Egy falu Japánban

Szójegyzék

tabletta rutinszerűen a fiatalság forrása
fájdalom ráncok Az Alzheimer-kór
fájdalom nedvesség hang (2)
vitatkozni gyakori orvosok
helyi csomag (3) nem tud segíteni (2)
rugalmas kenje nyugdíjas
terep megakadályozza jelenség
bőr szabály (2) hosszú élet
gének kulcs (2) fejjel lefelé
tüdő paszta (2) bőség
megtartani ízület (3) elmebaj
ragadós beszivárog fogadós
fürge gyakorlatilag szempontjából
fajta tulajdonság megkerülni
BEMÁRT sima gerinc (2)
szörnyű gyökér (2) csípős
sav bot (3) gyógyszerészeti
fáradtság nagyjából tisztelt
keményítő átlagos lehetséges
retina sebészet lengéscsillapító
képesség visszaállítás tünet
gyógyít szövet (2) regenerátum
steril megdöbbent a sarok körül
radikális fésű (2) csere
csökkenteni alávetni regenerátum
megtisztítani ízületi gyulladás kakas tele
szelet kivonat generáció
nyájas fecskendő Ortopédia
túlél csoda kapcsos (2)
tabletta hirdessék tervrajz (2)
idős átfogó megtisztelt idő
remény feltételezni bőség

Videó

Átirat

Felejtsd el a vitaminokat. Az ifjúsági kút itt lehet, ebben a faluban, ahol az emberek rendszeresen kilencvenes éveikben élnek, soha életükben soha nem betegek.

hosszú egészséges

Rák, Alzheimer-kór. . . még a ráncok is ritkák. És úgy tűnik, senki sem aggódik az egészsége miatt.

Mi a titkuk?

De vajon kaphat-e ugyanazokat az előnyöket egy pirulában?

Connie Chung a hosszú élet falujának titkaival.

Szóval hogyan szeretnél százéves lenni, mindenféle fájdalom nélkül? Betegség nélkül a demencia jelei?

Elég jól hangzik. Ha hiszed, ha nem, van egy hely, ahol ez lehetséges.

Connie Chung megtalálta és elment látogatni.

Ez Yuzurihara, Japán, egy kis hegyvidéki falu, két órával Tokió előtt.

Ezekben a dombokban rejtve lehet csak a hosszú, egészséges élet titka.

Tagano Takahashi úgy véli, tudja a titkot.

És ki vitatkozhatott vele - elvégre 93 éves.

Ezen a falusi karaoke partin rengetegen vannak, akik hisznek a titokban.

Yuzurihara egy olyan hely, ahol a 90 évesek gyakorlatilag mindennaposak, és ahol a lakosság több mint 10% -a 85 éves vagy idősebb - ez tízszerese a nemzeti normánknak.

Ami nem gyakori, az a betegség: a rák, a cukorbetegség, az Alzheimer-kór itt gyakorlatilag hallatlan.

Újságíró: "Emlékszel már arra, hogy beteg voltál?"
Tagano Takahashi: „Nem, nem teszem.
Újságíró: „Mr. Takahashi, nem tehetek róla, hogy észreveszem, hogy dohányzol. Mióta dohányzik?
Tagano Takahashi: "25 éves korom óta dohányzom."
Újságíró: „Mr. Takahashi, mondta valaki neked, hogy tényleg le kéne hagynod a dohányzást?
Tagano Takahashi: „Ezt senki nem mondta nekem. Még az orvosoknak sincs okuk azt mondani, hogy hagyjam abba a dohányzást, mert soha nem volt semmi baj a tüdőmmel. "

Takahashi úr pedig nincs egyedül: szomszédja napi másfél csomagot él át.

Szomszéd: „60 éve dohányzom. Soha nem gondoltam arra, hogy leszokjak. ”

A még mindig gyakorló helyi orvos 80 éves, csakúgy, mint a helyi vendéglős. . . de se nem néz ki, se nem viselkedik idős polgárként. Ezek a labdajátékosok sem; ennek a csoportnak az átlagéletkora 82 év.

Lehet, hogy ez a falu csak egy átlagos japán városnak tűnik, de egyes orvostudományi kutatók úgy vélik, hogy ez valóban az ifjúsági kút kulcsa.

