Megszabadulni a hangszalag csomóitól

Szerkesztette: Maria Quinney, jag, Eng, Grimm és további 6 ember

hangszál

Kérdések és válaszok

Ételek, amelyek megszabadulnak a hangszál csomóitól?

A hangszál csomók csak akkor kezelhetők hatékonyan a megfelelő ételek fogyasztásával, ha a hangszál csomópontok újonnan kialakultak és csak növekedni kezdenek. Ha azonban a hangszál csomópontjai már előrehaladott állapotban vannak (kemény hangcsomók), akkor a megfelelő ételek fogyasztása már nem segíthet abban, hogy hatékonyan megszabaduljon tőlük, mert ezek a csomók már kialakultak rostos szövetek (hegszövetek), amelyeket nem hatékonyan orvosolnak a megfelelő ételek fogyasztása és az ilyen típusú csomók megfelelő orvosi beavatkozása többnyire műtéten keresztül történik. Az alábbiakban felsoroljuk azokat az ételeket, amelyek hatékonyan csökkentik a puha hangszál csomók méretét:

    Fokhagyma. Az ókortól kezdve a fokhagymát különféle egészségügyi betegségek kezelésére használják, és egyes gyógyászati ​​tulajdonságai rákellenesek, antibakteriálisak és gyulladáscsökkentők, amelyek mind előnyösek a lágy hangszál csomók kezelésében. Adjon hozzá 4-6 gerezd darált vagy zúzott nyers fokhagymát a napi étrendjéhez, vagy egyszerűen keverje össze turmixgépben kedvenc gyümölcsével vagy zöldségével egészséges italért.

Vegye figyelembe, hogy a fenti ételek csak a puha hangszál csomók megszabadításában hatékonyak.

Diéták, amelyek segítenek megszabadulni a hangcsomóktól?

A "Screamer csomópontjai" vagy a vokális csomók befolyásolhatják a mindennapi kommunikációt, az életmódot és a munkát, különösen, ha olyan iparágba tartozol, amely kamatoztatja vokális húrjaidat, például énekesek, hangtehetségek, oktatók; és a hasonlók. Ezek azok az egyének, akiknek a veszélye a hangszalag-csomók megfertőződése, ami fájdalmas, kényelmetlen lehet, és befolyásolja az általános hangtartományt és minőséget. Nyilvánvaló, hogy abbahagyja a dohányzást, ha dohányzik, de ugyanolyan fontos egy kiegyensúlyozott és megfelelő étrendet fogyasztani az ételekből és italokból. Ez segít kezelni és megszabadulni a hangszál csomóitól, miközben megőrzi az egészséges testalkatot. Íme néhány ételcsoport, amelyet fel kell vennie a napi menütervébe:

    Teljes kiőrlésű étrend - Minden asztalhoz napi adag teljes kiőrlésű étel, például zabpehely, gabonafélék, kenyér, barna rizs, teljes kiőrlésű keksz, pattogatott kukorica és teljes kiőrlésű búza szükséges; hogy megemlítsek néhányat. Ez mindennap bőséges arányban fogyasztható, mivel köztudottan alacsony a koleszterinszintje, valamint magas a szénhidrát- és rosttartalma a test megfelelő táplálásához, a káros zsírtartalom nélkül, amely súlyosbíthatja a hangszál csomópontjait.

Íme néhány ételválasztás, amelyet kerülnie kell, ha hangszál csomók vannak:

    Fűszeres étkezés - Kerülje a forró és fűszeres ételek fogyasztását (bármennyire is finom csábító), mivel ez savas refluxot okozhat, ami súlyosbíthatja a hangszalag csomópontjait, és károsíthatja a torkot és a nyelőcsövet.

A csomók méretétől függ. Ha hatalmasak, akkor műtéti úton el kell távolítani. Forduljon orvoshoz. Ha kicsik, egyszerűen pihentesse a hangját néhány hétig, tartózkodjon a hang erőlködésétől, igyon szobahőmérsékletű folyadékot, ne dohányozzon és aludjon eleget.

MEGJEGYZÉS: Menjen orvoshoz, hogy megtudja a méretet és a további kezelést.

Hogyan lehet megszabadulni a csomópontoktól hangi pihenéssel?

Különböző tényezők lehetnek azok, amelyek miatt a hangszalag csomópontjai súlyosbodhatnak, ami a torok fájdalmához, ideiglenes hangvesztéshez és a hangminőség különbségéhez vezethet (karcos hangot eredményez). A leggyakoribb tényezők közé tartozik a hangfeszültség vagy a hanggal való visszaélés, amely a hang túlzott használatához kiabálás, beszéd, nevetés, hangutánzás vagy ének közben.

Az ilyen hangos rosszindulatú betegségek ajánlott kezelése a hangos pihenés. Ezt általában beszéd- és nyelvi patológus segíti elő, amely meghatározza a vokális csomópontok és egyéb hangproblémák kiváltó tényezőit.

A vokális pihenés két típusa:

    Abszolút vokális pihenés - Ez a hang teljes használatának hiányára utal, amely nem igazán szükséges, hacsak extrém esetekben ilyen vokális csomópont vérzés.

A vokális pihenésnek része kell lennie minden egyén életmódjának, különösen azoknak, akik elsősorban hivatásukban használják a hangjukat, például énekesek, tanárok, motivációs előadók; és a hasonlók. A megfelelő hanghigiéné és mértékletesség az egyensúly megteremtésének kulcsa az egészséges hang fenntartásában és a hangszalag csomópontok megszabadulásában.

Van-e allergiás reakció a gyümölcsökön?

Van, csomó a gégémben. Kicsi, amikor gyümölcsöt eszek, a torkom jobban fáj és a rekedtségem egyre rosszabbá válik.

Igen, vannak allergiás reakciók a gyümölcsökre. Valójában a gyümölcsallergia az ételallergia 10% -át teszi ki. Más típusú allergiákkal ellentétben ezek a gyümölcsallergiák kifejezetten károsítják a száját, a torkát és a hangszalagjait. Ezért nagyon valószínű, hogy az elfogyasztott gyümölcs allergiás.

A mangó az egyik legfontosabb gyümölcsallergén, de a narancs (általában citrusfélék), az ananász és a kivi is elég magas a listán. A jó hír az, hogy nem károsítja tartósan önmagát, és a gyümölcsallergia sem végzetes - csak kellemetlen, és meggyulladhatja a torkát és a hangszalagokat. Tehát, ha úgy tervezed, hogy a hangod sérülése nélkül énekelsz, kerüld a téged zavaró gyümölcsöt, és jól kell lenned.

Kell főzni vagy nyers zöldséget, és sárgarépa-e a DC diéta?

Van egy kis puha polipom az ének akkordjai között. A hatókör 1/4 "kerek, sima polipot mutatott. Nincs fájdalom vagy fájdalom. A beszéd nehéz és kevés a hangtartomány. Megpróbáltam: Megkezdtem a hangpihentetést, gyógyteát mézzel és citrommal, brokkolival és káposztával, zabpehellyel. C- és D-vitaminok, gabonafélék, csirke, tonhal. Kezdődik a természetes glutation-vitamin. Azt hiszem, ezt az okozta: egészségtelen levegő néhány hétig, sinus és súlyos pollenallergia, hangos bántalmazás

VisiHow QnA. Ez a szakasz még nincs megírva. Szeretne csatlakozni? Kattintson a SZERKESZTÉS gombra a válasz megírásához.

Ha problémái vannak a cikk bármelyik lépésével kapcsolatban, további segítségért tegyen fel egy kérdést, vagy tegye közzé az alábbi megjegyzések részben.