Ezek az idézetek azok a PSA-k, amelyekre szükséged van: "Egyél a rohadt karácsonyi sütikre!"
Míg a karácsony az adakozás és a szeretteivel töltött időszaka, az ételekkel is sokat foglalkozik. Körülötted cukros sütik, mézeskalács házak, tojásos tojás, forró csokoládé, valamint piros és zöld M & M tálak vannak, bárhová nézel. Stresszes és elsöprő érzés lehet, ha az ünnepek alatt megpróbálsz egészségesen étkezni, de kitalálod? Ez az év egyik ideje, úgyhogy ünnepelj, és ne érezd magad bűnösnek azért, mert itt-ott néhány csemegét élvezhetsz.
Hagyjon magának időt arra, hogy elkényeztesse kedvenc ünnepi ételeit - más szóval, menjen előre, és próbálja ki a karácsonyi sütitálcán minden egyes sütit, ha akarja! Ehet néhány sütit, és továbbra is jó úton maradhat az ünnepek alatt a kelkáposzta salátákkal és az edzőtermi foglalkozásokkal, amelyek jól érzik magukat. Csak azt akarjuk, hogy ne felejtsen el engedni magának egy kis csónakázó szobát, némi együttérzést és különleges ételeket, amelyek boldogabbá teszik nyaralását. Csak élvezd! Ha ez nem volt elég a meggyőzéshez, akkor az idézetek elolvasásával kell cselekednie.
- Úgy gondolja, hogy húsra van szüksége az izmok felépítéséhez. Próbálja ki ezeket a vegán tippeket, hogy fitt maradjon - A Földgömb és a Posta
- Valószínűleg több karácsonyi sütit ehet, mint gondolná - csak nézze meg a kalóriát
- Ez az egyetlen 3 ételcsoport, amire szükséged van a nap végéhez
- Miért csinálhatod a Paleo-t rosszul? Az az egyetlen változás, amelyet ennek az orvosnak mondania kell
- Gondolkodni azon, hogy megpróbálja kipróbálni a 80 napos megszállottságot: Ezek az átalakulások minden inspirációra van szüksége