15 fitnesz kötelező, amire plusz méretű sportolók esküsznek

Vélemény: Ezek a Big Fit Girl közösség kedvencei és tombjai.

Egészen a közelmúltig a plus-size nőknek olyan fitnesztermékekkel és ruházati cikkekkel kellett boldogulniuk, amelyeket nem igazán a testünket szem előtt tartva készítettek. Ha része vagy ennek a demográfianak, tudod, miről beszélek, ugye?

fitnesz

Sokáig túlméretes pólókkal, rosszul passzoló melltartókkal bírtunk, amelyeket nem is feltétlenül fitnesz céljára szántak, és ha volt szerencséje megtalálni az aktív ruházatot, jellemzően pamutból készült, és hasonlított a nappali viselethez. A sportos, plusz méretű nőt nem vették komolyan, és ez, barátaim, gazdasági hiba volt.

A test-pozitív mozgalom térnyerésével és a márkák most már tudomásul veszik a plusz méretű piac hatalmas vásárlóerejét, a szolgáltatások és termékek egyre könnyebben elérhetőek, ezzel megszüntetve a fitnesz számos akadályát. Világossá vált, hogy a plusz méretű nők valóban edzenek, nagyszerűen akarnak kinézni és jól érzik magukat az aktív ruházatukban, és pénzt költenek azokra a ruhákra, amelyek lehetővé teszik mindezt. Ezzel végre meglátjuk a plus-size sportkultúra növekedését, és a hozzám hasonló nők és az általam képzett ügyfelek végre megszerzik a kívánt felszerelést. Itt található a sporttermékeim összesítése, amelyekre én - vagy valaki, akit képezek és akiben megbízom - abszolút esküszöm. (A legtöbb ilyen termék valóban személyesen ajánlott, másokat nagyon ajánlanak a Big Fit Girl Facebook-csoportom tagjai vagy a plusz méretű fitnesz közösségben lévő társaim; akárhogy is, nem szabad kihagyni őket.)

Remélem, hogy ez a lista egy lépéssel közelebb visz ahhoz, hogy a mostani testben megélje sportos álmait!

Az SELF összes termékét szerkesztõink vagy közremûködõink függetlenül választják ki. Ha vásárol valamit kiskereskedelmi linkjeinken keresztül, társult jutalékot kaphatunk.

Ha még nem viselt Hoka cipőt, arra kérem, próbálja ki őket. Noha személyesen sok modell birtokában vagyok, a Clifton 6-ot ajánlom megfontolásra. A Hoka cipők többször felmerültek a közösségünkhöz intézett felhívásunk során, és messze a kedvencek, páratlanul párnázottak és fittek, amelyek segítenek a futásban és általában az atlétikában, ha nagyobb a testsúlyod. Széles változatban is kaphatók azok számára, akiknek szükségük van az extra helyiségre.

5–12 méretben kapható, szabályos és széles szélességben

Megvenni: 130 dollár, Hokaoneone.com

Sok mérföldet megtettem és sok krémet kipróbáltam. Noha sok kopásgátló krém van a piacon, a Calmmé by Lajoie Skin különösen felkeltette az érdeklődésemet, mert úgy tűnt, hogy hatékonyabb, mint a legtöbb, amit kipróbáltam. Érzékeny bőröm van, ezért szeretem, hogy parabén- és illatanyagmentes. Ez is kegyetlenség mentes, és selyemnek érzi a bőröm.

Megvenni: 15 dollár, Lajoieskin.com

Amikor az emberek megkezdik fitnesz útjaikat, azt javaslom, hogy fektessenek be a két legfontosabb dologba: a jó cipőbe és egy remek sportmelltartóba. A kettő nélkül az edzés nagyon kényelmetlen lehet. Az évek során a plus-size sportmelltartók bőségesek lettek, de van egy, ami számomra igazán kiemelkedik, ez az Enell Sports melltartó. Rendíthetetlen lesz az edzésed (szó szerint)!

A rendelkezésre álló méretek: 00–8

Megvenni: 66 dollár, Amazon.com

Sok mérföldet futottam olyan hidratáló övekkel, amelyek vagy felfelé haladnak, vagy amelyek túl szorosak és kényelmetlenek. Végül találtam egy övet, amely lejjebb illeszkedik a csípőmre, és legfeljebb négy üveg vizet enged meg további rögzítésekkel. A Nathan Trail Mixhez méretes tasak is tartozik más üzemanyagok, kulcsok és igazolványok beszerzéséhez. Rendkívül kényelmetlen és soha nem lovagol fel.

Imádom ezt a szoknyát. Kompressziós érzéssel rendelkezik, jó lefedettséggel és közepes hosszúsággal rövid alatta, hogy megakadályozza a kopást. Ráadásul nagyon jól néz ki, és hozzáad egy kis sass-ot az edzéshez. Szoknya-szoknyát kezdtem viselni, miután megláttam néhány kedvenc, plusz méretű Instagrammert, akik hosszú távokat futottak bennük, és felkeltettem az érdeklődésemet. Fontolja meg, hogy kipróbálja őket, még akkor is, ha nem a szoknya típusa vagy; Én sem voltam azelőtt, hogy kipróbáltam volna ezt!

