TÜZELJE EL ajkát

Étkezés az ajak egészségéért

A megfázásos fellángolások kezelése segít az immunrendszer erősségében. Kezdheti azzal, hogy naponta néhány vitamindús ételt ad hozzá az étrendjéhez. Íme néhány étel, amire figyelni kell:

Segíti a bőrt és az ajkakat a károk helyreállításában és a nedvesség megtartásában.

Tojás, tej, sárgarépa, spenót, sárgabarack

Segít az immunrendszer fellendítésében, az ajkak helyreállításában nap- vagy szélkárosodás után, és megtartja a kollagént.

Narancslé, eper, zöldpaprika, citrusfélék, paradicsom, édesburgonya

Antioxidáns, amely segít megőrizni a bőr simaságát.

Diófélék, leveles zöldségfélék, dúsított gabonafélék, növényi olajok

A cink ásványi anyag, amely segít a bőrnek és az ajkaknak a nedvesség fenntartásában.

Osztriga, marhahús, rák, homár, joghurt

Előnyök

Segíti a bőrt és az ajkakat a károk helyreállításában és a nedvesség megtartásában.

Természetes források

Tojás, tej, sárgarépa, spenót, sárgabarack

Előnyök

Segít az immunrendszer fellendítésében, az ajkak helyreállításában nap- vagy szélkárosodás után, és megtartja a kollagént.

Természetes források

Narancslé, eper, zöldpaprika, citrusfélék, paradicsom, édesburgonya

Előnyök

Antioxidáns, amely segít megőrizni a bőr simaságát.

Természetes források

Diófélék, leveles zöldségfélék, dúsított gabonafélék, növényi olajok

Előnyök

A cink ásványi anyag, amely segít a bőrnek és az ajkaknak a nedvesség fenntartásában.

Természetes források

Osztriga, marhahús, rák, homár, joghurt

Ajakápolás - jobb táplálkozás. (2012. március 1.). Letöltve 2015. szeptember 8-án a http://www.betternutrition.com/soft-healthy-lips/ webhelyről

A fenti link (ek) re kattintva egy külső webhelyre kerül, amelyet függetlenül üzemeltet és nem a GSK kezel. A GSK nem vállal felelősséget a weboldal tartalmáért. Ha nem kívánja elhagyni ezt a weboldalt, ne kattintson a fenti linkekre.