Te és a hormonjaid

Mik az étkezési rendellenességek?

Az étkezési rendellenességek, beleértve az anorexia nervosa-t, a bulimia nervosa-t és a mértéktelen étkezési rendellenességeket, olyan általános állapotok, amikor az embernek „egészségtelen étkezési stílusa” van, ami jelentősen befolyásolja testi és pszichológiai jólétét.

Az anorexia nervosa esetében az emberek nagyon alulsúlyosak az extrém fogyókúra vagy a túlzott testedzés következtében. A bulimia nervosa betegségben szenvedők „normális testsúlyúak”, de kontrollálhatatlan túlevésük van. Ez idő alatt hatalmas mennyiségű ételt fogyasztanak, miközben kontroll nélkül érzik magukat, és tehetetlenek a megállításra (falatozásra), ezt követik az étkezés utáni rosszullétek vagy a hashajtókkal való visszaélés (öblítés) az elfogyasztott étel pótlására. Ezzel szemben a mértéktelen étkezési rendellenességben szenvedőknél gyakran előfordulnak kontrollálatlan mértéktelen evéses epizódok, de hányást, böjtöt vagy túlzott testedzést nem próbálnak pótolni. Ennek eredményeként a mértéktelen étkezési rendellenességben szenvedők gyakran elhíznak.

Fokozott röntgenfelvétel a derekát szalaggal mérő személyről

Étkezési szokásaink és testsúlyunk fontos kapcsolatban áll a hormonjainkkal. A hormonok viszont befolyásolják általános növekedésünket és fejlődésünket, a csontnövekedést, a pubertást, a termékenységet, az éberséget, a cukorszabályozást és az étvágyat. Étkezési rendellenességek esetén az egészségtelen étkezési stílusok hatással lehetnek a hormonszintre, fizikai és pszichológiai problémákat okozva.

Az anyagcserére gyakorolt hatások

Az anyagcsere a testen belül bekövetkező kémiai reakciók azon csoportjára utal, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy növekedjünk, fenntartsuk az energiaszintet és reagáljunk a körülöttünk lévő környezetre. Számos hormon vesz részt a szervezet anyagcseréjének szabályozásában, amelyek közül sokakat súlyosan érintenek az étkezési rendellenességek. Ezek a hormonális változások megfelelő választ adnak az éhezésre, és energiamegtakarítást szolgálnak. Ha az evési rendellenesség a korai években kezdődik, megváltoztathatja a pubertás és növekedés hormonjait. A pubertás késhet, és a csontok növekedése sikertelen lehet, ami késői növekedéshez és törékeny csontokhoz (osteoporosis) vezethet.

Az étkezési rendellenességek a pajzsmirigyhormonok alacsony szintjéhez (hipotireózis) is vezethetnek, és az emberek gyakran fáznak, székrekedésre vagy száraz bőrre panaszkodnak.

Hatás a stressz hormonokra

Az étkezési rendellenességek stimulálhatják az úgynevezett „stressz hormonok” termelését, amelyek magukban foglalják a kortizolt, a növekedési hormont és a noradrenalint. Ezek a hormonok általában magas koncentrációban szabadulnak fel magas stressz idején, és alvási problémákhoz, szorongás, depresszió és pánik érzéséhez vezethetnek. Hasonlóképpen erős fizikai válasz jelentkezik, beleértve a pulzus és a légzés sebességének növekedését.

A termékenységre és a terhességre gyakorolt hatás

Az étkezési rendellenességek főleg a fiatalokat érintik, ami egyébként reproduktív életük csúcspontja lenne. Az egészségtelen étkezési stílus megváltoztathatja a reproduktív hormonokat, amelyek felelősek a rendszeres időszakok fenntartásáért, a nemi vágyakozásért, az egészséges szívért és az erős csontokért. Ennek eredményeként néhány nőnek rendszertelen menstruációi lesznek, mások abbahagyják őket, és mások meddőséget szenvedhetnek. A férfiak viszont elveszíthetik nemi vágyukat, vagy merevedési problémáik lehetnek. Ez ismét a test válasza arra, hogy energiát spóroljon és megakadályozza a szaporodást egy éhező egyénnél. A hormonok visszatérnek a normális szintre, miután az étkezés visszatér a normális szintre.

Azokban a néhány esetben, amikor terhesség fordul elő, az étkezési rendellenességek hatással vannak a reproduktív hormonokra a terhesség alatt, mind az anyát, mind a babát érintve. Egyes tanulmányok szerint az étkezési rendellenességekkel küzdő nőknél a terhesség idején nagyobb a szövődmények kockázata, beleértve a császármetszés szükségességét, a szülés utáni depressziót, a vetélést, a bonyolult szülést és a koraszülést. Az étkezési rendellenességekből felépült terhes nők többsége azonban egészséges terhességű.

Étkezési rendellenességek és elhízás

A mértéktelen étkezési rendellenességekben a kényszeres túlevés általában elhízáshoz vezet. Az elhízás pedig számos orvosi szövődményt okoz, például magas koleszterinszintet, cukorbetegséget, szívbetegségeket, epeköveket, köszvényt és bizonyos típusú rákokat. Az elhízás a hormonszint növekedését is előidézi, ami ösztönzi a testzsír felhalmozódását, így még nehezebbé válik a fogyás. A kezelés középpontjában a pszichológiai változások állnak (például azoknak az érzelmi okoknak a kezelése, amelyek miatt valaki úgy érzi, hogy túl kell enni), valamint a viselkedésbeli változásokra, például az egészséges táplálkozásra és a rendszeres testmozgásra.

Következtetés

Az étkezési rendellenességeknek és az egészségtelen étkezési stílusnak súlyos fizikai és pszichológiai következményei lehetnek, amelyek közül sokat a hormonszint változásai okoznak. Ennek a hatásnak a megértése gyakran hasznos a betegek számára, és arra ösztönözheti az embereket, hogy változtassanak étkezési stílusukon, valamint kérjenek segítséget és kezelést.