Ez Michelle Pfeiffer egészséges étrendje 61 évesen

A neves színésznő nagyon egészséges életmódot folytat. Több éve vegán.

Michelle Pfeiffer megosztotta jólétének titkát, amely sok köze van életmódjához és étrendjéhez.

Egy interjúban Pfeiffer elmagyarázta, miért változtatta meg étrendjét. énAz Utolsó szívroham megtekintése után döntött úgy, hogy megváltoztatja étkezési szokásait. A családban előforduló rákos megbetegedések mellett úgy döntött, hogy a vegán étrend a legegészségesebb megoldás.

Fontos egyéb szokások, amelyeket Michelle Pfeiffer fenntart: a sok gyümölcs, zöldség, gabonafélék, dió fogyasztása. A színésznő sok vizet iszik, minden nap legalább két litert.

"Szeretem a vegán étrendet, mert szeretem a szénhidrátokat. Az ilyen étel fogyasztása sokkal egészségesebb, és sok olyan méreganyagot kerülsz el, amelyek öregedhetnek a bőrödön és a testeden. Nem sokkal azután, hogy vegán lettem, észrevettem egy különbséget a bőrömön. Minél idősebb vagyok, annál inkább úgy gondolom, hogy ezt a rendet azért hozták létre, hogy tovább éljen.

Az egészséges táplálkozás mellett Michelle Pfeiffernek más titkai vannak, hogy 61 évesen jobb legyen, mint valaha.

A színésznő egészséges napi testmozgást tart fenn: jógázik, Pilates-t játszik, és szeret sétálni és futni. Ezen felül alkalmanként bevallotta, hogy reggel, hajnali 3 vagy 4 óra körül kel, hogy kihasználja a nap előnyeit, és éjszaka lehessen korán lefeküdni, optimalizálva az alvás óráit.

Nicole Kidman titokzatos étrendje, hogy lefogyjon és gyilkos formában maradjon

Nick Connelly

Noha idejének nagy részét kamerával töltötte, a nagy sporteseményekről készült tudósítással, Nick egész életen át tartó álma az volt, hogy sportrovatíró legyen. Ma Nick kutat és foglalkozik az edzésprogramokkal, a testmozgással kapcsolatos tippekkel és trükkökkel, valamint a sportdiétákkal. Szüksége van egy hatékony edzésprogramra? Ne keresse tovább Nick cikkeit. + Info