Étrend-mentes az élet

Forradalmi étel-, fitnesz- és gondolkodásmód-átalakítás a zsírvesztés maximalizálása érdekében

Forradalmi étel-, fitnesz- és gondolkodásmód-átalakítás a zsírvesztés maximalizálása érdekében

Robert Ferguson írta

Robert Ferguson írta

Robert Ferguson írta

Robert Ferguson írta

Kategória: Diéta és táplálkozás | Főzés | Személyes növekedés

Kategória: Diéta és táplálkozás | Főzés | Személyes növekedés

2011. december 27. | ISBN 9780399537264 | 7-3/8 x 9-1/8 -> | ISBN 9780399537264 -> Vásárlás

2011. január 04 ISBN 9781101475270 | ISBN 9781101475270 -> Vásárlás

Szintén elérhető:

robert

Puhakötés

2011. december 27. | ISBN 9780399537264

Szintén elérhető:

Ebook

2011. január 04 ISBN 9781101475270

Vásárolja meg az e-könyvet:

  • Kobo
  • Barnes & Noble
  • alma
  • Millió könyv
  • amazon
  • Google Play Áruház

Az étrend-mentes az életért

"... egy egyszerű terv ... egyszerű étkezési módszereket eredményez, amelyek (bárki) számára lehetővé teszik a békét a szénhidrátokkal és a zsír megolvasztásával."
–Először a nők számára

Robert Ferguson fitnesz- és étrendszakértő egy fogyókúrás programot kínál, amely a zsírraktározást a zsírégetésre helyezi át. Ferguson terve azt tanítja az olvasóknak, hogyan szabják meg ételeiket úgy, hogy gyors és lassú szénhidrátokat, fehérjét és zsírt tartalmazzanak, és hogy azonnali és fenntartható eredményeket érjenek el. Ez a 21 napos gondolkodásmód átalakítása a következőket tartalmazza:

  • Útmutató a rossz fejű diétás gondolkodásmód felszámolásához
  • Napi felszólítás a terv fenntartására
  • Táplálkozási és testmozgási tippek
  • Egyszerű receptek zsírégető ételek készítéséhez
  • Tanácsadás vásárláshoz és étkezéshez

Az étrend-mentes az életért

"... egy egyszerű terv ... egyszerű étkezési módszereket eredményez, amelyek (bárki) számára lehetővé teszik a békét a szénhidrátokkal és a zsír megolvasztásával."
–Először a nők számára

Robert Ferguson fitnesz- és étrendszakértő egy fogyókúrás programot kínál, amely a zsírraktározást a zsírégetésre helyezi át. Ferguson terve megtanítja az olvasókat arra, hogyan szabják meg ételeiket úgy, hogy gyors és lassú szénhidrátokat, fehérjét és zsírt tartalmazzanak, valamint hogy azonnali és fenntartható eredményeket érjenek el. Ez a 21 napos gondolkodásmód átalakítása a következőket tartalmazza:

  • Útmutató a rossz fejű diétás gondolkodásmód felszámolásához
  • Napi felszólítás a terv fenntartására
  • Táplálkozási és testmozgási tippek
  • Egyszerű receptek zsírégető ételek készítéséhez
  • Tanácsadás vásárláshoz és étkezéshez