Táplálék-kiegészítők

Oszd meg ezt az oldalt

Az étrend-kiegészítők ártalmatlan egészségnövelőknek tűnhetnek. De bár egyeseknek bizonyított előnyei vannak, sokuknak mégsem. A gyógyszerekkel ellentétben az FDA nem értékeli és nem vizsgálja felül az FDA biztonságosságát és hatékonyságát, sőt a "természetes" kiegészítők is kockázatosak lehetnek a szedett gyógyszerektől vagy az Ön egészségi állapotától függően. Az elmúlt években több száz étrend-kiegészítőt találtak kábítószerrel és más vegyszerrel. Mindig beszéljen kezelőorvosával, mielőtt új kiegészítést szedne, és kerülje az olyan kiegészítéseket, amelyek azt állítják, hogy "kúra".

Az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatósággal együttműködve készült

Mi az étrend-kiegészítő?

Az étrend-kiegészítők a következőket tartalmazzák:

Étrend-kiegészítő hirdetések
Infographic

vitaminok és ásványi anyagok
aminosavak
enzimek
gyógynövények
állati kivonatok
probiotikumok

Számos formájuk van, beleértve a kapszulákat, folyadékokat és porokat. De bár az étrend-kiegészítők hasonlónak tűnhetnek a drogokhoz, és egyeseknek még drogszerű hatásai is vannak, nagy különbség van: Az étrend-kiegészítők nem kerülnek FDA felülvizsgálat alá a biztonság és a hatékonyság érdekében, mielőtt eladnák őket.

Az étrend-kiegészítők biztonságosak-e?

Az étrend-kiegészítők nem mindig biztonságosak vagy ártalmatlanok. Még a "természetes" kiegészítők is kockázatosak lehetnek bizonyos gyógyszereket szedő vagy bizonyos betegségben szenvedők számára, és egyes kiegészítőkről kiderült, hogy gyógyszerekkel vagy más vegyi anyagokkal fertőzöttek. Lásd: Szennyezett termékek.

Még a "hagyományos gyógymódok" is, amelyeknek régóta használatosak, nem garantáltan biztonságosak minden esetben.

Azok az anyagok, amelyekre biztonsági aggályok merültek fel, a következők:

lepény
törpe örökzöld tölgy
lobélia
gamandor
aristolochia
efedra (ma huang)
L-triptofán
germánium
magnólia-stephania
stimuláns hashajtó összetevők, például a diétás teákban találhatók

A Comfrey például tartalmaz bizonyos alkaloidokat, amelyek súlyos májkárosodást okozhatnak, az aristolochia pedig veseelégtelenséget okozhat.

Még nem megfelelő mennyiségben bevitt vitaminok és ásványi anyagok is problémákat okozhatnak. Például a túl sok A-vitamin csökkentheti a csont ásványianyag-sűrűségét, születési rendellenességeket okozhat és májkárosodást okozhat az Országos Tudományos Akadémia szerint.

Mindig olvassa el a címkéket és a csomagolást, és kövesse a termék utasításait. De ne feledje, hogy az étrend-kiegészítő címkéket és összetevőket az FDA nem értékeli, mielőtt eladnák őket. Kérdezze meg egészségügyi szakemberét - a legjobb és legfontosabb forrást arról, hogy a kiegészítő biztonságos-e az Ön számára.

Az étrend-kiegészítő összetevők listájáról, amelyekre az FDA riasztásokat adott ki, keresse fel az FDA weboldalát.

Gyógymódnak valló kiegészítők

Nehéz lehet ellenállni egy komoly egészségügyi probléma gyors gyógyításának vagy megoldásának ígéreteinek - de nem bizonyítottak azok a kiegészítők, amelyek szerint a daganatok visszaszorulnak, az álmatlanság gyógyítható, az impotencia gyógyítható, az Alzheimer-kór kezelhető vagy a súlyos memóriavesztést megakadályozzák. Amellett, hogy megcsalja a pénzét, árthat az egészségének is.

A szövetségi törvények szerint az étrend-kiegészítőket nem lehet népszerűsíteni egy betegség kezelésében, mert nem bizonyítottan biztonságosak és hatékonyak.

Kezelje gyanakodva a fogyókúrás termékeket is. Azok az állítások, miszerint mindent elfogyaszthatsz, és mégis könnyedén fogyhatsz, csak nem igazak. A fogyáshoz - és távol tartásához - kevesebb kalóriát kell ennie és növelnie kell aktivitását.

A csalás egyéb tippjei a következők:

Azt állítja, hogy egy termék mindent megtesz, és sokféle egészségügyi problémát gyógyít.

"Reuma, ízületi gyulladás, fertőzések, prosztata problémák, fekélyek, rák, szívproblémák, az artériák megkeményedése és még sok más kezelésére."

Javaslatok, amelyekkel a termék képes kezelni vagy gyógyítani a betegségeket.

"Zsugorítja a daganatokat", "Gyógyítja az impotenciát" vagy "Megakadályozza a súlyos memóriavesztést".

Olyan szavak, mint a tudományos áttörés, a csodálatos gyógymód, az exkluzív termék, a titkos összetevő vagy az ősi gyógymód.

