Ez a házi szirup elolvad a zsírtól, javítja a látást, a hallást és az emlékezetet

Hadd mutassak be egy másik félelmetes házi italt, amelyet olcsón lehet elkészíteni, és szó szerint könnyedén olvasztja el a zsírt a testéből, és más egészségügyi előnyei is vannak. A szirup elkészítése egyszerű és könnyen fogyasztható. Csak öt összetevőre van szükség ennek az elixírnek a létrehozásához, amely egyszerű módon eltávolítja a zsírt. Az egyes összetevők beszerzése nem okoz gondot, mert ezek a helyi gazdák piacán vagy szupermarketében mindenféle nehézség nélkül elérhető termékek.

zsírtól

Miért jobb a házi ital

Az egy dolog, hogy elmegyünk vásárolni egy úgynevezett „egészséges italt” a helyi kisboltból, de egészen más, ha saját maga készíti el. A magadnak készített főzettel igazán nem tudod, mi ment bele vagy mennyire jó neked. Töltött cukor, adalékok és egyéb extrák, amelyekre nincs szükség; egy előre elkészített egészséges ital nem mindig olyan jó neked, mint szeretnéd ... Ezért készítsd el magadnak.

Ennek a házi szirupnak az előnyei

A zsírvesztés mellett az emberek néha javítják az emlékezetüket a jobb memória, az élesebb látás (különösen éjszaka) és a tisztább hallás révén.

A hatások a leghatékonyabbak, ha kardio gyakorlatokkal és rendszeres edzéssel veszik be.

Az ilyen előnyök eléréséhez szükséges összetevők a következők:

  • Gyömbér 2 cm
  • Torma (125 gramm)
  • Fahéj (2 evőkanál)
  • Tiszta méz (3 evőkanál)
  • 4 citrom

Hogyan készítsük el

Tegyük a tormát és a gyömbért turmixgépbe, majd miután jól összeolvadnak, adjuk hozzá a citromlevet és keverjük 3 percig.

Ezután adjuk hozzá a fahéjat és a mézet, és keverjük össze, amíg szirupot nem kap.

Tegye a keveréket egy üvegedénybe, és naponta kétszer fogyasszon belőle egy teáskanál étkezés vagy edzés előtt.

Fogyassza a szirupot három hétig, és utána tartson három hét szünetet.

Miért torma az egészségre

A torma olyan ételízesítő, amely megőrzi egészségét, legyen szó influenza elleni küzdelemről, légzési rendellenességekről, mandulagyulladásról vagy húgyúti fertőzésekről. Ez évszázadok óta számos betegséget kezelt, és a torma növény szinte minden részének látszik valamilyen gyógyászati ​​értéke.

A torma tisztítja a testet, fokozza az anyagcserét, csökkenti a fáradtságot és serkenti a jó baktériumok létrejöttét a belekben.

Ez a növény alacsony kalória- és zsírtartalommal rendelkezik. Élelmi rostokat, vitaminokat, ásványi anyagokat és antioxidánsokat tartalmaz. A torma tartalmaz néhány esszenciális ásványi anyagot, mint például nátrium, kálium, mangán, vas, réz, cink és magnézium. A torma gyulladáscsökkentő, vizelethajtó és idegnyugtató tulajdonságokkal rendelkezik.

Gazdag C-vitaminban, amely segít javítani az immunrendszert és megszüntetni a vírusfertőzéseket. Ezenkívül eltávolítja a káros szabad gyököket a szervezetből, és megvédi a ráktól, gyulladásoktól, fertőzésektől stb.