Egészséges hármas csokoládé Nincs sütés sajttorta

Ez a Hármas csokoládé sajttorta recept a 28 napos fogyás kihívás egészségesebb összetevőket használ. Csak 200 kalóriát tartalmaz - folytassa és kezelje magát!

És ha szereted ezt a receptet, mindenképpen nézd meg a mi oldalunkat 28 napos fogyás kihívás több száz recepttel, egy alkalmazással és több ezer más anyukával, akik támogatják Önt.

Szereted a csokoládét? Imádni fogja a recepteket a 28 napos fogyás kihívás. A fogyás során nem kell lemaradnia a szeretett ételekről.

csokoládé

  • 1/2 csésze kókuszliszt
  • 1/4 csésze kakaó/kakaópor
  • 1/4 csésze juharszirup
  • 2 evőkanál forrásban lévő víz
  • 2 evőkanál kókuszolaj megolvadt
  • 1 csésze könnyű krémsajt
  • 1 csésze csökkentett zsírtartalmú ricotta sajt
  • 5,5 oz étcsokoládé 70%
  • 1/2 csésze kókuszliszt
  • 1/4 csésze kakaó/kakaópor
  • 1/4 csésze juharszirup
  • 2 evőkanál forrásban lévő víz
  • 2 evőkanál kókuszolaj megolvadt
  • 1 csésze könnyű krémsajt
  • 1 csésze csökkentett zsírtartalmú ricotta sajt
  • 5,5 oz étcsokoládé 70%

200 kalória adagonként

Csatlakozzon ma a 28 napos fogyás kihíváshoz!

Gondolj a 28 napos fogyás kihívás mint a legjobb ár-érték arányú személyi edző, dietetikus, étkezéstervező, séf és motivációs edző, NAPI támogatással - amelyhez minden nap hozzáférhet - a magas költségek és minden létrehozott JUST FOR MOMS számára.

Minden hónap KÜLÖNBÖZŐ a 28 napos fogyás kihíváson. MINDEN HÓNAP kap új, 28 napos CSALÁDBARÁT, testreszabható étkezési terveket, napi edzésterveket videókkal és napi támogatást. Szoptatás is barátságos.

A 28 napos fogyás kihívás anyák ezreinek tudott segíteni a fogyásban.

Az egészséges anyuka

Szia, Rhian vagyok 🤗

Az Healthy Mummy márka alapítója, és szenvedélyesen készteti a kismamákat arra, hogy egészségesebb életet éljenek. Azután kezdtem el a vállalkozást, hogy megpróbáltam lefogyni az első terhességem után, és most büszkén tudok segíteni más anyukáknak is.

Blog kategóriák

  • 💪 Fogyás
  • 🤰 Terhesség
  • 🍛 Receptek
  • ❤️ Egészség
  • 👩‍👧‍👦 életmód
  • 👭 Közösség
  • 👍 Eredmények
  • 🧘 testmozgás

Ön része a
28 napos fogyás kihívás?

Ne hagyja ki. Csatlakozzon anyák millióihoz és vegye kézbe testét és életét. 28 nap múlva látni fogja az eredményeket, miközben pénzt takarít meg és ízletes, családbarát ételeket fogyaszt.

Esetleg ezek is érdekelhetnek

Choc eszpresszó habarcsok

Ezek a sütés nélküli Choc Espresso Fudge Bars a 28 napos fogyás kihívásból nagyon finomak. Különösen, ha szereted a mokka ízt. Ők tudnak…
Olvass tovább

Sütőben sült csirke Fajitas

Könnyen elkészíthető mexikói ihletésű csirke és zöldség sütemény tortillákon, görög joghurttal. Csak állítsa be a chili por mennyiségét úgy, hogy megfeleljen Önnek és…
Olvass tovább

Ropogós mediterrán steak saláta

Hogyan segíthet a rost fogyasztása a fogyásban (és hogyan lehet többet elérni az étrendben!)

A rost hihetetlenül fontos része az egészséges táplálkozási tervnek. Nem csak azért, hogy „rendszeresen” tartsa magát, és a bél általános egészségéért, de…
Olvass tovább

4 bűntudat nélküli sós snack 250 kalória alatt!

Itt, az Egészséges Anyukában, több száz finom, bűntudattól mentes sós és édes snack receptet hoztunk létre, amelyeket élvezhet a…
Olvass tovább

Hírlevél

Napi egészséges recept hírlevél

Iratkozzon fel most, hogy megkapja az összes nagyszerű induló díjat és különlegességet!

Köszönjük, hogy megosztotta velünk e-mailjét.

Nemsokára értesít minket.

Csatlakozzon online közösségünkhöz, amely több mint 1 millió egészséges mamát tartalmaz!

  • Fogyás program
    • 28 napos fogyás kihívás regisztráció
    • Egészséges receptek
  • Közösség
    • Magán támogató csoport
    • Facebook oldal
    • Instagram
  • Egészséges anyuka
    • Rólunk
    • Lépjen kapcsolatba velünk
    • GYIK
  • Több
    • Felhasználási feltételek
    • Adatvédelmi irányelvek
  • Én számlám
    • preferenciák
    • Előfizetések
    • Rendelések