Fahéj- és gyömbéres fogyókúra recept - 10 kilót könnyedén lefogy 4 hét alatt

Kedves, a fogyásnak nincs tényleges varázsa, fegyelmet, elszántságot és étrend-kontrollt igényel. Néhány gyógynövény, gyümölcs, olaj és fűszer azonban segíthet a kívánt súly elérésében. Ezért szeretném megosztani veletek ebben a cikkben: hogyan használjuk a fahéjat és a gyömbért a fogyáshoz. Ez a csodálatos recept, amelyet természetes és gyors fogyás céljából fog igénybe venni.

A fahéj egészségügyi előnyei:

A fahéjnak és a gyömbérnek sok egészségügyi előnye van, különösen a fogyás szempontjából. A fahéjat 200 eKr óta használják Egyiptomban. A lovagi időkben az orvos fahéjat használt olyan állapotok kezelésére, mint az ízületi gyulladás, a köhögés és a torokfájás.

A fahéj elvékonyíthatja a vérét, ezáltal növelve a vérkeringést. A fokozott véráramlás elősegíti az anyagcserét, és ez mindenképpen fogyást eredményez.

A fahéj ezen vérhígító funkciója véralvadásgátló anyagként is működhet, különösen a szívbetegségben szenvedők számára.

A súlycsökkenés előnyei Fahéj:

Csökkentse az étvágyat

A fahéj valójában segít abban, hogy jól érezd magad, lelassítva azt az eljárást, amelynek során az élelmiszer megemésztődik a gyomrodban. Édes jellege miatt csökkenti az édes és harapnivalókat.

És mivel mindannyian tudjuk, hogy ha figyeled a testsúlyodat, akkor nem szabad édes ételeket fogyasztanod. Tehát a fahéjnál nem érzi kísértésnek ezeket a magas kalóriatartalmú ételeket.

Burn Belly Fat

Ha hasi zsírja van, próbáljon fahéjat bevinni étrendjébe. Biztosan észreveszed a súlyod változását. Tehát, ha a kutatás szerint fahéjat szed, ez segít a hasi zsír elvesztésében.

Szabályozza a vércukrot

Tanulmányok szerint bebizonyosodott, hogy a fahéj segíthet az inzulinrezisztenciában szenvedőknek. Így nagyon gyakori a 2-es típusú cukorbetegeknél, akik vércukorszintjük szabályozására fogyasztják.

A gyömbér egészségügyi előnyei:

Magának a gyömbérnek számos egészségügyi előnye van. A gyömbért világszerte általánosan ismert csodálatos egészségügyi előnyei miatt, különösen akkor, ha gyulladáscsökkentő és gyomor tulajdonságokról beszélünk, amelyek elősegíthetik az emésztőrendszert.

A gyömbér gyökerét fogyás receptjeiben használják, mivel képes csökkenteni a súlyt és fokozni az anyagcserét. C-vitamin-tartalma miatt hatékony antioxidáns, és fokozza a test hulladékkibocsátását.

A gyömbér fogyás előnyei:

Segíti az emésztést

A gyömbér gazdag rostokban és C-vitaminban. Ezért felhasználható olyan emésztési problémák leküzdésére, mint a lassú bélmozgás és a test folyadékretenciója.

Szteroidszabályozó

A gyömbér felhasználható a kortizol szabályozására. A kortizol szteroid hormon néven ismert, amelyet energiaszabályozásra és mozgásra használnak. De a krónikus stressz miatt a kortizol szintje túl magasra emelkedhet.

A zsírzsír a test alsó részében lévő zsigeri régióba jut, ahol fokozott vérellátást kap, amely segíti a szöveteket magas szintű kortizol termelésében. A magas kortizolszint felesleges hasi zsírt és súlygyarapodást okozhat.

Kontroll koleszterinszint

A gyömbér hozzáadásával étrendjéhez segíthet a koleszterinszint szabályozásában.

A gyömbér elfogyasztása hatalmas mértékben szabályozhatja a magas koleszterinszintet, amely gyakran összefügg az elhízással.

Az ember magas koleszterinszintje a normálnál magasabb testtömeg-indexet jelezheti, és ezáltal elhízással kapcsolatos betegségekhez vezethet, például stroke-hoz, szívbetegségekhez és rákos megbetegedésekhez. A gyömbér szabályozza a szervezet koleszterinszintjét a szérum és a máj koleszterinszintjének jelentős csökkentésével.

Fahéj és gyömbér recept fogyáshoz:

Hozzávaló

3 teazsák (fekete tea)
50 ml joghurt
500 ml vizet
1 teáskanál curry levelek por
Fél teáskanál méz
1 teáskanál gyömbér
1 teáskanál fahéj

Útmutatások

Melegítsük fel a vizet, és hagyjuk forrni,
Adja hozzá az összes hozzávalót a joghurt kivételével
Alaposan keverje össze őket
Amint a víz hűlni kezd, szűrje le a keveréket, majd adja hozzá joghurtját
Keverje össze az összes hozzávalót és itassa meg

Megfelelő idő:

Igya ezt a receptet kora reggel és lefekvés előtt 4 hétig, és meg fogja döbbenni ezt a csodálatos eredményt.

Utolsó megjegyzésem:

Elképesztő eredményt fog elérni:

Ha valóban fogyni akar, akkor igyuk ezt a csodálatos receptet 4 hétig és egészséges étrendet kell követnie, kerülnie kell a gyorsételeket, a popot vagy a szódát, a cukrot, a zsírokat, a nátriumot stb.

Te is fél órát kell edzeni, és legalább 2-3 liter vizet kell inni naponta. Ha ezt az életmódot ápolja, akkor könnyedén fogyhat 10 fontot mindössze 4 hét alatt.