Étkezési rendellenességek és elhízás:

Hogyan állnak kapcsolatban?

Az étkezési rendellenességeket és az elhízást általában nagyon különböző problémának tekintik, de valójában sok hasonlóságot mutatnak. Valójában az étkezési rendellenességek, az elhízás és más, a testsúlyhoz kapcsolódó rendellenességek átfedhetik egymást, amikor a lányok egyik problémáról, például az egészségtelen fogyókúráról, a másikra, például az elhízásra térnek át. Ez az adatlap célja, hogy segítse a szülőket, más felnőtt gondozókat és az iskolai személyzetet jobban megérteni az étkezési rendellenességek és az elhízás közötti összefüggéseket, hogy elősegítsék a testsúlyhoz és az étkezéshez kapcsolódó egészséges hozzáállást és magatartást.

rendellenességek

Hogyan függenek össze az étkezési rendellenességek és az elhízás?

Az étkezési rendellenességek és az elhízás a súlyával összefüggő problémák egy részének részét képezik.

E problémák közé tartozik az anorexia nervosa, a bulimia nervosa, az anorexiás és bulimikus viselkedés, az egészségtelen fogyókúrás gyakorlatok, a mértéktelen étkezési rendellenességek és az elhízás. A serdülő lányok egynél több rendellenességben szenvedhetnek, vagy különböző súlyosságúak lehetnek egyik problémáról a másikra. Fontos megérteni a súlyozott problémák e körét annak érdekében, hogy elkerüljük az egyik rendellenesség, például a bulimia kialakulását, miközben megpróbáljuk megelőzni a másikat, például az elhízást. 1

A test elégedetlensége és az egészségtelen fogyókúrás gyakorlatok összefüggenek az étkezési rendellenességek, az elhízás és más problémák kialakulásával.

Nagyszámú serdülő lány arról számol be, hogy elégedetlen a testével, és egészségtelen módszerekkel próbál fogyni, beleértve az étkezés elhagyását, a böjtöt és a dohányzást. Kisebb számú lány még extrémebb módszerekhez is folyamodik, mint például az önindukált hányás, a diétás tabletták és a hashajtó. 2

Ez a hozzáállás és magatartás nagyobb kockázatot jelent a lányok számára az étkezési rendellenességek, az elhízás, a rossz táplálkozás, a növekedési zavarok és az érzelmi problémák, például a depresszió miatt. 3 A kutatások azt mutatják, hogy például a túlsúlyos lányok jobban aggódnak a súlyuk miatt, elégedetlenebbek a testükkel és inkább diétáznak, mint a normál testsúlyú társaik. 4

A mértéktelen evés gyakori az evészavarral küzdők és az elhízottak körében.

A bulimia túlzott mértékű fogyasztása hányással, hashajtók használatával vagy más eszközökkel történik. A mértéktelen evés, amelyet nem követ a tisztítás, étkezési rendellenességnek is tekinthető, és súlygyarapodáshoz vezethet. A súlycsökkentő kezelési programokban résztvevő elhízott személyek több mint egyharmada számol be a mértéktelen evés nehézségeiről. 5 Ez a fajta étkezési szokás hozzájárul a szégyenérzethez, a magányhoz, a rossz önértékeléshez és a depresszióhoz. 6 Ezzel szemben az ilyenfajta érzések túlzott étkezési problémákat okozhatnak. 7 Egy személy érzelmi okokból, beleértve a stresszt, a depressziót és a szorongást, megihat vagy túlevhet. 8.

A depresszió, a szorongás és más hangulati rendellenességek mind étkezési rendellenességekkel, mind elhízással járnak.

A depressziós serdülőknél nagyobb lehet az elhízás kockázata. Egy nemrégiben készült tanulmány szerint a depressziós serdülők kétszer nagyobb valószínűséggel elhíznak az egyéves követés során, mint azok a tizenévesek, akik nem szenvedtek depresszióban. 9 Ezenkívül sok étkezési rendellenességben szenvedő ember szenved klinikai depresszióban, szorongásban, személyiségi vagy szerhasználati rendellenességekben, vagy egyes esetekben rögeszmés kényszeres betegségben. 10 Ezért szükség lehet egy mentálhigiénés szakember bevonására egy elhízott, étkezési rendellenességben vagy más súlyproblémában szenvedő serdülő kezelésébe.

