Diéta és tüdőrák

amelyek

Szakértők úgy vélik, hogy a megfelelő étrend szerepet játszhat a tüdőrák megelőzésében vagy leküzdésében. Az étrend és a tüdőrák kutatása folytatódik, és a „megfelelő” tüdőrákos étrend az ember általános egészségi képe alapján eltér, de biztató, hogy a táplálkozás pozitív szerepet játszhat a betegség kezelésében.

Ételek, amelyek segítenek megelőzni a tüdőrákot

A legtöbb ember hallotta, hogy a dohányzás nagymértékben növeli a tüdőrák kockázatát, és hogy a leszokás segíthet megelőzni a betegséget. Mind a dohányosok, mind pedig a nem dohányzók kialakulhatnak tüdőrákban, amely az egyik legfontosabb oka a rákos halálozásnak az Egyesült Államokban. Következésképpen mindenkinek lépéseket kell tennie a tüdőrák kockázatának csökkentése érdekében. Ennek egyik módja az, ha olyan ételeket fogyasztunk, amelyek megakadályozzák a tüdőrákot.

A tüdőrák megelőzését szolgáló étrendet alkotó ételek a következők:

Ez csak néhány olyan étel, amely segít megelőzni a tüdőrákot.

Ételek, amelyek segítenek a tüdőrák leküzdésében

Ha tüdőrákot diagnosztizáltak nálad, akkor amit eszel, hatékonyan küzdhetsz a betegség ellen, mind a sejtszintű tevékenységek támogatásával, mind pedig az energiád fenntartásában. Amit nem eszel, az is fontos. Más szavakkal, mind a tüdőrák elleni ételeket, mind a tüdőrákos ételeket el kell kerülni.

A tüdőrákban szenvedő betegeknek étrendjükben általában a következő ételeket kell tartalmazniuk, amelyek segítenek a tüdőrák elleni küzdelemben:

● Fehérjében gazdag ételek, köztük sovány húsok, például csirke, pulyka és hal, alacsony zsírtartalmú tej, joghurt és sajt, bab, dió és szójaételek, amelyek fontosak a sejtek és szövetek helyreállításában
● Gyümölcsök és zöldségek, amelyek rák elleni antioxidánsokat tartalmaznak
● Teljes kiőrlésű gabonák, például teljes kiőrlésű kenyér, zabpehely, barna rizs és teljes kiőrlésű tészta, amelyek jó rostforrások és szénhidrátokat tartalmaznak energiaforrásként
● Egészséges zsírok, például avokádó, dió és olívaolaj, mivel a testnek zsírra van szüksége az energiához és a sejtek növekedéséhez

A tüdőrákban szenvedő betegeknek általában kerülniük kell a következő ételeket:

● Zsíros, sült és zsíros termékek, amelyek nem támogatják az egészséget
● Édességek, mint cukorka, desszertek és szóda, mivel ezek az ételek általában az egészséges ételeket helyettesítik
● Alkohol, amely negatívan befolyásolhatja az immunrendszert és kiszáradást okozhat

Tüdőrák-étrend: fontosabb tippek

Amellett, hogy orvosával és dietetikusával együttműködve kidolgozza az Önnek megfelelő tüdőrákos étrendet, szem előtt tartsa ezeket a szempontokat:

● Gyakran fogyasszon kisebb étkezéseket, ne pedig kevesebbet, mivel ez biztosítja a megfelelő táplálkozást, az émelygés elkerülése mellett.
● Egészséges testsúly fenntartása, mivel a rákkezelés nem szándékos fogyást okozhat.
● Legyen tudatában az élelmiszerbiztonságnak, hogy ne adóztassa meg immunrendszerét azáltal, hogy leküzdi az élelmiszer által okozott betegségeket.
● Igyon sok vizet, mivel a megfelelő hidratálás elősegíti a test rendszereinek megfelelő működését.
● Vitaminok vagy étrend-kiegészítők szedése előtt beszéljen az ellátó csoportjával, hogy megtudja, hogyan befolyásolják azok kezelését.

Az étrend és a tüdőrák közötti kapcsolat előnyére válhat, amikor fellép a betegség ellen.

Tudjon meg többet a tüdőrákról a Baptist Health részéről

Tudjon meg többet a tüdőrák kezeléséről és okairól a Baptist Health oldalán. Tegyen egy egészségügyi kockázatértékelési (HRA) kérdőívet személyes egészségügyi kockázatának becsléséhez és a tüdőrák kockázati tényezőinek azonosításához.