Ez a nő 100 fontot vesztett, miután rájött, hogy lánya nem tudja többé megölelni

Meagan Wilson nyitva áll azzal kapcsolatban, hogy a futás hogyan változtatta meg az életét, amikor felkészült a TCS New York City Maraton teljesítésére.

rájött

Felnőttem, mindig "nagy gyerek" voltam - tehát nyugodtan mondhatjuk, hogy egész életemben a súlyával küzdöttem. Folyamatosan ugrattak a kinézetemmel kapcsolatban, és azon kaptam magam, hogy a kényelem érdekében az étel felé fordultam. Eljutott egy olyan ponthoz, amikor arra gondoltam, hogy ha még enni is nézek valamit, akkor egy fontra teszek szert.

2010-ben jött az ébresztés, amikor a legnehezebb voltam. 274 fontot nyomtam, és a 30. születésnapi partin voltam, amikor a lányom odaszaladt hozzám egy öleléshez. A szívem hasra esett, amikor rájöttem, hogy nem tudja átkarolni. Abban a pillanatban tudtam, hogy valaminek meg kell változnia. Ha nem tettem valami mást, akkor 40 évesen meghaltam, és a lányomat szülő nélkül hagytam. Tehát bár változtatásokat kellett végrehajtanom helyettem, nekem is kellett. A lehető legjobb szülő akartam lenni.

Életem ekkor még egyáltalán nem gyakoroltam, és tudtam, hogy a cél kitűzésével kell kezdenem. Hatalmas Disney-fanatikus vagyok, és sok történetet olvastam azokról az emberekről, akik a világ minden tájáról Disneyland-be utaznak félmaratonokat futni. Eladtam. De először meg kellett tanulnom, hogyan kell újra futni. (Kapcsolódó: 10 futam tökéletes azoknak az embereknek, akik csak futni kezdenek)

A futást még a középiskolában is sportolás közben elkerültem, ezért egy-egy lépést tettem. Elkezdtem edzőterembe járni, és minden alkalommal megnyomtam a futópad 5K gombját. Bármilyen hosszú időbe is telne, teljesíteném ezt a távot. Eleinte csak körülbelül negyed mérföldet tudtam futni, a többit meg kellett gyalogolnom, de mindig végeztem.

Néhány hónappal később megállás nélkül futhattam le azt a 3 mérföldet. Ezt követően úgy éreztem, hogy valóban készen állok az első félidő edzésére.

Követtem Jeff Galloway run run run módszerét, mert úgy gondoltam, hogy nekem ez jár a legjobban, ha tapasztalatlan futó vagyok. Hetente három nap futottam, és elkezdtem tisztábbat enni. Soha nem folytattam "diétát", de jobban odafigyeltem az élelmiszerek címkéire, és felhagytam a gyorsétteremmel.

Több 5K-t is elvégeztem a versenyre való felkészüléshez, és élénken emlékszem arra az időre, amikor szeszélyből regisztráltam egy 8 mérföldesre. Ez lesz a legtávolabbi táv, amelyet a felem előtt futottam, és ezen túljutni nehezebb volt, mint bármi, amit valaha is megtettem. Utoljára értem célba, és volt egy kis részem, aki rettegett, hogy mi fog történni a verseny napján. (Kapcsolódó: 26.2 Hiba, amelyet az első maratonom során elkövettem, így nem kell)

De néhány héttel később az orlandói Disney World rajtjánál reménykedtem, hogy ha más nem, csak túljutok a célvonalon. Az első mérföldek kínzások voltak; ahogy tudtam, hogy lesznek. És akkor valami csodálatos történt: kezdtem jól érezni magam. Gyors. Erős. Egyértelmű. Messze a legjobb futás volt, amit valaha tapasztaltam, és akkor történt, amikor a legkevésbé számítottam rá.

Ez a verseny valóban kiváltotta a futás iránti szeretetemet. Azóta számtalan 5K-t és félmaratont teljesítettem. Pár évvel ezelőtt futottam az első maratonomon a Disneyland Paris-ban. 6 órába telt, de nekem soha nem ez volt a tempóm, hanem az, hogy a végére érjek, és minden alkalommal meglepjem magad. Most, amikor felkészülök a TCS New York City Marathon lebonyolítására, nem hiszem el, hogy mit tud a testem, és még mindig megdöbbentem, hogy mérföldeket tudok futni. (Kapcsolódó: Amit 20 Disney Race futásából tanultam)

Ma már meghaladtam a 100 fontot, és egész utam során rájöttem, hogy a változtatás nem valójában a súlyról szól. A skála nem minden és minden. Igen, megméri a test gravitációs erejét. De nem azt méri, hogy hány mérföldet tudsz futni, mennyit tudsz megemelni, vagy a boldogságodat.

Előretekintve remélem, hogy az életem példaképpé válik a lányom számára, és arra tanítja, hogy bármit megtehet, amire csak gondolja. Lehet, hogy az út hosszúnak és fárasztónak tűnik, amikor először elindult, de a célvonal olyan, annyira édes.