"Forradalmi újítás, amelyet a természetes egészségalapú orvostudomány bevált elveinek felhasználásával fogalmaztak meg."

A tudományos hangzású kifejezések félrevezető használata.

"Molekulák sokasága", "glükóz metabolizmus", "termogenezis" vagy "inzulin receptor helyek".

Hamis utalások a Nobel-díjas technológiára vagy tudományra.

"Nobel-díjas technológia" vagy "Kétszeres Nobel-díjas fejlesztette ki".

Csodálatos eredményeket állító betegek vagy orvosok nem dokumentált ajánlásai.

"A férjemnek Alzheimer-kórja van. Minden nap kezdett elenni egy teáskanálnyi terméket. És most, mindössze 22 nap alatt, kaszálta a füvet, kitakarította a garázst, gyomlálta a virágágyásokat, és újra megtesszük a reggeli sétát."

Korlátozott elérhetőség és előre fizetési igény.

"Siess. Ez az ajánlat nem fog tartani. Küldjön most egy csekket, hogy lefoglalja készletét."

Kockázat nélküli "pénz-visszafizetési garanciák ígéretei.

"Ha 30 nap elteltével nem vesztett el legalább 4 fontot minden héten, a be nem fizetett csekket visszatérítjük."

Az FDA egészségre vonatkozó állítások szabályai

Milyen állításokat tehetnek a vállalatok az élelmiszer- és kiegészítő címkéken? Az FDA által jóváhagyott állítások:

Jelentős tudományos bizonyítékokon kell alapulnia, amelyek szoros kapcsolatot mutatnak egy élelmiszer anyag és egy betegség vagy egészségi állapot között.
Csak azt állíthatja, hogy egy élelmiszer csökkenti bizonyos egészségügyi problémák kockázatát - nem pedig azt, hogy képes kezelni vagy gyógyítani egy betegséget. Például: "A kalcium csökkentheti a csontrendszeri csontritkulás kockázatát."

Az étrend-kiegészítők azt is állíthatják, hogy az anyag milyen hatással van a szervezet normális szerkezetének vagy működésének fenntartására - "A B termék elősegíti az ízületek és csontok egészséges működését" -, de tartalmazniuk kell a felelősség kizárását: "Ezt az állítást az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal nem értékelte. Ez a termék nem a betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére szolgál. "

Szennyezett termékek

Az elmúlt években az FDA több száz "étrend-kiegészítőt" fedezett fel, amelyek kábítószereket vagy más vegyi anyagokat tartalmaznak, különösen a fogyás, szexuális javítás vagy testépítés termékeiben.

Az "extra összetevők" általában nem szerepelnek a címkén, de súlyos mellékhatásokat okozhatnak, vagy veszélyes módon kölcsönhatásba léphetnek az Ön által szedett gyógyszerekkel vagy egyéb kiegészítőkkel. Az embereket stroke, akut májkárosodás, veseelégtelenség és tüdőembólia (artéria elzáródása a tüdőben) szenvedett; néhány ember meghalt.

A szennyezett kiegészítőket gyakran hamis és félrevezető állításokkal értékesítik, például "100% -ban természetes" és "biztonságos". A szennyezett termékek felismerése érdekében keresse meg:

olyan termékek, amelyek azt állítják, hogy az FDA által jóváhagyott gyógyszerek alternatívái, vagy a vényköteles gyógyszerekhez hasonló hatásúak
termékek, amelyek azt állítják, hogy az anabolikus szteroidok legális alternatívái
marketinganyagok elsősorban idegen nyelven
gyors hatások vagy eredmények ígérete

További információk az étrend-kiegészítőként forgalmazott, beszennyezett termékekről az FDA honlapján.

Egyéb források

Egészségügyi csalás
Az FDA erőforrásai segítenek elkerülni az egészségügyi csalásokat.

Táplálék-kiegészítők
Az étrend-kiegészítők áttekintése és az FDA egyéb fogyasztói információi.

Gyógyszerek és orvosi termékek online vásárlása
Tippek és óvintézkedések az orvosi termékek online vásárlásához az FDA-tól.

Étrend-kiegészítők Hivatala
Az Országos Egészségügyi Intézet tájékoztatása az étrend-kiegészítőkről.

Hogyan jelenthetem a lehetséges problémát

Ha olyan egészségügyi terméket szeretne jelenteni, amely szerinte hamisan hirdetik, vegye fel a kapcsolatot az FTC-vel. Ön is felveheti a kapcsolatot a legfőbb ügyészséggel, az állami egészségügyi minisztériummal vagy a helyi fogyasztóvédelmi ügynökséggel.

A csalással címkézett termék bejelentéséhez hívja az FDA helyi irodáját.

Ha olyan mellékhatásról vagy betegségről kíván jelenteni, amely összefüggésben lehet a kiegészítő vagy más egészségügyi termék használatával, azonnal hívjon orvost vagy más egészségügyi szolgáltatót. Érdemes jelentenie reakcióját vagy betegségét az FDA MedWatch-nak. Jelentési űrlap igényléséhez vagy online panasz benyújtásához hívja az 1-800-FDA-1088 (1-800-332-1088) telefonszámot. A betegek nevét bizalmasan kezeljük.