Fázik-e valaki más folyamatosan?

Szóval kb. 20 kg-ot fogytam az új év óta, de most folyamatosan fázok. Vajon a teste egy idő után kiegyensúlyozza magát, így nem érzi a fagyást, vagy arra vagyok ítélve, hogy örökké takarót viseljen a ház körül?

Azt hiszem, ez attól függ, hogy most vékony vagy - kissé alulsúlyosnak tűnik.

Tehát 5 hét alatt 20 kilót fogyott?!

4 követ elveszítettem az elmúlt 8 hónapban, és most határozottan jobban érzem a hideget.

Tavaly óta a 4. helyet is elvesztettem, ez az első télem meglehetősen alacsony BMI-vel, és nem fázom, folyamatosan fázok.

Egyszerűen nem tudok felmelegedni. Vállaltam mindig vastag termikus zoknit, kesztyűt és kalapot, amikor rengeteg réteggel vagyok kint.

Érdeklődéssel figyelem a kérdését, és én is szívesen megtudnám.

BTW alacsony szénhidráttartalmú étrendet folytatsz? Tudom, hogy ez néha mellékhatás lehet.

Def szerintem hűvösebb vagyok a hetek alatt, amikor lefogyok. Szóval, az elmúlt héten olyan stresszes táplálkozás volt, mint őrült, és nem volt olyan hideg, de az elmúlt hónapokban általában annyira fáztam.

És nem ez az oka annak, hogy túl vékony vagyok - azt tehetném, hogy elveszítenék még egy 2-3 követ, azt hiszem.

Gondolom, tényleg lenne értelme - kevesebb zsír van a test szigetelésére. Szerencsés vagyok, hogy soha nem volt súlyproblémám -, de mindig érzem a hideget.

Igen határozottan. Imádtam a telet, amikor nagyobb voltam, most megborzongok, valahányszor elhagyom a házat.

@ crackerjacket Lol nekem alsúlyos - jelenleg 19. vagyok, és én is így tudtam ilyen gyorsan lefogyni - azzal, hogy rengeteg veszteségem van.

@kacsa Feltételezem, hogy alacsony szénhidráttartalmú étrendet folytatok, de anélkül, hogy külön gondolkodnék rajta - főleg növelem a zöldségfogyasztás mennyiségét (sok leves) és csökkentem a szénhidrátok számát, és igyekszem csökkenteni az édességeket/krémeket/csokoládét/gyorsételeket stb., de nem tiltja teljesen.

Úgy hangzik, hogy hideg leszek a következő picit, miközben - be kell fektetnem néhány termálba

Ha korlátozza a szénhidrátot és bizonyos számú g alatt. (Szerintem kb. 60 g) lehetséges, hogy a tested ketózis zsírégető módban van.

Nagyon gyorsan lefogyott, és a fázás tünet, így lehetséges lehet?

Igen, a termálok jó lehetőség lehet. Vettem egy készlet teljes gyapjú pjs-t a primarkból, amibe a lehető leghamarabb beszállok, és mindenképpen segítenek. Ma nagyon csípős hideg van, így forró vizes palack jön ki.

Gratulálok veszteségedhez, fantasztikus teljesítményedhez

Nagyon hideg van ma

Köszönöm a válaszokat mindenkinek

és igen, gyanítom, hogy a földön lévő hó miatt kissé hideg lesz.

Ez az 1/1 oldal (Ennek a szálnak 12 üzenete van.)

Csatlakozzon a vitához

Ehhez a szálhoz való hozzászóláshoz létre kell hoznia a Mumsnet-fiókot.