Felfedezték, hogy az itt élők rendszeresen élik a 90-es éveiket és azon túl is. És ritkán van oka orvoshoz fordulni.

És valahogy sikerült megakadályozniuk még a bőrük öregedését is.

Mi áll ennek a titkos jelenségnek a hátterében?

Van valami a falusiak génjeiben? Vagy talán ez az alacsony stresszes életmód itt.

Japán kutatók szerint ennél többről van szó: úgy vélik, hogy az itteni élettartam ehhez kötődik. . . krumpli.

Japán legtöbb részével ellentétben, ahol a rizs az étrend alapvető eleme, itt a burgonya uralkodik.

Nemzedékekkel ezelőtt a falusiak felfedezték, hogy könnyebb őket telepíteni a dombos terepen.

És ez az orvos úgy gondolja, hogy itt ők a hosszú élet kulcsa.

Toyosuke Komori a neve, és 60 éven át tanulmányozta Yuzurihara népét.

Ő maga fogadta el a helyi étrendet, amely nagyon kevés húsból, de sok saját termesztésű ragacsos keményítőből és zöldségből áll.

Dr. Toyosuke Komori: „Nagyon erősen érzem, hogy ha nem jöttem volna el Yuzuriharába, nem éltem volna ezt a hosszú és egészséges életet. Valószínűleg valamilyen felnőttkori betegségben haltam volna meg. ”

Dr. Komori elmélete szerint az, amit a falusiak elfogyasztanak, rengeteg hialuronsav nevű anyagot adnak nekik, több, mint a legtöbb testünkben.

A HA-nak hívják, valamennyien születünk, de idősebb korunkban elveszítjük. Testünkben a HA lehetővé teszi a sejtek nedvességtartását. Kenve tartja ízületeinket.

A bőrünk pedig sima és rugalmas - ugyanazokat a tulajdonságokat találja Dr. Komori ezekben a sima bőrű falusiakban.

Dr. Komori Toyosuke: „Sosem láttam itt senkit bőrrákban szenvedni. Láttam egy kilencven körüli, makulátlan bőrű nőt.

Takahashi úr annak a sima bőrének tulajdonítja a helyi, hagyományos étrendhez való ragaszkodást is, miután 50 évet töltött a napon.

A karján a bőr csecsemőként érződött. A lábai bőrén pedig alig volt ránc.

Takahashi úr által elfogyasztott étlapok egy része minden nap szerepel a menüben egy juzuriharai szállodában.

A vendéglős, Mrs. Ishi, 80 éves, és maga is nagyon jól néz ki. Különféle helyi zöldségeket és keményítőket kínál nekünk, amelyek az itteni étrend gerincét képezik.

Nyilvánvalóan mindannyian szeretnénk tudni, milyen íze van ennek az ételnek, ugye?

Ez a ragacsos burgonya. . . olyan íze van, mint egy normális krumpli - mégis kissé nyájas. Ez egy gyökérzöldség, amelyből kocsonya készül. Szójaszószba mártva.

Ez miso; szójabab paszta. Hm, nagyon csípős. Nem hiszem, hogy ez tetszene.

Tehát az a kérdés, hogy ha ez a belépő a hosszú élettartamra, megennéd-e mindennap?

Nem hiszem.

Ennek megkerülésére az egyik vezető japán gyógyszergyártó cég azt akarja mondani, hogy „egy falunak nem kell tovább élnie”. Tablettákba teszik a HA-t, amelyet Japánban körülbelül 25 dollárért árulnak egy hónapra.

A cég ezer emberen tesztelte a tablettákat: nagyjából fele simább bőrről, kevesebb fáradtságról és jobb látásról számolt be.

De folyamatosan kérdeztük magunktól: mennyire valóságos ez?

Nagy-Britanniába utaztunk, ahol a HA szakértői, elismert tudósok és orvosok 23 országból gyűltek össze, hogy megvitassák a HA csodáit.

A nyugati orvoslás csak most kezdi megérteni a HA teljes potenciálját.

Évek óta használják a HA-t a szemműtéteknél, egy lengéscsillapítót a retina védelmében. Gél formában a HA hatékonynak bizonyult az ízületi ízületek kenésében, és a szövetek rugalmasságának helyreállítására való képessége nagy oka annak, hogy a kozmetikai cégek évek óta hidratáló krémekbe helyezik a HA-t.

