportkörülmények között.

A rák megelőzése és a túlélés. Az órák két órásak. 4 vagy 7 osztályos sorozatban kapható.

Ismerje meg, hogyan kell elkészíteni az antioxidánsokkal és fitokemikáliákkal, magas rosttartalmú és alacsony zsírtartalmú ételekkel, valamint egészséges tejtermék-alternatívákkal töltött rákellenes ételeket. Minden osztály főzési bemutatókat és három recept mintavételét kínálja. A sorozat információkat nyújt az étkezés megtervezéséről és az egészséges testsúly megőrzéséről is.

A cukorbetegség megelőzése és kezelése. Az órák két órásak. Elérhető egyetlen bevezető osztályként, 4 osztályos sorozatként vagy 8 osztályos sorozatként.

Ismerje meg, hogyan csökkenti a növényi étrend a cukorbetegség kockázatát, és nagy haszonnal járhat azok számára, akiknél diagnosztizálták a betegséget. Minden osztály főzési bemutatót kínál, és ízletes, egészséget elősegítő ételek mintáit kínálja, egyszerű és megfizethető receptekkel együtt.

Növényi táplálkozás az egészségért. Négy egyórás osztály.

Az Orvosi Bizottság online 21 napos Vegan Kickstart programja alapján fedezze fel, hogy a fogyás és a jó egészség vezérelve nem az elfogyasztott ételek mennyiségének korlátozása, hanem a legegészségesebb ételek - gyümölcsök, zöldségek, gabonafélék és hüvelyesek - kiválasztása. Ez a tanfolyam nem tartalmaz élő főzési bemutatókat.

Egészséges alapok korlátozott költségvetéssel. Ez elsősorban főzőtanfolyam. Egyórás óráink sorozata, három osztályminta minden osztályban.

Tudjon meg többet a növényi eredetű élelmiszerek gazdasági értékéről és egészségügyi előnyeiről. A résztvevők felfedezik az étrend és a betegség kapcsolatát, tippeket kapnak a költségkímélő heti vagy havi menü tervezéséhez, és olyan főzési bemutatókat élveznek, amelyek nem igényelnek költséges főzőeszközöket vagy felszereléseket.

Gyerekek' Egészséges kezdet. Négy egyórás osztály. Az ételekből mintát vesznek.

Ismerje meg a teljes kiőrlésű gabonákat, hüvelyeseket, gyümölcsöket és zöldségeket tartalmazó Power Plate előnyeit. A 9-12 éves gyermekek megismerkednek a növényi étrend fogyasztásának egészségre gyakorolt előnyeivel, miközben ízletes, gyerekbarát recepteket kóstolnak. A tanterv célja, hogy a gyermekeket olyan ismeretekkel és készségekkel ruházza fel, amelyekre szükségük van az élethez szükséges egészséges szokások kialakításához.

Munkaerő-egészség: munkavállalói wellness program. Az órák egy órásak, és három receptet vesznek fel. Elérhető egyetlen bevezető osztályként, 5 osztályos sorozatként vagy 9 osztályos sorozatként.