Ételek, amelyeket soha nem szabad repülőgépen enni

Valljuk be - nem a kellemes légi utazásról van szó. A repülőgépek és a repülőterek szükséges gonoszságok, amikor nagy távolságokat próbálunk megtenni, és mindannyian hajlamosak vagyunk vigyorogni és elviselni. Lehet, hogy a repülőtereken belül található éttermek világosságot jelentenek a terminál sötétségében, de a repülőgépeken felszolgált ételek egészen más témák. Mondja ki a "repülőgép kaja" szavakat, és valószínűleg hallani fog egy kórus nyögést, a legtöbb ember egyetért abban, hogy a legjobb, ha tartózkodik az adott repülés közbeni ajánlattól. Természetesen a megkérdőjelezhető rekeszes tálcák mellett rengeteg más választási lehetőség is van - a repülőtér rengeteg megragadható ételt és harapnivalót kínál, amelyeket magával vihet a fedélzetre. Sajnos ezek közül sok olyan lehetőség, amelyet valóban nem szabad enni a repülőgépen, mind az egészsége, mind pedig azért, hogy ne bosszantsa utastársait alaposan.

enni

Ezt kell elkerülnie a repülés után.

Csapvíz

Ha egy légiutas-kísérő azt mondja, hogy ne igyon vizet egy repülőgépen, valószínűleg jó oka van, és pontosan ezt mondta a Time egy 20 éves veteránja az égnek. Kiderült, hogy a víz tartályai a baktériumok szaporodóhelyei lehetnek, és általában évente egyszer nem tisztítják őket. A tisztító és tesztelési követelmények szigorúbbá tétele után a kereskedelmi célú repülőgépek 12 százaléka még mindig pozitív eredményt mutatott coliformra (a székletben gyakran található baktérium).

Legközelebb, amikor az italkocsi elgurul, fogd meg inkább a palackozott vizet.

Forró italok

A baktériumokkal teli italok témájának megfelelően a forró italok szintén tilosak. Mivel a kávé és tea készítéséhez használt víz ugyanabból a ritkán tisztított víztartályból származik, előfordulhat, hogy a coliformos Earl grey-t szürcsöli. Jó, hogy minden repülőtéren 25 Starbucks van, ugye?

Joghurt

Vedd el tőlem - ne egyél a fóliás tetejű joghurtokat repülőgépen. A műanyag tartályok lufiként robbannak fel, ha már a levegőben van, és ígérem, hogy fel fognak robbanni, amikor kinyitja őket.

Ha krémes snacket kell fogyasztania, legyen nagyon óvatos a fólia visszahúzásakor (menjen lassan!), És kérjük, mutasson el a szomszédaitól. A joghurtkitörés biztos módja annak, hogy ellenségeket szerezzen egy hosszú repülés során.

A gumi tűnhet a legjobb választás repülőgépnek: Nem büdös vagy fel a fülkében, és nem egyél nehéz, emészthetetlen ételeket. Bár ez igaz lehet, a túl sok rágógumi rágása valójában pusztítást okozhat a rendszerben, puffadást, gázt és hasmenést okozva - három dologgal, amellyel repülés közben biztosan nem akarsz küzdeni.

Dr. Robynne Chutkan, a Buzzfeed-nek nyilatkozó gasztroenterológus szerint "[a fogíny] puffadást okoz a mesterséges édesítőszerektől - nem szívódnak fel a vékonybélben, ezért erjednek meg a vastagbélben. És amikor rágót rágsz, lenyelsz sok levegő, ami gázt és puffadást okoz. " Nem beszélve arról, hogy ezek a mesterséges édesítőszerek hasmenést is okozhatnak.

Jó időnek tűnik a régi "mindent mértékkel" szabály alkalmazására.

Alkohol

Nem titok, hogy az alkohol dehidratáló hatással van a szervezetre, de repülés közben az apró piapalában való részvétel kétszeresen ronthatja a dolgokat. A repülőgép fülkéjében található alacsony páratartalom miatt hajlamosak vagyunk kissé kiszáradni egy repülőgépen, így amikor hozzáad néhány Bloody Maryt a keverékhez, a hidratációs szinted újabb orrmerülést okoz. Csak győződjön meg róla, hogy keményen üti a (palackozott!) Vizet, ha van egy-két koktélja.

