EZ az indiai vágott lehet a legjobb a fogyáshoz! (Igen valóban!)

A legjobb indiai diéta a fogyáshoz tartalmazhat olyan egyszerű dolgot, mint az otthoni étel, amelyet évek óta fogyaszt.

Valljuk be, mindannyian abban a varázslatos indiai étrendben keresünk véget a fogyásért, amely minden pálcánkat egy pillanat alatt elvágja. De mintha gyakran előfordulna, sokszor elfelejted megnézni a saját házad, mielőtt megtudnád, mit eszik a világ.

Miért mondom ezt? Hadd mondjam el, hogy ezek az újkori diétás ételek nem működnek indiai testünk számára. Egyszerűen azért, mert anyáink soha nem táplálták őket nekünk! Igen ez így van. Egyre több indiai dietetikus és táplálkozási szakember tanácsolja az embereknek, hogy étkezzenek helyben, és ne kövessék vakon a globális étkezési szokásokat.

Ez lehet a legjobb indiai diéta a fogyáshoz

Tehát, ha arra az egyetlen étrendre vágyik, hogy elveszítse az összes pálcát, ne keressen tovább. A legjobb indiai diéta a fogyáshoz tartalmazhat olyan egyszerű dolgot, mint az otthoni étel, amelyet évek óta eszel.

Kareena Kapoor dietetikusa, Rujuta Diwekar a dezső étrend-terveiről ismert, amelyek dal, chawal, ghee és kesudióból állnak.

„Milyen gyakran változtathatja meg életmódját. A quinoa nem ül jól a gyomrodban, és nem is keveredik semmivel. És két évvel ezelőttig még azt sem tudtuk, mi az a kelkáposzta. Most minden formában megvan. A szegény ember ételeit más földrészről másoljuk. Ilyen sokféleség tapasztalható saját hazánk ételeiben - szemek, hüvelyesek, hüvelyesek -, de elnézik azt ”- mondja Rijuta Diwekar, a híres celeb táplálkozási szakember.

Valójában a saját desi indiai vágott dal Chawal lehet ez az egyetlen válasz minden fogyás problémájára. Lehet, hogy a tökéletes indiai étel segít megverni a flabot.

Találd ki, akár vacsorára is megeheted, és egy centit sem nyerhetsz. Igen ez így van. Ezért kellene ennél több dal chawalt minden nap.