1X – 3X méretben kapható

Szeretem ezeket a nadrágokat, és a közösségem számos tagja nagyon ajánlja őket. Azok az emberek, akik birtokolják őket, imádják a magas derekat, mert ott maradnak és helyben vannak, és szeretik a stílust, a zsebeket (!) És a tömörítést. Ezek a nadrágok kiváló ruházatot jelentenek a kemény edzésekhez. Bónusz: Ez a márka valóban sétát tesz, amikor a plus-size nők támogatásáról van szó fitnesz útjaikon.

XS – 5XL méretben kapható

A kulai ruhát nagyon ajánlja a plus-size ultramaratonista, Mirna Valerio, aki órákat tölt el a pusztában futva. Hé, senki sem szeret szárazon csöpögni; a nedvesség koptatást és kényelmetlenséget okoz. Ezzel az újrafelhasználható ruhával nem lehet be- és kiszerelni a WC-papírt. Ne hagyjon nyomot minden kültéri tevékenység etikai színvonala, ezért ha a pusztaság az edzőterme, ellenőrizze ezeket!

Megvenni: 22 USD, kulacloth.com

Mindenkinek tudnia kell a combtársaságról! Van egy párom, és bármi alatt viselem őket, ami nem takarja el a belső combomat, hogy megakadályozzam a kopást. Súlyemelés, jóga stb. Során felsőruházat-alsóként is viselhetők. Nedvességelvezető, lélegző, könnyű és rendkívül rugalmas. Nem fitnesz tevékenységekhez is viselhetők.

S/M – 5XL/6XL méretben kapható

Szeretem a Shebeest Peddle Pusher kerékpáros nadrág illeszkedését és érzését, és a párnázás mindenképpen ki tudja állni az idő próbáját. Sok hosszútávú eseményen kerékpároztam, és azt tapasztaltam, hogy a fenekén viselt ruhadarab illeszkedésének és tapintásának kényelmesnek kell lennie. Ezek a nadrágok rendkívül kényelmesek, és remekül passzolnak egy stílusos fellángoláshoz. Ha sokáig lovagolsz, akkor ezek a nadrágjaid.

1X – 3X méretben kapható

Megvenni: 95 USD, sheebeest.com

Szinte naponta használom ezt a labdát, és azt hiszem, mindenkinek birtokolnia kell egyet. Ez egy önmasszázs eszköz, amely bejut a nehezen elérhető helyekre, és megkönnyíti az izmokat. A Bodyworks Ball kötél megkönnyíti helyzetének manipulálását, és állva megüti ezeket a rendkívül szűk helyeket. Nagyszerű a vállak, a csípő, a farizmok, a borjak és a lábak számára!

Egy ideje rajongok a Balega zoknikért, és most nehéz bármit is a lábamra helyezni. Kiváló érzést keltenek a lábamon, főleg azokban a hosszú futásokban és intenzív edzésekben. Megerősített varrásuk a saroknál és a talphídnál extra kényelmes illeszkedést eredményez, és szeretem, hogy nincsenek varratok, amelyek csökkentik a súrlódást és a hólyagokat. A zokni nedvességelvezető, ami segít, hogy a lábam hűvös legyen, és nedves időben száraz legyen.

S – XL méretben kapható

Megvenni: 13 dollár, amazon.com

Szeretem a Tyr ruhámat az úszáshoz. A magas hátfedés nagy változás, mivel a fitnesz fürdőruhák többségének nagyon alacsony a háta. Az anyag elég jó minőségű ahhoz, hogy ellenálljon a klórral való állandó érintkezésnek (nem vagyok túl jó abban, hogy azonnal megmosom a ruhámat), és azt tapasztaltam, hogy a rugalmasság viszonylag sokáig tart. Az öltöny kissé összenyomható érzéssel rendelkezik, így minden a helyén marad anélkül, hogy hasvezérlő típusú öltöny lenne. Mindig Tyr-ben fogok úszni!

6–24-es méretben kapható

Megvenni: 44 dollártól, amazon.com

Nem tudom eleget mondani erről a Terry kerékpárülésről. Gondoskodtam róla, hogy szerepeljen ebben a listában, mert a kerékpáros nyergek annyira problémásak lehetnek! A szélesebb domborzati csatorna (ez az ülés közepén lévő kivágás), a kontúrozott hátsó és vékony gélréteggel kombinálva a Butterfly-t rendkívül kényelmessé és ideálissá teszi az állóképességhez. Sok ülést kipróbáltam és sok mérföldet megtettem, és mindig a Terry Butterfly lesz az én utam.

Több Society Nine bokszkesztyűm van, és mindig ajánlottam őket ügyfeleimnek. Míg a kesztyűk maguk nem kifejezetten a plusz méretűek, a Society Nine egy nagyszerű vállalat, amely kiváló minőségű, kényelmes kesztyűt gyárt.

12oz – 16oz méretben kapható

Ezeket a Big Fit Girl közösség ajánlja. Sok ügyfelem kényelmetlenséget szenved a lábában, és azt javaslom, hogy próbálja ki ezeket, mielőtt a testreszabott ortotikumokat választaná, ami drága lehet.

3, 7, 5, 9 méretben kapható

Megvenni: 20 dollár, amazon.com

Louise Green egy plusz méretű edző, a Body Exchange fitneszprogram alapítója és a Big Fit Girl: Embrace the Body You című könyv szerzője. Kövesse: Instagram @LouiseGreen_BigFitGirl, Twitter @Bigfitgirl, Facebook @ louisegreen.bigfitgirl

Összefüggő:

Adatvédelmi irányelveinknek megfelelően fogjuk használni