Repülőgép kaja

Amikor Bon Appétit megkérdezte Anthony Bourdain néhai séftől, hogy eszik-e repülőgépes ételt, így válaszolt: "Soha. Senki sem érezte még jobban magát a repülő étel elfogyasztása után." És ez azt összegzi, hogy a legtöbb ember mit érez. De miért olyan rossz?

Ennek egyik oka az, hogy az ízlelőbimbóinkat a levegőben tartva befolyásolják - nem kóstolhatjuk meg a sós és édes ízeket, mint általában, ezért minden íze finom. Egy másik tettes: Az ételeket néhányszor át lehet melegíteni, lehűteni és felmelegíteni, ami kiszáradt fehérjéhez és kevésbé ideális állaghoz vezet (pépes tészta, bárki?).

Nem számít, mit érez Bourdain iránt, valószínűleg igaza volt ebben.

Túl sok só

Ha repülés közben megdagadt a láb, részben a nátrium-tartalmú étrend lehet a hibás. Mivel a só miatt a szervezet visszatarthatja a folyadékot, a legjobb elkerülni a sós ételeket az előző napon és az utazás napján. Sajnálom, de ez azt jelenti, hogy megragad egy hash barnát, és Egg McMuffin elfogyasztja a repülőgépen enni.

Hasábburgonya

A chips meglehetősen ártalmatlannak tűnik, igaz? Rossz. Amikor a melletted lévő ember már az idegeiden nyugszik, hogy a karfáját csapkodja, az utolsó dolog, amit tenni akarsz, az az, hogy meghallgasd, ahogy hangosan ropognak a chipeken. Valamilyen oknál fogva ez a ropogás csak százszor felerősödik 30 000 lábon. Ideje a zajcsökkentő fejhallgatónak.

Burritos

Bármilyen csábító is lehet az a hatalmas repülőtéri burrito, jobb, ha a repülés után vár. A burritók néhány okból rossz repülőgépet készítenek: A fűszeres ételek felboríthatják a gyomrot, a hús nehezen emészthető, és az olyan összetevők, mint a bab és a hagyma, gázt okozhatnak. Nem hangzik most megéri, ugye?

Kávé

A repülőgépes kávé készítéséhez használt piszkos vízen kívül még az áhított 5 dolláros tejeskávé sem lehet a legjobb ötlet a géphez. Az alkoholhoz hasonlóan a kávé is dehidratáló hatással van a szervezetre, és irritálhatja a hólyagot is. Senki sem akar irritált hólyagot repülés közben.

Diákcsemege

A Trail mix tökéletesen finom snack, de az a táska, amelyet a repülőgépre visz, szerencsétlen bélproblémákat okozhat (és a körülötted élő emberek sem lesznek elégedettek). Mivel a dió és az aszalt gyümölcs is gázt okozhat, nagy magasságban problémába ütközik egy nyomás alatt álló kabinban, mert ez a gáz a belekben még jobban kitágul. Talán csak szedje ki a csokoládé chipset?

Alma és narancs

További rossz hír az egészséges harapnivalókról: Lehet, hogy az alma és a narancs sem a legjobb repülő étel. Az almában lévő rostoktól gázos lehet, míg a narancs (és a narancslé) savtartalma gyomorégést okozhat.

Bármi büdös

Ennek magától értetődik: Ha tonhalas szendvicsekről, kemény tojásokról és extra fokhagymás ételekről van szó, csak ne. Az egész kabin nem akarja érezni az étele illatát, a végét.

Semmi?

Feltételezheti, hogy amikor egy légiutas-kísérő azt mondja, hogy ne egyél repülőn, akkor ez a jó módszer arra, hogy azt mondják, hogy hagyja ki a vonzó légitársaság ételeit. De ez nem csak a légitársaság étele, hanem MINDEN étel. Nyilvánvalóan ez a titok az, ahogyan a légiutas-kísérők elkerülik a sugárhajtást. Az állítás szerint az emésztőrendszere nagy magasságban leáll, és ha bármit megesz a levegőben, akkor testének annyi munkája van a leszálláskor, amikor a rendszere "újraindul".

Erre a tanácsra válaszul a táplálkozási szakemberek azt mondták, hogy a böjt valóban ellenkező hatást gyakorolhat a testére, emiatt csökken a vércukorszint, és még rosszabbá válik a jet lag.

Legyünk komolyak - senki sem akar akasztós lenni egy repülőgépen, még akkor is, ha ez nem jelent jet lag-ot.