A környezet hozzájárulhat mind az étkezési rendellenességekhez, mind az elhízáshoz.

A tömegtájékoztatás, a család és a társaik vegyes üzeneteket küldhetnek gyermekeknek és serdülőknek az ételről és a testsúlyról, amelyek ösztönzik a rendezetlen étkezést. 11 A mai társadalom idealizálja a soványságot és megbélyegzi a zsírosságot, ugyanakkor a magas kalóriatartalmú ételek széles körben elérhetőek és erősen hirdetettek. 12 Ugyanakkor a fizikai aktivitás szintje rekord alacsony szinten van, mivel a televízió és a számítógép felváltja az aktívabb szabadidős tevékenységeket, az autóval történő utazás felváltotta a gyaloglást, és sok közösségben nincs hely a gyalogláshoz és a kikapcsolódáshoz. 13.

A legtöbb tizenéves nem szenved anorexiában vagy elhízásban. Ők nagyobb valószínűséggel vesznek részt rendezetlen étkezési magatartásban, mint például falatozás, öblítés és diétázás. Ezek a viselkedések súlyos testi és érzelmi egészségi problémákkal társulnak. Vissza kell térnünk a napi négyszögletes étkezéshez, az egészséges étkezés tervezéséhez, a tápláló falatokhoz és a rendszeres testmozgáshoz. 14
- Richard Kreipe, MD, a Rochesteri Egyetem Orvosi Központ Serdülőkori Orvostudományi Osztályának vezetője

Egészségügyi kockázatok

Az étkezési rendellenességek ahhoz vezethetnek

  • Megakadt növekedés
  • Késleltetett menstruáció
  • A létfontosságú szervek, például a szív és az agy károsodása
  • Táplálkozási hiányosságok, beleértve az éhezést is
  • Szívroham
  • Érzelmi problémák, például depresszió és szorongás

Az elhízás növeli a

  • Magas vérnyomás
  • Stroke
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Epehólyag-betegség
  • Cukorbetegség
  • Légzőszervi problémák
  • Ízületi gyulladás
  • Rák
  • Érzelmi problémák, például depresszió és szorongás

Definíciók

Testkép hogy látod magad, amikor a tükörbe nézel, vagy elmédbe képzeled magad.

Elhízottság azt jelenti, hogy kórosan magas a testzsír aránya. Az ember elhízottnak tekinthető, ha testtömeg-indexe (BMI) 30 vagy annál nagyobb. A BMI-t úgy számítják ki, hogy az ember súlyát kilogrammban elosztják magasságban, négyzetméterben kifejezve. BMI-jét is kiszámíthatja, ha ellátogat egy online BMI-kalkulátorba a www.fns.usda.gov/tnrockyrun/diff.htm címen.

Túlsúly a testsúly túlsúlyára vonatkozik a meghatározott normákhoz képest. A túlsúly az izmokból, a csontokból, a zsírból és/vagy a test vizéből származhat. Az ember túlsúlyos lehet anélkül, hogy elhízna (például sok izomzatú sportolók). Sok túlsúlyos embert azonban elhízottnak tartanak a testükben lévő túlzott zsír miatt. Egy személy akkor tekinthető túlsúlyosnak, ha 25-29,9 BMI-vel rendelkezik.

Anorexia nervosa az önéheztetés. Az ebben a rendellenességben szenvedők nagyon keveset esznek, bár vékonyak. Intenzív és eluralkodó félelmük van a testzsírtól és a súlygyarapodástól.

Bulimia nervosa a mértéktelen evés és az öblítés ciklusai jellemzik, akár hányással, akár hashajtók vagy vizelethajtók (vizes tabletták) szedésével. A bulimiában szenvedők félnek a testzsírtól, annak ellenére, hogy méretük és súlyuk normális lehet.

Fogyasztási zavar azt jelenti, hogy nagy mennyiségű ételt eszünk meg rövid idő alatt, általában egyedül, anélkül, hogy megteltük volna. A túlevést és a falatot gyakran kontrolltalanság kíséri, amelyet depresszió, bűntudat vagy undor érzése követ.

