Szakértői fogyókúrás tipp azt állítják, hogy ez a mindennapi szokás mindenki által KÖVETTé teszi

Súlycsökkenés: Ha olyan vizet iszik, mint a palackból, kövérebbnek tűnhet

Az ilyen vízivás lehet az oka annak, hogy dagadt vagy, és nagyobbnak látszol, mint amilyen vagy.

A palackozott víz valóban jobb, mint a csapvíz?

Ha vizet inni egy palackból, kövérebbnek tűnhet.

Így van, a kulacsod lehet az ellenséged a jó megjelenés szempontjából - annak ellenére, amit elhihetsz.

Ennek oka, hogy a palackból történő ivás miatt több levegőt vesz le, ami puffadást okoz a gyomorban.

A borravalót egy résztvevő járat osztotta ki, akit edzés közben figyelmeztettek.

Kapcsolódó cikkek

„Képzési tanácsadónk elmondta, hogy az egyenes palackból való ivóvíz jobban felpuffaszt. Vizet öntünk egy csészébe és kortyolgatjuk "- mondta a Byrdie.co.uk-nak Jayna, aki Thomas Cooknál dolgozik.

Ha egy pohárból iszik, ez az extra levegő csökken, és karcsúbb, vékonyabb megjelenést eredményez.

A puffadás hatalmas problémát jelent sok férfi és nő számára.

Egy orvos nemrégiben elárulta, mi okozza az Express.co.uk irritáló állapotát.

10 egyszerű fogyókúrás tipp

Diéta: Ha vizet inni egy palackból, több levegőt vesz le

Dr. Anthony Hobson, az Egyesült Királyság első független akkreditált gyomor-bélfiziológiai szolgálatának, a The Functional Gut Clinic klinikai igazgatója elmagyarázta, mi okozza a puffadást.

Az orvos felfedte, hogy az állapot hogyan kapcsolódik az IBS-hez, és az emberek hogyan tudnak megszabadulni a puffadástól.

Az NHS a puffadás leállításának módjainak felsorolásában azt is javasolta: „Ne próbáljon túl sok levegőt lenyelni. Ne beszéljen és ne egyél egyszerre, üljön le enni (üljön egyenesen és ne zuhanjon le), csökkentse az elfogyasztott szénsavas italok mennyiségét, hagyja abba a rágógumit és csukott szájjal rágjon, hogy ne vegyen be felesleges levegő. ”

Szakértők szerint azonban a sűrű vizet enni még jobb, mint a vizet inni.

Puffadás: Ha egy csészéből iszik, ez az extra levegő csökken, és karcsúbb törzshez vezet

"Ha több vízben gazdag ételt fogyasztunk, lassabban szívjuk fel a vizet, mert az beszorul ezeknek az ételeknek a struktúrájába" - mondta Howard Murad, dermatológus.

"Ez a lassú felszívódás azt jelenti, hogy az élelmiszerekben lévő víz hosszabb ideig marad testünkben, további előnyök sokaságával."

Ez az egyszeri fogyókúrás tabletta segíthet a túlsúlyos briteknek két követ elveszíteni műtét nélkül.

A világ legnagyobb elhízási konferenciáján bemutatott tanulmány azt mutatta, hogy egy ballont tartalmazó tabletta hatékony alternatívája lehet a fogyókúrás műtétnek.

A makula degeneráció a vakság vezető oka a fejlett országokban az 55 év felettieknél, de az alacsony GI-tartalmú ételek fogyasztása megállíthatja.

Új kutatások felfedezték, hogy a magas glikémiás (GI) étrendről az alacsony glikémiás étrendre való áttérés megállíthatja az életkorral összefüggő makula degeneráció (AMD) előrehaladását.

A Tufts University tanulmánya azt találta, hogy azonos mennyiségű összes szénhidrát esetében a magas GI-tartalmú ételek gyorsabban szabadítják fel a cukrot a véráramba, mint az alacsony GI-tartalmú ételek.