10 étel, amelyek nehezebb erekciót okoznak

Az MH megvizsgálja a legjobb ételeket, amelyek segítenek a hálószobában az "erő" javításában

ételek

A szexuális életünkön mindannyian szeretnénk javítani. Nem szégyen beismerni. És sok ember számára a „puhává válás” esélye valóban aggasztó. De van néhány jó hír, amelynek véget kell vetnie aggodalmainak.

A Harvard és a Kelet-Angliai Egyetem tudósai által végzett új tanulmány szerint azok a férfiak, akik rendszeres pohár vörösbort, valamint rengeteg citrusfélét és bogyót, például epret, áfonyát, almát és körtét fogyasztottak, kevésbé szenvedtek merevedési zavarokkal . A kutatók azt találták, hogy csupán három vagy négy adag vagy pohár flavonoidokban gazdag étel és ital akár 21 százalékkal is csökkentette a probléma kockázatát.

"Ez az első olyan tanulmány, amely a flavonoidok és az erekciós diszfunkció közötti összefüggést vizsgálja, amely az összes középkorú és idősebb férfi legfeljebb felét érinti" - mondta Aedin Cassidy professzor, vezető kutató. "Azok a férfiak, akik rendszeresen fogyasztottak magas flavonoidtartalmú ételeket, kevésbé szenvedtek merevedési zavaroktól. Mennyiségüket tekintve heti néhány adagról beszélünk."

Természetesen tudjuk, hogy nem mindenki élvezi egy pohár vöröset, és vannak olyanok, akik nem esznek elég gyümölcsöt, annak ellenére, amit az imént mondtunk. De ne félj, mert mint mindig, MH is lefedte.