Rendezetlen étkezés olyan problémás étkezési magatartásra utal, mint például a korlátozó diéta, a falás vagy a tisztogatás, amelyek ritkábban fordulnak elő vagy kevésbé súlyosak, mint az evési rendellenesség diagnózisának teljes kritériumainak teljesítéséhez szükségesek.

Végjegyzetek

1 Neumark-Sztainer, D. Az elhízás és az étkezési rendellenességek megelőzése: integrált megközelítés. Serdülőkori orvostudomány, február; 14 (1): 159-73 (Áttekintés), 2003.

2 Neumark-Sztainer, D., Story, M., Hannan, P.J. és mtsai. Túlsúlyos és nem túlsúlyos serdülők testsúlyával kapcsolatos aggodalmak és magatartás: következményei a testsúlyos rendellenességek megelőzésére. Gyermekgyógyászati ​​és Serdülőkori Orvosi Archívum, február; 156 (2): 171-8, 2002.

3 Neumark-Sztainer, D. Az elhízás és az étkezési rendellenességek megelőzése: integrált megközelítés. 2003.

4 Burrows, A., Cooper, M. Lehetséges kockázati tényezők az étkezési rendellenességek kialakulásában túlsúlyos pre-serdülő lányoknál. International Journal of Obesity and Related Metabolic Disorders, szeptember; 26 (9): 1268-1273, 2002; Davison, K. K., Markey, C. N., Birch, L. L. test elégedetlenség és súlyproblémák etiológiája az 5 éves lányok között. Appetite, október; 35 (2): 143-151, 2000; Vander Wal, J.S., Thelen, M.H. Az elhízás és az átlagos testsúlyú gyermekek étkezési és testképi problémái. Addiktív viselkedés, szeptember-október; 25 (5): 775-778, 2000.

5 Yanovski, S.Z. Fogyasztás túlsúlyos embereknél. Fairburn, C.G., Brownell, K.D. (szerk.), Étkezési rendellenességek és elhízás, 2. kiadás New York: Guilford Press, 403-407, 2002.

6 Waller, G. A mértéktelen evés pszichológiája. Fairburn, C.G., Brownell, K.D. (szerk.) Étkezési rendellenességek és elhízás, 2. kiadás New York: Guilford Press, 98-102, 2002.

7 Fairburn, C., A túlzott evés leküzdése. New York: The Guilford Press, 1995, 80–99.

8 Goodman, E, Whitaker, R. A depresszió szerepének perspektívás vizsgálata a serdülőkori elhízás kialakulásában és perzisztenciájában. Gyermekgyógyászat. 2002. szeptember; 110 (3): 497-504. Lumeng JC, Gannon K, Cabral HJ, Frank DA, Zuckerman B. A klinikailag értelmes viselkedési problémák és a gyermekek túlsúlya közötti összefüggés. Gyermekgyógyászat. 2003. november; 112 (5): 1138-45.

9 Goodman, E., Whitaker, R.C. A depresszió szerepének jövőbeli vizsgálata a serdülőkori elhízás kialakulásában és perzisztenciájában. Gyermekgyógyászat. Szeptember; 110 (3): 497-504, 2002.

10 Országos Mentálhigiénés Egyesület. Tini étkezési rendellenességek. 1997.

11 Irving, L. M., Neumark-Sztainer, D. Az étkezési rendellenességek és az elhízás megelőzésének integrálása: megvalósítható vagy hiábavaló. Preventive Medicine, 34: 299-309, 2002. Stice, E. Szociokulturális hatások a testképre és az étkezési zavarokra. Fairburn, C.G., Brownell, K.D. (szerk.) Étkezési rendellenességek és elhízás, 2. kiadás New York: Guilford Press, 103-107, 2002.

12 Battle, E. K., Brownell, K. D. Az étkezési rendellenességek és az elhízás növekvő dagályával szemben: kezelés vs. megelőzés és politika. Addiktív viselkedés, 21: 755-65 (Review), 1996.

13 French, S.A, Story, M., Jeffery, R. Környezeti hatások az étkezésre és a fizikai aktivitásra. Éves közegészségügyi áttekintés, 22: 309-35 (Áttekintés), 2001.

14 Kreipe, R. Személyes kommunikáció. 2003. november 9.