Ez okozza valójában a hajad őszülését

A ráncokhoz hasonlóan az ősz hajszálak is az öregedés látható jelei - ez az élet része. De mitől változik a haj színe?

Madeleine Preston trichológus elmagyarázza a szürkévé válás hátterében álló tudományt, kezdve attól, hogy késleltethető-e - ha akarja, vagyis.

Mikor válik a legtöbb nő szürkévé?

"A legtöbb harmincas nőnek látnia kell néhány ősz hajat, de mire ötvenéves lesz, a legtöbb nő arra számít, hogy a fejbőrszőrzet több mint 50 százaléka őszül.

Miért kapunk egyáltalán ősz hajat?

"A szürke haj a normálisan pigmentált szőrök kombinációja, fehérekkel tarkítva. A haj fehérré válik, amikor a színért felelős melaninsejtek (melanin) nem termelődnek."

Lehetséges-e lassítani az őszülő haj sebességét?

"A táplálkozási és hormonális tényezők befolyásolhatják a haj színét, valamint a stresszt, de nagyjából az a hajlam, hogy az élet korábban vagy később elszürkül, genetikai."

Az ősz haj gyakrabban fordul elő bizonyos embereknél?

"A szürke haj öröklött tulajdonság - ha szüleid korán elszürkültek, fennáll annak a lehetősége, hogy te is fogsz. Úgy tűnik, hogy a kaukázusiak korábban elszürkülnek, és egyes egészségi állapotok korai őszülést okozhatnak, például cukorbetegség, káros vérszegénység vagy pajzsmirigy-problémák."

Mit kell ennünk az egészséges haj fenntartása érdekében?

"A haj fehérjéből (keratinból) áll, ezért nagyon fontos az erős, egészséges haj számára. Az olyan ételek, mint a tojás és a hal, mind jó minőségű első osztályú fehérjeforrások. A fehérjék aminosavakból állnak (némelyik esszenciális és némely nem lényeges). a savak nagyobb mennyiségben vannak állati fehérjében és könnyebben felszívódnak. A vas, a kalcium, a cink, a D-vitamin, a B12 és a B6 hiánya gyakran előfordulhat, ezért fontos olyan ételeket fogyasztani, amelyek ezeket a vitaminokat tartalmazzák, vagy ha vegetáriánus vagy, akkor szükséges, hogy azokat kiegészítő formában vegyék fel. "

A piacon: Történelmi ház az új rock-i East Rock „édes pontján”
Takarításra bezárva: A COVID-19 ‘expozíció’ eltalálja a népszerű West Haven éttermet
A bridgeport-i állatorvost másodszor tartóztatták le állatok vádjával szembeni kegyetlenség miatt
Megbocsáthatatlan bűnök? Itt egy lista
Rendőrség: Stamford férfit szexuális erőszakkal vádolják
Az Állami Legfelsőbb Bíróságnak kemény kérdései vannak a kocsmatulajdonosok Lamont bezárási végzése elleni harcában
Fed: A Shelton pókerjátékos 1 millió dollárnál többet nem számolt be szerencsejáték-nyereményről

Van-e valami, amivel küzdhetünk a szürkeség ellen, ha aggódunk?

"A multivitamin-kiegészítők, mint például a Seven Seas Perfect7, Omega-3-at tartalmaznak, amelyek megakadályozzák a haj kiszáradását és élettelenségét, mivel hidratáló hatásuk van, ami csökkentheti a viszketést és a korpásodást is. A kiegészítő rézet is tartalmaz, a melanin (a haj színét adó pigment) termelésének fokozásával megakadályozza a haj őszülését. "

Módosíthatunk-e életmódot a haj egészségének javítása érdekében?

"Mivel a haj egy ilyen barométer az egészségünkre, az általános közérzetünkön tett bármilyen javulás bónusz lesz a hajunk számára. A fehérjékben, szénhidrátokban gazdag, kiegyensúlyozott étrend - amely kulcsfontosságú nélkülözhetetlen vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz - nagyszerű a haj növekedése érdekében. Mivel a testet a haj elengedhetetlen szövetként ismeri fel, energiaszintünket négy-öt óránként fehérjékkel és szénhidrátokkal kell feltölteni. A kutatások azt mutatják, hogy a nem alapvető szövetek, például a szőrtüszők számára elérhető energia Mivel bizonyos betegségek hatással lehetnek az immunrendszerre és esetleg hiányosságokat okozhatnak, célszerű évente legalább egyszer vérvizsgálatot végezni saját orvosán vagy magánorvosán keresztül. "

Vajon a fejbőr masszírozása valóban jót tesz-e?

"Mint testünknek rendszeres testmozgásra van szüksége, ugyanúgy, mint a fejünknek. A haj samponozása napi szinten azt jelenti, hogy masszírozzuk a fejbőrünket, aminek következtében tiszta, friss, egészségesebb fejbőr alakul ki. A fejbőrünk masszírozása dagasztási műveletekkel azt jelenti, hogy a létfontosságú tápanyagokat a fejbőr a vérellátás és a tüszőnk táplálása révén. "

Ha többet szeretne tudni arról, mi okozza az ősz hajat, nézze meg a fenti videót.