Étkezés, étrend és táplálkozás az intersticiális cystitis esetén

Az, amit eszek vagy iszom, megkönnyítheti vagy megakadályozhatja az IC-t?

Nincs kutatás, amely következetesen egyes ételeket vagy italokat összekapcsolna az IC-vel. Egyes kutatások azonban határozottan javasolják az étrend és a tünetek közötti kapcsolatot. Az egészséges táplálkozás és a hidratált állapot fontos az általános egészségi állapot szempontjából, beleértve a hólyag egészségét is.

Semmilyen kutatás nem kapcsol bizonyos ételeket vagy italokat az interstitialis cystitishez, bár az egészséges táplálkozás fontos az általános egészségi állapotának, beleértve a hólyag egészségét is.

Néhány, IC-ben szenvedő ember azonban úgy találja, hogy bizonyos ételek vagy italok kiváltják vagy súlyosbítják tüneteiket. A kávé, a szóda, az alkohol, a paradicsom, a forró és fűszeres ételek, a csokoládé, a koffeintartalmú italok, a citrusfélék levei és italai, az MSG és a magas savtartalmú ételek kiválthatják az IC tüneteit vagy súlyosbíthatják azokat. Vannak, akik azt is megjegyzik, hogy tüneteik súlyosbodnak, miután mesterséges édesítőszerekkel, vagy olyan ételekkel és italokkal természetesen nem található édesítőket fogyasztanak.

Megtanulhatja, hogy mely ételek váltják ki a tüneteit, vagy súlyosbítják azokat. Tartson étkezési naplót, és jegyezze fel a hólyagfájdalmakat. Például a napló megmutathatja, hogy a tünetek fellángolása mindig a paradicsom vagy a narancs elfogyasztása után következik be. Ha azt tapasztalja, hogy bizonyos ételek súlyosbítják a tüneteit, akkor egészségügyi szakember és dietetikus étkezési tervvel segíthet elkerülni őket. Keressen egy szakértőt, aki tanácsot ad a táplálkozással és az összetevőkkel kapcsolatos információk felhasználásával kapcsolatban az élelmiszer-címkén. Ezeket az információkat felhasználhatja arra, hogy elkerülje a hólyagban fájdalmat kiváltó dolgok fogyasztását vagy ivását.

Bizonyos ételek és italok abbahagyása - majd hozzáadása egy-egy szokásos étkezéshez és iváshoz - segíthet abban, hogy kiderüljön, mely ételek vagy italok befolyásolják a tüneteit. Beszéljen egészségügyi szakemberével arról, hogy mennyi folyadékot kell inni a kiszáradás megelőzésére az egészsége alapján, mennyire aktív és hol lakik. A víz a legjobb folyadék a hólyag egészségére.

Egyes orvosok savcsökkentő szedését javasolják étkezés közben. Ez a gyógyszer csökkenti a vizeletbe jutó sav mennyiségét.

Ezt a tartalmat a Nemzeti Egészségügyi Intézet részét képező Országos Cukorbetegség, Emésztőrendszeri és Vesebetegségek Intézete (NIDDK) szolgáltatja. A NIDDK lefordítja és terjeszti a kutatási eredményeket, hogy növelje az egészséggel és betegségekkel kapcsolatos ismereteket és megértést a betegek, az egészségügyi szakemberek és a nyilvánosság körében. A NIDDK által készített tartalmat a NIDDK tudósai és más szakértők gondosan felülvizsgálják.

Lépjen kapcsolatba velünk

Az Országos Cukorbetegség, Emésztési és Vesebetegségek Intézete
Egészségügyi Információs Központ