Étel a beteg gyerekeknek

Ez a cikk tanácsokat és táplálkozási tanácsokat tartalmaz az Ön számára beteg gyermek vissza a teljes gyógyuláshoz étel és inni.

Úgy tűnik, hogy a gyermekek nagyon hirtelen megbetegszenek, és gyakran (remélhetőleg) egy betegség után nagyon gyorsan visszapattannak. De mit tehet, ha gyermekét vagy akár önmagát hasmenés és/vagy hányás zavarja.

Kiszáradás

A gyermekeknél a legfőbb aggály a hányás vagy hasmenéses folyadékvesztés következtében fellépő magas kiszáradás kockázata. Ez igaz a felnőttekre is, de testméretünk miatt hosszabb ideig tart, amíg nagyon kiszáradunk.

Bármikor, amikor aggódik a gyermeke miatt, és úgy gondolja, hogy kiszárad, gyorsan cselekednie kell, és konzultálnia kell orvosával.

A kiszáradás jelei:

Hosszan tartó hányás/hasmenés - folyadék tartása nélkül vagy nagyon laza bélmozgásokkal
Láz, valamint hányás vagy hasmenés (lásd az alábbi linket)
Nagyon alacsony vizeletmennyiség (ellenőrizze a csecsemők nedves pelenkáit)
Rossz a bőr rugalmassága - ennek a csípésnek a tesztelésére a kéz hátsó részén, és ha az elengedése után csípős marad, ez a kiszáradás jele (vissza kell térnie normális, lapos megjelenéséhez).
Süllyedt szem és könnyhiány
Gyors vagy lassú légzés
Nyugtalanság és ingerlékenység
Nagyon száj- vagy nyelvszárazság
Kisgyerekek, akik álmosak és floppyak
Fiatal csecsemőknél ellenőrizzék a fontanellájukat (a fej tetején lévő puha foltot) - nem szabad elsüllyedni.

Folyadékok beteg gyerekeknek

Kezdetben a fő cél, hogy folyadékot juttasson a gyermekéhez.
A legjobb, ha ösztönzi a kicsi, gyakori kortyokat - nem fogják elviselni a nagy mennyiséget egy mozdulattal. Némi energiaértékű folyadékokat is érdemes kipróbálni, ha elviselik.
Ha gyermeke egy ideig beteg volt, próbáljon meg szájon át folyadékot adni. Ezekben a folyadékokban a glükóz (cukor) egyensúlya megfelelő, emellett fontos elektrolitforrás (nátrium és kálium), amelyek hányás és hasmenés következtében veszítenek el.

Egyéb folyadékok

A hígított gyümölcslé kezdetben jó energiaforrás lehet.
A jégtömbök használata (kockák a fagyasztóból vagy jégtömbök egy bottal) jó folyadékforrás lehet.
A kocsonya szintén jó módszer arra, hogy folyadékot juttasson beteg gyermekébe.

Bemutatjuk a beteg gyerekek ételét

Ahogy gyermeke javul, lassan tegye vissza az ételt az étrendbe. Próbáljon kezdetben alacsony szinten tartani a durva rostos ételeket. A bland ételeket is jobban tolerálják, mint a gazdag ételeket. A legjobb, ha gyakran és kis mennyiségben kínálunk dolgokat.

Néhány gyermek gyorsan visszapattan, és meglehetősen gyorsan folytathatja a szokásos étrendet. Másoknak eltarthat egy ideig, mire jól érzik magukat egy sor étel mellett.

Néha, amikor beteg voltál, a legfurcsább ételválasztásra vágyhatsz, ami másnak nem tűnhet logikusnak. Ha gyermeke egy bizonyos ételt kér, engedje meg - bár használja saját tudását és javasoljon alternatívákat, ha valóban tudja, hogy nehéz lesz elviselni.

Ha gyermeke ételválasztásával küzd, kezdetben vegye figyelembe az alábbi javaslatokat. Amint gyermeke toleranciája és érdeklődése az élelmiszerek iránt visszatér, térjen vissza a normál étrendre.

Kenyerek beteg gyerekeknek

Kenyér - Fehér kenyeret használjon, és csak vaj vagy margarin kaparását használja. A vegemite vagy a marmite hozzáadása jó módszer a só pótlására, amely hányás vagy hasmenés miatt elveszhetett. A száraz pirítós szintén jó lehetőség.

Crackerek - Ha van valami, amit állandóan rágcsálhatunk, az elősegítheti az étvágy visszatérését. A keksz jó étel lehet. Keressen alacsony zsírtartalmúakat - jó lenne, ha a 97% zsírmentességet jelölik.

Gyümölcs és zöldség óvodásoknak

Gyümölcs - Próbálja ki a banánt vagy a főtt (hámozott) párolt gyümölcsöt, például almát, körtét, őszibarackot. Az alma püré jó módszer lehet a hasmenés kezelésére a gyümölcsben lévő pektin miatt.

Zöldségek - Kezdetben próbálkozzon főtt/pépesített gyökérzöldségekkel, amelyeket könnyebb elviselni, mint néhány rostosabb vagy erősebb szagú zöldséget, például brokkolit. Jó választás lenne a burgonya, a kumara, a sütőtök, a sárgarépa.

Fehérje választás

Tojás - buggyantva, főzve vagy rántva

Sima csirke - nedvességének megőrzéséhez tálaljuk kevés mártással

Sima, sovány sült hús - mártással vagy anélkül

Tejtermékek

A tej remek, kivéve, ha gyomorhibájuk volt, mivel a tejtermékek újból súlyosbíthatják a problémát azáltal, hogy „etetik a hibákat”.

Ha gyermekét nem zavarja a hasmenés, akkor fontolóra lehet venni például joghurtot, fagylaltot vagy pudingot.

Ha gyermekének sok hasmenése volt, akkor azt tapasztalhatja, hogy a tejtermékek kezdetben felborítják a belüket, ezért kerülje a felesleges tejtermékeket, például a teljes tejitalokat.

A szoptató csecsemőket továbbra is szoptatni kell.

Az üveggel etetett csecsemőknek szójatej-tápszert kaphatnak, míg a bélük helyreáll.

Reggeli gabonafélék és egyéb gabonafélék beteg gyerekeknek

Válasszon olyanokat, amelyek nem túl durvaak az emésztőrendszeren - rizsbuborékok, kukoricapehely vagy akár finom zabkása (például krém)

Sima főtt rizs vagy sima tészta.

A kézmosással mindig nagyon ügyeljen, hogy megakadályozza a hibák elterjedését!

Lázas cikkünk elmagyarázza, hogy mi a láz, és hogyan segíthet csökkenteni gyermeke hőmérsékletét. Ha további információt szeretne a gyermekek számára megfelelő folyadékokról, kattintson ide. A sürgősségi ellenőrzőlistánkon található nagyszerű tanácsért, hogy mikor kell felhívni az orvost