De ezek a tudósok úgy vélik, hogy a HA gyógyító erejének drámai felfedezései mindjárt a sarkon vannak.

A megbeszélések itt a HA képességeire összpontosítottak a testünk sejtjeiben.

Itt, az Egyesült Államokban, az orvosok 1997 óta adnak hialuronsavat a betegeknek.

De a HA nincs pirulában - hanem fecskendőben. Az FDA által jóváhagyott termék neve Symvisc.

Dr. David Alchek, vezető ortopéd sebész szerint egyes esetekben a HA injekciók késleltették a betegek radikális térdprotézis-műtétének szükségességét.

Dr. David Alchek: "Az eredmények elképesztőek lehetnek a tünetek csökkentése és életminőségük javítása szempontjából."

A New Jersey-i cégnél a Biometrics HA-t nyerik ki - készen áll erre? - csirkefésűk. Furcsa módon a csirke fején lévő Mohawk korona tele van hialuronsavval.

A fésűket rendkívül steril környezetben mossák, szeletelik és tisztítják.

De ha kételkedik abban, hogy a japán falusiakat fiatalok étrendje tartja, vegye fontolóra ezt: mivel néhány évvel ezelőtt a nyugati típusú egészségtelen ételek beszivárogtak Yuzuriharába, a szívbetegségek itt megduplázódtak, létrehozva azt, amit a japánok hívnak, a fejjel lefelé haladó piramist. mely felnőttek meghalnak szüleik előtt.

A kilencvenegy éves Fuji Shirotori túlélte hat gyermekéből kettőt.

Fujiro Tori: "Minden gyermekem azt ette, amit fiatal koromban ettem, és itt éltek, de amikor elköltöztek, úgy döntöttek, hogy másképp étkeznek."

A Yuzurihara bejáratánál található kőtábla azt hirdeti, hogy hosszú életű falu.

Lehetetlen lenne arra a következtetésre jutni, hogy a jelenség itt csak diéta kérdése.

Az itt élő idősek a jó egészség régóta ismert tervét követik: testmozgás, alacsony stressz - és egészséges táplálkozás, általános életmód, amelyet nem lehet palackozni.

De ha egyszer bebizonyosodik, hogy hosszú élettartamuk a rendszerükben található rengeteg HA eredménye, akkor talán. . . csak talán, van remény mindannyiunk számára.

Újságíró: „Feltételezem, hogy kamaszként kellett volna idejönnöm, hogy elkezdjem a diétát, hogy élvezzem a fiatalság forrását, amelyet élvez. Ez helyes?

Dr. Toyosuke Komori: „Nem, nem késő. Ezért ha gyakorolja az itt megismert titkot, biztos vagyok benne, hogy nagyon sokáig élhetne. "

Kérdések

1. Yuzirihara lakói átlagosan hosszú, egészséges életet élnek. A rák, a szívbetegség és a demencia ritka. Igaz vagy hamis?

2. Van-e paradoxon a falusiak egy részével? Mindegyiküknek nagyon egészséges szokásai vannak?

3. Mindenki 65 évesen nyugdíjba megy, és rendszeresen felkeresi az orvost. Helyes vagy rossz?

4. Van-e rizsből, halból, sushiból és sashimiből álló étrendjük?

5. Az újságíró élvezte a falusi konyhát. igen vagy nem?

6. Mit gondol néhány tudós az Ifjúság kútja? Mi a hosszú élettartamuk titka? Milyen előnyei vannak a hialuronsavnak? Úgy tűnik, hogy a jelentés elősegíti a HA-t?

7. A falusiak génjeik miatt hosszú és egészséges életet élnek. Ez helyes vagy helytelen?

8. A HA és a diéta önmagában a hosszú élet titka?

A. Ismer olyan embereket, akik nagyon idősek vagy nagyon hosszú életet éltek? Mik voltak a titkaik?

B. Vannak olyan régiói az országának, ahol sok ember él 100 évesen?

C. A média (TV, újságok, magazinok) tanácsokat ad-e az embereknek az egészségről és a fitneszről?

D. Változott-e az emberek étrendje, életmódja és egészsége az évek során?