Az ezredfordulók szó szerint nem engedhetik meg maguknak a fogyást

Nem titok, hogy a kereskedelmi élelmiszer-világ tele van egészségtelen ételekkel. Minden sarokban vagy egy Starbucks, cukorral töltött italokkal, vagy egy Taco Bell (amelyet Taco Hellnek hívtam), amely telített zsírral rendelkezik a listákon. Mindenki szívesen lenne az a személy, aki csak áthajt a hamburgerek és krumplik mellett, és hazamegy egy zöldséges és egészséges fehérje étkezéshez, de sokak számára ez a valóság elérhetetlen. A munka, az iskola és a szociális óra között egyre nehezebb időt találni arra, hogy otthon egészséges ételeket főzzenek, még kevésbé menjünk el egy organikus vagy minden természetes élelmiszerboltba hozzávalókat vásárolni.

szerint

Mégis inkább az út elzárása közted és az egészséges élet között, mint az időgazdálkodás az ára. A Big Mac mindenki kedvenc gyorséttermében 3,99 dollárért cseng. Otthon főzni egy hamburgert ugyanazokkal az öntetekkel kiegészítve? 9,09 USD - ha az ételt egyedi hamburger alapján osztanák fel, de köztudomású, hogy a boltban nem lehet csak egy hamburger zsemlét venni. Ha az összes hozzávalót megvásárolnánk egy helyi Whole Foods Marketen, hogy csak egy egészséges hamburgert készítsünk búza kenyérrel és sovány marhahússal, az 19,67 dollárba kerül. Annak, aki minimálbért keres (egyes államokban akár 7,25 dollár is), az otthon főzés egyetlen egyén számára valószerűtlennek és fenntarthatatlannak tűnik. Ez azért van.

A gyorséttermi adagokat az egyén számára szolgálják ki, és csupán néhány percen belül elérhetők, miután felkerültek a tornyosuló külső menüre. Ezenkívül a hozzáférés a kéznél lévő technológiához és az a képesség, hogy a legtöbb dolog csupán percek alatt álljon rendelkezésünkre, ha nem is másodpercek alatt, türelmetlenné tesz bennünket az egészséges házi étel megvárására. Különösen, amikor a legújabb generáció jobban belegondol az olyan divatba, mint a centrifugálás, a jazzgyakorlat stb., Az otthoni főtt étel elkészítésének ideje szinte nem létezik; bárki beteg oldala könnyen helyettesíthető az azonnali kielégülés démonával.

Még a gyorsétteremen kívül is, az éttermek többsége megnövelte az adagokat, így az átlagemberek nagyon könnyen túlfogyaszthatják. Bár a menüpont egészségesnek tűnhet, a vajban és zsírban eldörzsölt sovány steak elfogyasztása vajas brokkolival és spárgával párosítva nem alkalmas arra, hogy olyan ételt készítsen, amelyben az ember mindent tud a benne lévő összes összetevőtől. Még akkor is, ha számos étteremben olyan ételeket eszik, mint a saláták, mesterséges cukrot és salátakészítmények összetevőit és egyéb összetevőket fogyasztanak.

Tehát ezzel az egészségtelen ételek járványával és az adagok méretével mit kell tennie? Nehéz a vállalatokat hibáztatni az egészséges ételek áráért; Az élelmiszeriparban a verseny éles, a kereskedelmi gazdálkodók hormonokkal és tartósítószerekkel ellátott ételeket gyártanak a költségek csökkentése és a nagyobb terméshozam érdekében. Ráadásul az ökológiai élelmiszerek árának csökkenésének valószínűsége csekély, mivel a fogyasztók vásárolhatnak és fogyaszthatnak termékeket, valamint az ökológiai és egészséges élelmiszerek termesztésének költségei.

A minimálbér alapú költségvetéssel rendelkező fiatalok számára az óránkénti 7,25 dollár nem teszi lehetővé az egészséges táplálkozást örökítő életmódot. Ha a bio és az egészséges ételek túl nagy árucikkek ahhoz, hogy csökkenjen a rájuk kerülő ár, akkor időszerűnek tűnik a minimálbér-emelés, hogy a fiatalok, akiknek olyan törékeny és fejlődő szokásaik legyenek, megengedhessék maguknak az egészséges életmód kialakítását.

Csak egy testet kapunk, és fontos, hogy gondozzuk. A hozzáadott cukrok, vegyi anyagok és tartósítószerek az idő múlásával lassan mérgezhetik a testet, és magas koleszterinszinthez, vércukorszinthez és rosszabb egészségi állapothoz vezethetnek. Részben az egészségesebb ételek választása, a címkék olvasása és a testbe való tudatosság kérdése, de ez a kérdés nagyobb, mint egy ember. Ez a nemzet problémája, a világ problémája. Mivel az elhízás az ország egyik legnagyobb gyilkosa, a szívbetegségek és a cukorbetegség oka, elengedhetetlen, hogy a legújabb generáció hozzáférjen az egészséges élelmiszerekhez és annak biztosításához, hogy rendelkezzenek pénzzel ahhoz, hogy megvásárolhassa őket.