Ez az új tea jobb a FOGYÁSHOZ, mint a zöld tea! Kipróbálta már?

TNN | Utolsó frissítés dátuma: 2018. január 10., 16:44 IST

01/7 A fehér tea jobban fogy a fogyáshoz, mint a zöld tea! Kipróbálta már?

Mivel a lakosság több mint fele megőrül a fogyás miatt, a fogyás új módszerei folyamatosan változnak. Az új súlycsökkenési trendekről szólva a legfrissebb a listán: a fehér tea. Igen, a fehér tea a fogyás új legjobb barátja. Míg a kiegyensúlyozott étrend és a testmozgás magától értetődik, vannak más dolgok is, amelyek megkönnyítik a csatát. A fehér tea pedig a közelmúltban az első helyet foglalja el ebben a szövetségesek listáján.

mint

De vajon a fehér tea jobb, mint a zöld tea a fogyás szempontjából? Igen talán. Bár a fehér teát és a zöld teát ugyanabból a teanövényből nyerik ki, de a fehér tea leveleket akkor szüretelik, amikor gyengék. Tehát, ellentétben a zöld teával, a fehér tea kevesebb feldolgozást igényel, és így több antioxidánst tart vissza, amelyek végső soron hasznosak a fogyásban. Tehát itt eláruljuk, mi a fehér tea, és hogyan jobb a fogyáshoz, mint a zöld tea.

02/7 Mi a fehér tea?

MI A FEHÉR TEA? A fehér tea a Camellia Sinensis-től származik, és még a tealevelek teljes nyitása előtt szüretelik. A fiatal rügyeket még mindig finom fehér haj borítja, ezért hívják fehér teának. A fehér teát minimálisan dolgozzák fel, és ezért a legkényesebb teafajtákba kerül. Az alábbiakban bemutatjuk azokat az okokat, amelyekkel a fehér tea segít a fogyásban.

03/7 A fehér tea megakadályozza az új zsírsejtek képződését

A FEHÉR TEA MEGELŐZI AZ ÚJ ZSÍRSEJTEK KÉPZÉSÉT: A zsír akkor képződik, ha több ételt fogyasztunk, mint amennyire a testünk szükségeltetik, majd a fel nem használt részt zsír formájában tárolja a testünk, amelyet később energia formájában használhatunk fel. A preadipocita sejteket testünk zsírsejtekké alakítja, de fehér tea kivonatokkal kezelve az új zsírsejtek képződése gátolt. Egyszerűbben kifejezve, a fehér tea kivonatok képesek megakadályozni az új zsírsejtek képződését.

04/7 Csökkenti a kalória felszívódást

Csökkenti a kalóriaelnyelődést: A fehér teában található epigallocatechin-gallát (EGCG) nevű polifenol gátolhatja a kalória felszívódást. Egy olyan egereken végzett vizsgálat, ahol néhány egeret magas zsírtartalmú táplálékkal etettek és ezt a polifenolt kapták, azt látta, hogy ez a polifenol akadályozza a testzsír felhalmozódását, és több kalóriát választ ki a székletéből.

05/7 Bontja a zsírt

A Zsírt lebontja: Az energia felszabadítása érdekében testünk lebontja vagy oxidálja a zsírt. A zsír oxidációja a súlygyarapodáshoz kapcsolódik. A kövér embereknél alacsony az oxidáció, a soványaknál pedig a zsír oxidációja magasabb. A fehér teában található koffein a központi idegrendszer aktiválásával serkentheti testünk zsír oxidációját. A fehér tea lebontja az érett zsírsejtek zsírját.

06/7 Fokozza az anyagcserét

A METABOLIZMUS NÖVELMÉNYE: Azt a sebességet, amellyel a tested kalóriát éget el, metabolikus sebességnek nevezzük. Minél gyorsabb az anyagcsere, annál gyorsabban éget el kalóriát. Fogyókúra vagy éhezés esetén a test az anyagcsere lelassításával reagál, ami lassú kalóriaégéshez vezet. A fehér tea ellensúlyozhatja az anyagcsere csökkenését azáltal, hogy növeli a kalóriák elégetésének sebességét.

07/7 Fehér tea és zöld tea

FEHÉR TEA VERSUS ZÖLD TEA: A fehér tea és a zöld tea is ugyanabból a teanövényből, a Camellia Sinensis-ből származik. Az egyetlen különbség az, hogy a fehér tea leveleket sokkal fiatalabb korban szüretelik, mint a zöld tea leveleket. A fehér tea levelek drágák és ritkák, mivel csak kora tavasszal szedhetők, és állítólag különös gonddal kezelik őket.

A zöld tea valamivel jobban feldolgozott, mint a fehér tea, és ez az oka annak, hogy a fehér tea ugyanazokkal az antioxidánsokkal rendelkezik, mint a zöld tea, de nagyobb mennyiségben. Tehát kevesebb koffein és több antioxidáns teszi a fehér teát egy kicsit jobbá, de az emberek inkább a zöld teát választják, mivel azt alaposan tanulmányozzák, olcsó és könnyen elérhető.