EZ A PONTOS PRO-METABOLIKUS ÉTKEZÉSI TERVEM A KEZDETTŐL A BEFEJEZÉSIG, AMELYBEN A NYERES ÁLLAPOTBAN VEZETTEM.

pro-metabolic

Kezdjük azzal, hogy beállítom azt a jelenetet, amiben 17 éve versenyzek, és „szuper karcsúvá” válok. Mindig őrlés volt. Gyakran azon kaptam magam, hogy erősebben nyomulok, kevesebbet eszem, szénhidrátot vágok, kimerültnek érzem magam és vágyakozással küzdök.

Nagyon kevés étel mellett szoktam diétázni. Alacsony ételmennyiség rabolja el az energiámat és az egészségemet. Ez végül lelassította az anyagcserét, és állandó fogyás- és gyarapodási ciklusra indított.

Ezután felfedeztem a vezető endokrinológus, Dr. Ray Peat kutatásait, és megváltoztattam a stratégiámat, és elkezdtem olyan ételeket fogyasztani, amelyek támogatták az anyagcserét és hormonálisan egyensúlyban tartottak. Az anyagcserém növekedésével nőtt a táplálék mennyisége, amelyet a test táplálásához kellett elfogyasztanom.

A MINŐSÉGET VÁLTOZTATVA A JOBB TÁPLÁLKOZÁSI MÓDSZER.

Nemcsak a megfelelő táplálkozás határozza meg, hogy nézek ki, hanem létfontosságú az egészségem, a hormonok, az energia, a hosszú élettartam, az emésztés, a hangulat és a boldogság szempontjából. A testösszetételre és a testzsírra is nagy hatással van.

EGYSZERŰEN EGYSZERŰEN ... A ZSÍRVESZTESÉG A GYORS METABOLIZMUST KEDVEZI.

A TÖBBI ELSŐ KÉT FOTÓNAK HASZNÁLT TÉNYLEGES PRO-METABOLIKUS TÁPLÁLKOZÁSI TERVEM.

• Savanyú tészta pirítós, tojás, gomba és pépmentes narancslé.
• Reszelt sárgarépa, kókuszolaj, mazsola, ecet és só, valamint érett trópusi gyümölcs.
• garnélarák, kókuszolaj, fehér rizs és csokoládé tej.
• Kemény európai sajt és érett trópusi gyümölcs.
• Fűvel táplált marhahús, fehér burgonya, vaj, kókuszolajban főzött cukkini és narancslében lévő zselatin.
• Edénykészlet görög joghurt, zselatin, párolt gyümölccsel és nyers mézzel.

AKKOR MIT KELL TÖBB TESZTESZSÍRT CSEPPENNEM ...

Amikor a testzsíromnak valóban le kellett esnie az elmúlt hetekben, amikor beléptem a bemutatóba, csökkentettem a rizs- és burgonyakeményítőket, emeltem a trópusi gyümölcsöket és az egyszerű cukrokat, hogy tápláljam az anyagcserét. Ez a változás több zsírégetést okozott, és még mindig izomra tettem szert.

Az alábbiakban a ProComp 12 hetes Pro-Metabolic Boost and Shred programjára mutató link található. Ezek a tervek azok a pontos tervek és ételek, amelyeket a karcsúsághoz használok. A ProComp ugyanezt a megközelítést alkalmazza az összes ProComp kliens esetében. Ezek a tervek információkat tartalmaznak a Pro-Metabolic táplálkozásról és annak működéséről.

HOGYAN MŰKÖDTETT A PRO-METABOLIKUS TÁPLÁLKOZÁSI TERV, HOGY VAN LEAN?

  • Most először nem kellett kardióznom. A terv annyira hatékony volt, hogy az anyagcserém gyorsabb volt, mint valaha.
  • Csak olyan ételt ettem, amely növelte a pajzsmirigy működését. Az egészségesebb pajzsmirigy gyorsabb anyagcseréhez vezethet. A zsírvesztés és a fehérjeszintézis elősegíti a gyorsabb anyagcserét.
  • Olyan ételt ettem, amely nekem működik ... nem pedig olyan ételt, amely ellenem hat.
  • Több energiám volt, és boldogabbnak éreztem magam, mint valaha, amikor diétáztam.
  • Minden ételcsoport ételeit minden étkezés tartalmazta, hogy biztosítsam a testem táplálékát és egészségét.
  • Nem volt vágyam cukor után, mivel a terv a testem számára szükséges összes legjobb cukrot biztosította.
  • Gyorsabb anyagcserével TÖBB ételt ehettem, hogy sovány legyek. Fogyókúrázhattam anélkül, hogy éhes lettem volna.
  • A pajzsmirigyhormon-átalakítás javításával csökkenteni tudtam az ösztrogénfelesleget. Az ösztrogénfelesleg miatt a zsír valóban nehezen mozdul el.
  • Egészségesebb voltam, mint valaha. Végül elkezdtem enni az összes ételcsoport ételeit. Az egészségesebb test mindig nagyobb eredményeket ér el.
  • A felfújást már nem tapasztalták. A Pro-Metabolic étel a könnyen emészthető táplálkozásra összpontosít.
  • Minden étkezés egyensúlyban volt fehérjével, szénhidráttal és zsírokkal. Ez stabil vércukorszintet eredményez, és elkerüli a kortizol cseppeket és tüskéket. Arra is ösztönzi a testet, hogy maradjon állandó zsírégető üzemmódban.
  • Minél kiegyensúlyozottabb a kortizol és a pajzsmirigyhormon, annál jobb az alvás minősége. A jó minőségű alvás számomra játékváltó.
  • A fillér végül elesett, hogy a táplálkozásnak és a fogyókúrának már nem kell nehéznek vagy nehéznek lennie.

A ProComp Pro-Metabolic étkezési programok NEM CSAK A SPORTOLÓK SZÁMÁRA. A zsírvesztés, az anyagcsere javítása és a hormonháztartás ugyanaz az elve érvényes mindenkire. Az ilyen étkezés elősegítheti a feszes, kondicionált testalkatot. Testalkat, amely rengeteg energiával kiegyensúlyozott. Újra meg kellett tanulnom mindent, amiről azt hittem, hogy igaz a táplálkozásról. A Pro-Metabolic megközelítés több energiát és nagyobb erőt ad az ételek körüli őrült fejtér-problémák nélkül.

A metabolikus táplálkozás valóban megfordította az életemet. Elmentem attól, hogy kevés ételt éltem túl, és nehezen tudtam hajlamos lenni arra, hogy több étellel boldoguljak. Finom és egészséges étel növeli az anyagcserét. A megközelítés megkönnyítette a soványodást.

A Pro-Metabolic étel finom, tápláló, helyreállító és egészséges. Az anyagcsere-egészség javítása és az egyensúlyi hormonok fogyasztása lehetővé teszi, hogy minden más könnyen a helyére kerüljön.

A ProComp emellett személyre szabott táplálkozástervezést és coachingot is kínál. Szeretnénk, ha kapcsolatba lépne velünk DM-en vagy PM-en. További információkért nyugodtan csatlakozzon az alábbi linken keresztül. Ez egy teljes játékváltó.